注意這些生活細節 婦科炎癥不再找上你

生活中女性不能亂用護理液沖洗陰道，注意護理私處的正確方法，每天晚上用溫開水清洗外陰即可，不要使用太熱的水沖洗，最好選擇溫開水沖洗外陰，并且要注意不能亂用激素類的保健品，更不能亂服用抗生素類藥物，哪些生活細節能預防婦科炎癥？

注意這些生活細節

1、不要亂用私處護理液，亂用私處護理液沖洗陰道，會影響菌群平衡從而會導致菌群失衡，很容易誘發婦科炎癥，不要使用過熱的水沖洗外陰和陰道，最好每天晚上用溫開水清洗外陰，盡量保持外經通風透氣，減少分泌物對外陰的刺激。

2、女性要選擇純棉透氣性好的內褲，洗過的內褲要放在太陽下晾曬，不要用洗衣機清洗貼身內衣褲，注意內衣的正確清洗方法，最好定期高溫消毒，并且每半年要更換一次新內褲，內褲的使用時間不宜過長，否則也會誘發婦科病。

3、使用合格的衛生巾，月經期間要做好護理工作，月經期間要勤換衛生巾，并且要勤換洗內褲，不要使用不合格的衛生巾，注意正確挑選衛生巾的方法，盡量選擇吸水性好的衛生巾，并且要注意換衛生巾的時間。

教你幾招預防婦科炎癥

1、貼身內褲最好使用手洗，也不要使用洗衣機清洗內衣，襪子和內衣不能放在一起清洗，否則很容易導致交叉感染，會影響私處健康，會增加致病菌的發病率，生活中不能亂用抗生素類藥物，不能濫用激素類的保健品。

2、堅持每天鍛煉身體，能提高身體素質和降低婦科疾病的發病率，注意正確護理私處的方法，每天要抽出固定的時間來鍛煉，久坐會影響盆腔血液循環，容易導致血液淤積，從而會導致廢物的堆積，因此要加強身體鍛煉。

3、切忌過度清潔，注意正確清潔私處的方法，不要使用消毒護墊，經常使用衛生護墊會影響私處健康，容易導致私處不透氣，會增加致病菌的感染幾率，女性要注意正確護理外陰和陰道，改掉不健康的生活習慣。

哪些生活細節預防婦科炎癥？不要亂用私處護理液，盡量選擇棉質透氣性好的內褲，選擇合格的衛生巾，并且要注意內褲的正確清潔方法，堅持每天鍛煉身體提高身體素質，降低婦科炎癥的發病率，避免過度清潔外陰及陰道。