盆腔炎要注意什么？應(yīng)少做3件事 多吃2種食物！

盆腔炎主要是指女性的子宮周圍組織受到了炎癥侵入，盆腔炎沒有得到及時(shí)治療會(huì)發(fā)展成慢性盆腔炎，加大了治療難度，同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致女性宮外孕或者不孕。

患有盆腔炎要注意什么？應(yīng)少做3件事，多吃2種食物！

1、節(jié)制性生活

不管盆腔炎屬于急性期間還是慢性期間，都應(yīng)該控制性生活的次數(shù)，因?yàn)檫@類患者身體里面會(huì)有生殖皰疹，性生活過于頻繁的話不僅會(huì)加重病情，同時(shí)也會(huì)引起交叉感染，對(duì)男性的生殖健康帶來影響。

2、不能懶惰

平時(shí)應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)起來，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能夠加快新陳代謝的速度，同時(shí)也幫助毒素排出體外，具有殺菌消炎的功效，同時(shí)也減少了病毒感染。要多吃一些能夠增強(qiáng)抵抗力和免疫力的食物，只有免疫系統(tǒng)增強(qiáng)了才能夠防止細(xì)菌入侵身體，推薦選擇五谷類食物、新鮮的蔬菜和水果以及豆制品等。

3、不能做人流

意外懷孕會(huì)對(duì)女性的身心、子宮和卵巢帶來嚴(yán)重的傷害。部分年輕的女性出現(xiàn)意外懷孕時(shí)，會(huì)通過刮宮手術(shù)的方式來終止妊娠，這樣會(huì)降低子宮抵御細(xì)菌的能力，而且子宮內(nèi)膜會(huì)變得越來越薄，最終誘發(fā)了盆腔炎。女性朋友要做到潔身自好，防止出現(xiàn)意外懷孕，減少做人工流產(chǎn)的次數(shù)。

患有盆腔炎應(yīng)多吃哪2種食物？

1、海帶

在海帶里面含有大量的植物纖維以及不飽和脂肪酸，能夠清除粘附在血管壁上的一些膽固醇，同時(shí)也具有去除毒素的功效，能夠把卵巢里面的毒素以及廢物排出體外。另外海帶里面所含有的碘元素，能夠有效的刺激大腦垂體以及卵巢，幫助身體分泌雌性激素，達(dá)到了抗病毒和提高免疫力的功效。

2、甲魚

在甲魚里面含有的膠原蛋白，能夠補(bǔ)充身體所需要的氨基酸，防止病菌侵入，同時(shí)也具有凈化血液和殺死病毒的功效，可以清除血清中的膽固醇。另外里面所含有的角蛋白以及動(dòng)物膠可以提高抗病毒的能力，防止內(nèi)分泌發(fā)生紊亂。

溫馨提示

除了吃以上兩種食物之外，西蘭花也是不錯(cuò)的選擇，里面含有大量的解毒酶，能夠清除粘附在卵巢里面的垃圾以及毒素。所含有的抗氧化酶，能夠清除對(duì)身體有害的自由基，延緩了衰老，所含有的黃酮類物質(zhì)能夠增加抗病毒能力。