產(chǎn)后為什么易得乳腺炎 預(yù)防乳腺炎產(chǎn)后要這樣做

產(chǎn)后乳汁淤積是導(dǎo)致乳腺炎的主要原因，乳腺管堵塞會(huì)誘發(fā)乳腺炎，女性產(chǎn)后要及時(shí)疏通乳腺管，產(chǎn)后要注意正確哺乳方式，及時(shí)糾正不正確的哺乳方法，不要讓寶寶含著乳頭入睡，否則不僅會(huì)誘發(fā)乳腺腺，還會(huì)誘發(fā)更嚴(yán)重的乳房疾病，產(chǎn)后為什么易得乳腺炎？

產(chǎn)后為什么會(huì)得乳腺炎

1、初產(chǎn)婦是乳腺炎的高發(fā)人群，前后乳腺管堵塞容易引發(fā)乳腺炎，乳汁淤積是導(dǎo)致乳腺炎的主要原因，女性產(chǎn)后要及時(shí)疏通乳腺管，并且要注意乳頭和乳暈的清潔工作，按摩能及時(shí)疏通乳腺管，可以促進(jìn)乳汁正常流通。

2、產(chǎn)后哺乳方式不對(duì)也會(huì)誘發(fā)乳腺炎，很多初產(chǎn)婦不了解正確的哺乳方式，從而影響乳房健康誘發(fā)乳腺炎，產(chǎn)后哺乳要注意正確的方式，不要讓寶寶含著乳頭入睡，哺乳時(shí)盡量用溫開(kāi)水清洗乳頭和乳暈，哺乳后也要注意乳頭的清潔。

3、產(chǎn)后過(guò)分進(jìn)補(bǔ)容易誘發(fā)乳腺炎，女性生產(chǎn)后要注意限制脂肪的攝入量，不要亂服用激素類的食品，否則會(huì)刺激女性乳房，也會(huì)導(dǎo)致乳腺炎發(fā)病，分娩后身體虛弱，但是要注意正確的進(jìn)補(bǔ)方式，千萬(wàn)不要盲目亂進(jìn)補(bǔ)。

預(yù)防乳腺炎產(chǎn)后要這樣做

1、哺乳期要做好乳房的保護(hù)工作，經(jīng)常用溫開(kāi)水清洗乳頭和乳暈，正確的哺乳方式能有效預(yù)防乳腺炎，如果寶寶吃飽了媽媽最好將多余的乳汁吸出來(lái)，這樣做可以起到保護(hù)乳房的作用，并且能有效避免乳腺炎發(fā)生。

2、在飲食方面要少吃辛辣的食物，盡量選擇清淡的食物，平時(shí)可以多吃些青菜和黃瓜，綠豆和鮮藕對(duì)身體有好處，盡量限制脂肪的攝入，不要吃太油膩的食物，盡量少吃油炸類的食物，油炸類食物會(huì)影響乳房健康。

3、經(jīng)常做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)對(duì)乳房有好處，并且要經(jīng)常按摩乳房，最好以順時(shí)針的方向按摩，按摩時(shí)要注意力度適當(dāng)，不要太用力的按摩乳房，否則會(huì)對(duì)乳房造成損傷，按摩時(shí)最好將乳房?jī)?nèi)的乳汁擠出，這樣能保持乳腺管通暢。

產(chǎn)后為什么會(huì)得乳腺炎？乳腺炎主要是乳汁淤積造成的，產(chǎn)后要及時(shí)疏通乳腺管，盡量保持乳汁暢通，可有效避免乳腺炎發(fā)生，產(chǎn)后要注意乳頭和乳暈的清潔，經(jīng)常以順時(shí)針的方向按摩乳房，能夠?qū)⑷榉績(jī)?nèi)的乳汁擠出。