多囊卵巢綜合癥怎么食療效果好？6款食療方幫你來調理！

2019-01-26 07:35:55

多囊卵巢綜合癥一直沒有得到緩解的話會直接導致女性出現不孕，女性朋友在日常生活中只有積極的進行調理，才能夠降低給身體帶來的危害度，下面為大家推薦幾種食療方式。

哪些食療方法適合多囊卵巢患者？

1、當歸黃芪羊肉湯

需要準備30克黃芪、當歸，300克羊肉和70克生姜，先把羊肉洗干凈切成塊，生姜去除皮，兩種中藥放在紗布里面包好一起放在鍋里面加入適量的水，大火燒開之后再用小火一直把羊肉煮熟爛為止，每個月連服用3到5天即可，此方法特別適合于氣血不足所引起的多囊卵巢。

2、白頜鱉甲湯

需要一只白鴿，60克鱉甲，先把白鴿洗干凈，鱉甲要搗碎放在白鴿肚子里面一起放在鍋里，加入適量水燉熟之后再放入調料，每兩天服用一次，此方法特別適合于肝腎陰虛所引起的多囊卵巢。

3、川穹紅糖湯

需要9克川穹，兩個雞蛋，適量的紅糖，先把雞蛋煮熟之后把殼去除，然后在和川穹、紅糖放在鍋里面煮成湯，每天服用一次，連服用七天即可，此方法適合于氣滯血瘀所引起的多囊卵巢綜合癥。

4、艾葉生姜湯

需要15克生姜，十克艾葉，兩個雞蛋，把以上所有的材料全部洗干凈放在鍋里面煮成湯，每天服用一次，每個月連服用六次。

5、蒼術粥

需要30克蒼術和粳米，先把蒼術洗干凈放在鍋里面煎煮成汁，過濾渣取出汁，然后和粳米煮成粥，每天服用一次即可，特別適合于痰濕阻滯所引起的多囊卵巢綜合癥。

6、北黃芪乳鴿湯

需要一只乳鴿，30克枸杞子和北黃芪，先把乳鴿子處理干凈，黃芪放在紗布包面包好一起放在鍋里面加入盛熱水，隔水燉熟，最后再加入調料味和枸杞子，兩天服用一次。

溫馨提示

患者在日常生活中要養成良好的生活習慣，千萬不能一直居住在比較潮濕的環境里面，少吃一些肥甘厚味的食物，不能喝太多的酒也不能吃得過飽，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多吃一些具有化痰祛痰以及健脾利濕的食物，比如洋蔥、大棗、紅小豆等，保持積極樂觀的心態，適當的鍛煉身體，千萬不能讓身體過度的肥胖，可以選擇游泳或者慢跑的方式。