女性容易患婦科疾病 做好這6點就可以幫你預防！

女性患婦科疾病的機率越來越大，如果稍有不留意，就會患病上身。婦科疾病對女人身體危害大，必須要引起女性朋友們的重視，與其將來受到疾病的困擾，還不如及早加強防備。女性在日常生活中，只要注意一些事項，就可以有效防備患婦科疾病的機會。

那么，女性常注意哪些事項可以預防婦科疾病？

第一、最好穿棉質內褲

性感的內衣內褲是女人的追求，但在追求美麗的同時，不要忽視了身體的健康，一些蕾絲和丁字褲等可以盡顯出女性的魅力，但是這些材料做成的內褲并沒有很好的透氣性，而且丁字褲對皮膚的摩擦性會很大，對于外生殖器的健康很不利，所以，最好挑選純棉內褲，這樣不僅透氣性好，還避免了細菌的繁殖。

第二、至少有兩條毛巾備用

作為女人，至少要有2條毛巾來備用，私處部位必定挑選純棉的毛巾，且必定要保持潔凈，毛巾不要多個部位同時使用運用，應該分開來使用，而且，所用的毛巾要定時用熱水清洗，并在陽光下晾干，這樣有利于滅菌和消毒。

第三、留意清潔辦法

不要用太燙的水來清洗外陰，因為私處的皮膚非常柔嫩，而如果用較高水溫的水來清洗，會損壞外生殖器周圍皮膚的油脂，從而會令外陰感覺到不適，伴隨著有瘙癢感，如果忍不住抓撓，會容易導致感染。

第四、合理運用清洗液

私處的清潔避免使用較強堿性的肥皂或護理液，盡量用溫文一些的產品，而且不宜常常用，每天確保用溫水清潔，偶爾用一下就好。

第五、避免沖刷陰道

陰道內本來就是一個保持酸堿平衡的健康菌群，并不需求進行額外地沖洗，否則會損壞酸堿平衡，引起炎癥，每天最好只清潔外陰，并換上干凈的內褲即可。

第五、常做仰臥起坐

經常做仰臥起坐運動，可以對身體進行鍛煉，并增強身體抵抗疾病的能力，這也是預防婦科疾病的好辦法。做仰臥起坐可以促進腹部的血液循環，從而緩解了婦科疾病的癥狀。

第六、健康的性生活

有很多的婦科疾病，是因為不健康的性生活引起的。適當的性生活可以緩解壓力、并保持心情的放松。但是如果不注意性生活的衛生，這樣很容易導致婦科疾病的發生。所以為了預防婦科疾病，必須要在性生活上專一，并且要有規律，避免頻繁進行性生活。

綜上所述，我們了解了女性常注意哪些事項可以預防婦科疾病。防病重于治療，女性若可以在生活中做到以上這幾點，并養成很好的生活習慣，在飲食上多注意、多吃清淡的食物、多飲水、這樣就愈加健康。