這5種行為讓子宮很受傷 一定要糾正！

子宮是女性最重要的生殖器官，也是保持青春魅力的守護神。但在日常生活中，許多女性不注意保護好子宮，從而使子宮造成了一定的危害，子宮是一個脆弱而敏感的器官，必須要避免一些行為對子宮的傷害。

這5種行為讓子宮很受傷，易患子宮病，一定要糾正！

第一、在性生活時不注意

如果在性生活時不注意衛生可引起陰道炎、宮頸炎等婦科疾病。應注意的是，在性生活方而必須要有所節制，不要有過早或混亂的行為，尤其是在月經期和產褥期等應避免進行，因為如果這些時候有性生活，會刺激子宮收縮，導致子宮出血或產后發熱。尤其是在懷孕最后的四周，性生活可能會引起胎膜早破、早產和產后感染等風險，所以應嚴格禁止有性生活。

第二、不健康的飲食

女性應注意避免吃冷食。中醫保健認為，女性的體質是陰性的，所以不能吃過冷的食物，當冷食入體時，會消耗體內的陽氣，導致冷邪侵入子宮。所謂的冷食不僅指低溫冷凍食品，還包括性冷的食品如西瓜、綠豆、苦瓜等。這些食品應該經過調味，并適合加熱后再吃。

第三、避免吸煙

醫學表明女性吸煙易患癌癥，還有長期接觸二手煙，也會讓女性有引發宮頸癌的風險。同時，不同年齡段的女性吸煙會導致不同的健康問題，懷孕期間吸煙的婦女往往會導致宮外孕和乳汁分泌減少，未婚婦女往往會導致不孕或痛經，加速皮膚老化等癥狀。

第四、多次流產和墮胎

墮胎會增加子宮受損的風險，墮胎次數越多，受傷的幾率就越大。由于傳統的流產手術不能看到子宮內的情況，如果儀器使用太難或操作不當會對子宮造成傷害。而且無痛流產會影響激素的分泌，因此也會傷害子宮。

第五、婦科炎癥不及時治

一般女性婦科常見炎癥有陰道炎、宮頸糜爛等。雖然這些是婦科常見病，不會給身體帶來很大的不適，但如果不及時治療，細菌會通過子宮頸進入子宮，對子宮造成損害。因此，女性在月經期間要注意衛生、每年定期進行體檢，當發現有婦科疾病時，要及時進行治療。

總之，子宮對于女性來說是非常重要的，如果子宮受到傷害，不僅會影響到女性的生育能力，而且還會影響到女性內分泌的平衡，導致過早地衰老，所以女性必須要愛護好自己的子宮。