卵巢囊腫可怕嗎？預防卵巢囊腫你應做好這5件事！

說起女性卵巢囊腫，你可能會特別的害怕，其實這種疾病說大不大說小不小，一旦發現要積極就醫治療，是可以治愈的。那么，卵巢囊腫可怕嗎？為什么會出現這種疾病？

很多人對卵巢囊腫的認識是比較單一的，覺得囊腫就應該手術治療。其實卵巢囊腫良性的、惡性的、生理性的、病理性的區分，當卵巢囊腫小于5厘米時，醫生會建議保守治療；當卵巢囊腫大于5厘米時，醫生可能會要求手術治療。卵巢囊腫惡化成癌的情況是比較少的，一般為良性的，所以大家一聽到卵巢囊腫不必過于驚慌，只需要積極配合醫生治療即可。

卵巢囊腫日常預防有哪些？

1、注意經期衛生

女性朋友在月經期要注意衛生，要勤換衛生巾，防止感染。不可以盆浴，要淋浴，防止不干凈的水進入陰道發生感染。外陰要保持干凈，每日都要用溫水清洗一遍。

2、注重飲食健康

女性患卵巢囊腫在飲食方面也是特別講究的，不吃辛辣、刺激性強的食物，油炸、甜品也要少吃為宜。有抽煙、喝酒習慣的女性朋友要戒掉，因為煙酒是酸性物質，會使女性容易引起酸性體質，加重病情。最好是選擇清淡的食物，多吃鮮果和蔬菜，五谷雜糧也可多吃。

3、注重規律生活

很多女性朋友不注重生活規律，經常是白天睡大覺，晚上熬夜追劇到半夜三更，甚至徹夜不眠，這樣會加重體質酸化，誘發卵巢囊腫的出現。

4、保持良好的心情

現如今職場女性比較多，生活、工作的壓力導致她們經常處于亞健康狀態，抵抗力下降，免疫功能也下降，導致體內酸性物質沉淀、積壓，從而導致卵巢囊腫的出現。所以女性朋友要懂得釋放自己的壓力，保持良好的心情，是杜絕疾病的重要途徑之一。

5、適當運動

女性患卵巢囊腫可適當進行體育運動，不建議做激烈的運動，而適當的有氧運動則有利身心，運動能夠使體內的酸性物質隨著汗液排出體外，減少患卵巢囊腫的幾率。

卵巢囊腫患者要積極配合醫生治療，在醫生的指導下規范用藥，如需手術治療也不必害怕，現在醫學技術高明，治療卵巢囊腫是沒問題的。