以前經期無不適 最近來m卻會頭暈怎么回事？

由于每個女性的體質不同，在生理期間的反應也是有所不同的，很多女性在來月經期間只會稍感不適，或者感到腹痛，但也有不少女性在經期會出現想吐、腹瀉，甚至頭暈等癥狀。那么，以前來月經的時候并不會感到不適，而最近經期卻出現頭暈是怎么回事呢？

女性在生理期間出現頭暈的現象，大多是因為氣血不足造成的，除此之外，也有可能是由于過度勞累、飲食、熬夜、環境等因素造成的。因此，女性們若是存在經期頭暈的狀況，不妨自己先排查下原因：

1、氣血不足：月經期間會使人體氣血損耗，當氣血不足而無法供應給大腦時，此時就會頭暈的現象；

2、過度勞累：女性在經期身體會比較虛弱，體力也會下降，這個時候若是過度勞累，也是有可能會引發頭暈癥狀的；

3、飲食不良：在來月經期間，要尤其重視飲食問題，若女性經常吃辛辣食物、喝冷飲等，也都有可能會在經期出現頭暈現象；

4、頻繁熬夜：女性在經期仍經常性熬夜，不僅會使抵抗力下降，引起月經不調等現象，也會引發頭暈的癥狀；

5、環境因素：環境也可能會造成女性來月經頭暈，例如長時間對著手機、電腦等有輻射的電子設備，這也是引發經期頭暈的一個因素。

在生理期間會出現頭暈情況的女性，可以根據上述原因自我檢查，并及時做好身體調理。除了頭暈外，腰痛、腹痛、牙痛、乳房脹痛也是女性在月經期間的常見不適癥狀，為了緩解月經期間的這些不適現象，女性不妨通過食療來進行調理。

月經不調吃這些

1、四物湯：由當歸、熟地、川芎、白芍四種中藥熬制而成的四物湯，具有補血調經的功效，女性可以選擇在月經來一星期前喝四物湯，能緩解在經期不適的現象。

2、紅糖姜茶：在月經期間喝紅糖姜茶有助于經血通暢，能起到散寒止痛的作用，從而起到緩解經期不適的效果。

3、三紅湯：由紅棗、紅豆、花生加紅糖熬成的三紅湯，具有補血、補氣血的功效，是女性調養身體，緩解生理期間不適的不錯飲食。

總而言之，在一般情況下，女性在生理期間出現短期輕微的頭暈癥狀，這是屬于正?，F象，可以通過調整作息時間、飲食等來緩解經期不適的現象。但如果頭暈癥狀頻繁出現，并且比較嚴重，會影響正常的生活，則需盡早到醫院進行相應的檢查，以避免對身體造成更大的傷害。