人流后該如何調理身體 人流后要注意三點事項

人流會對女性的身體造成很大的傷害，生活中女性要做好避孕工作，不要隨便做人流，一旦做完人流術后一定要注意身體的調理，那么，人流手術后該如何調理身體？

人流后該如何調理身體

1、人流術后要注意增加優質蛋白的攝入，能促進卵巢更快恢復人流，手術后要加強營養，及時補充微量元素，人流手術后身體會比較虛弱，而且身體會有大量血液流出，容易出現貧血的問題，注意鐵元素的補充，也要及時補充蛋白質和維生素。

2、人流術后最好臥床靜養2~3天，手術一個月內避免劇烈運動，避免重體力的勞動，人流，手術后要讓身體得到充足的休息，不要過早的接觸涼水，否則會對子宮和卵巢造成刺激，不利于人流，術后子宮和卵巢的恢復。

3、女性人流術后要注意保持身心愉快，術后恢復可以適當的參加一些輕松舒適的鍛煉，能讓身體更快的恢復健康人流，術后要做到勞逸結合，人流手術后要注意個人衛生，最好每天晚上用溫開水清洗外陰，也可用高錳酸鉀溶液清洗，避免造成感染。

人流后要注意三點事項

1、人流術后要定期復查，一般人流術后滿一個月要到醫院復查身體，了解子宮及卵巢的恢復情況，人流會對卵巢和子宮造成損傷，術后做好調養工作能讓身體更快恢復，手術后需要在醫生的安排下到醫院做身體方面的檢查。

2、人流術后注意42天內最好不要同房，手術后不宜過早同房，由于子宮內膜尚未恢復，受損的器官尚未恢復，這個時候進行性生活很容易導致細菌滋生，容易引發各種婦科疾病，手術后要禁止夫妻生活，等身體恢復后才可同房。

3、人流術后半年內最好不要懷孕，身體恢復后同房要做好避免工作，采取科學的避孕方式，人流術后過早懷孕會影響到子宮的修復，子宮和卵巢修復大概需要半年左右的時間，所以女性人流后不要著急懷孕，否則會影響到自身健康。

此外，女性人流術后除了要補充蛋白質，還要多吃些蔬菜水果，盡量保持大便通暢，避免便秘影響子宮的恢復，人流手術后的調養工作很重要，人流術后護理不當，容易導致女性元氣大傷，會影響到日后的生育能力，也會造成嚴重的婦科病。