注意 女性出現這3個癥狀 說明你的卵巢早衰了！

對于女性來說，卵巢是一個非常重要的部位，卵巢的好壞也提示著女性身體身體的好壞，而卵巢會隨著年齡的增長而出現衰退，由于近幾年生活壓力以及生活環境的改變，導致很多女性出現卵巢早衰的現象，而女性朋友如果在平時發現自己有出現以下這幾種癥狀的時候，要特別的警惕，要做好對卵巢的保護。

女性朋友出現哪幾個癥狀說明卵巢出現早衰？

一、月經發生異常

一般來說，一個正常女性的月經也會相當的正常，但是女性如果突然間發現自己的月經出現異常，或者是有閉經的情況時就要特別的注意，有可能是自己的卵巢已經出現問題，開始進入衰老的癥狀，如果發現自己的月經推遲或者是月經不調的現象，還伴隨著痛經，就說明女性卵巢開始發生問題。

二、有更年期表現

卵巢早衰是更年期的表現，一種在40歲的女性如果突然出現更年期表現，就說明出現卵巢早衰的現象，一般會出現性欲低下、焦躁容易發脾氣等癥狀的出現，還會導致身體的其它功能受到影響。

三、不孕

一般來說，正常的育齡女性都有著懷孕的功能，但是如果自己長期不孕就要特別的警惕，有可能是自己卵巢早衰導致的不孕，因為出現卵巢早衰不能夠讓卵泡很好的形成并且排出，就會導致女性生育的能力下降，因此女性如果有長期不愈的現象，在排除其他原因外要警惕是否卵巢出現早衰。

女性朋友在日常要怎么樣預防卵巢早衰？

一、做好保暖

生活中有很多女性在平時為了追求美而在冬天也讓自己穿著比較單薄的衣服，卻不知道保護好自己的子宮和卵巢是非常重要的，如果讓自己的子宮和卵巢受到寒冷的侵入，就容易讓卵巢因為寒冷而出現早衰的現象，所以女性朋友在平時要做好保暖的措施，在冬天要根據天氣來加減衣物，而在夏季盡量不要長時間待在空調房中。

二、多喝熱水

當女性身體比較寒的時候就容易讓卵巢跟著出現問題，因此女性在平時可以多喝一些熱水，多喝熱水能夠讓自己的身體有暖意，也能夠防止卵巢受到寒冷的入侵。

三、多吃一些保護卵巢的食物

女性朋友在日常可以多攝取一些對卵巢有幫助的食物如豆制品，奶制品等，這些食物中含有植物蛋白以及雌激素，可以幫助女性朋友延緩卵巢早衰的發生。

溫馨提示，女性朋友要知道，如果自己有出現以上這幾個癥狀的時候，就要特別的警惕，最好到醫院做一個卵巢檢查，看自己是否出現卵巢早衰，另外在平時也要做好預防卵巢早衰的措施，只有加強防護措施才能夠避免卵巢早衰，讓自己能夠延緩衰老。