你的經量越來越少 你知道其中的原因嗎

通過月經表現能反映女人身體健康狀況，當女性月經量少時要了解其中的原因，月經量少可能是疾病引起的，也可能是精神壓力過大造成的，月經量越來越少到底什么原因呢？

主要是以下三種原因

1、子宮發育不良：子宮發育不良會出現月經量少的現象，月經量會越來越少，女性月經量少，最好到醫院做相關檢查，通過檢查能了解具體原因，子宮發育不良會影響子宮內膜的生長，子宮內膜發育異常，會出現月經量少的現象，甚至還會有閉經的情況。

2、激素分泌異常：雌激素能刺激子宮內膜增生，體內激素分泌異常容易導致子宮內膜增生，子宮內膜達不到厚度導致女性月經量過少，過度節食或飲食無規律，容易導致月經量少，女性月經量少要做好激素分泌調節工作，避免體內雌性激素分泌紊亂。

3、無排卵性月經：不排卵的女性也會來月經，但是與正常月經不一樣，屬于功能性子宮出血，月經量特別少，而且月經不規律，女性最好了解月經量少的具體原因，導致月經量少的原因非常復雜，月經量少可能是無排卵性月經，這種情況必須要盡早治療。

月經量少調理方法

1、注意飲食，女性月經量少要注意飲食合理搭配，避免吃生冷的食物，盡量多喝些熱水，能讓身體快速溫暖起來，可以讓經血順利排出，經期可多喝些紅糖姜水來調理身體。

2、消除疲勞，現代的女性要兼顧家庭以及工作，很容易會讓身體疲勞，這樣一來器官的機能以及新陳代謝也會受到不良的影響。因此女性尤其在經期期間要讓自己的身體休息，避免長時間或者激烈的運動，同時做好身體保暖，保持良好的作息習慣。

3、注意保暖，不要進食生冷性的食物，月經量少的女性最好不要接觸冷水，尤其是月經期間洗澡要格外注意，盡量要控制好水溫，注意做好保暖工作，洗澡后一定要及時擦干。

4、注意衛生，女性要格外注意生殖器官的清潔衛生，尤其月經期間要注意生殖器的清潔衛生，盡量選擇柔軟棉質通風性能好的內褲，并且要勤更換洗內衣褲。

5、放松心情，憋悶容易造成肝郁氣滯，容易導致月經量減少不良情緒，也會引起月經量過少容易導致內分泌紊亂，女性必須要調理好心態，盡量放松自己的情緒。