通過經血顏色來判斷健康？帶你揭秘5種經血顏色的健康狀況！

很多女人對月經再熟悉不過了，每個月都有不愉快的那么幾天。但是很多女性不知道的是，通過觀察經血的顏色，可以采取一些預防措施來對抗那些可能在以后的生活中影響身體的健康危機。

通過經血顏色來判斷健康？帶你揭秘5種經血顏色的健康狀況！

1、血紅色的經血

經血應該是正常的血紅色，表示健康狀況良好，這意味著子宮功能正常，以確保月經正常發生。這種情況雖然表明健康問題不大，但是如果出血量較大的話也要注意了。

2、粉紅色的經血

如果經血的顏色略微呈粉紅色，則可能表明雌激素水平較低，這在經常運動的女性中更為常見，過度鍛煉會降低雌激素水平。這需要更多的關注，因為低雌激素水平，如果不及時治療，可能會增加骨質疏松癥的風險。如果經血顏色太淺，請咨詢醫生以提供雌激素水平。

3、像水一樣的經血

水一樣的經血表明營養缺乏。如果經血看起來發白并且血液非常的稀，可能是嚴重貧血的征兆。如果連續幾次都是這樣的情況，請咨詢醫生，以獲得更多的健康建議。在某些情況下，缺鐵可能導致過多的經血，在這種情況下，可能需要更勤地更換護墊，而且可能整天感到疲勞。

4、褐色或紅褐色的經血

當經血呈褐色或紅褐色時，有些人可能會擔心這可能意味著一些嚴重的潛在疾病，但這并不意味著有什么可怕的疾病，這會在月經延遲時發生。深褐色的血液可能意味著一些舊的血液已經在子宮中停留太久并且現在需要流出來了。看起來很不嚇人，并且可能留下不容易清除的污漬，但除此之外，沒有什么可擔心的。

5、經血是濃稠的紅色血塊

當看到經血是濃稠的紅色血塊時，沒什么好擔心的。然而當血塊多大時，就必須要擔心了，因為這可能表明荷爾蒙不平衡，可能意味著有高雌激素和低黃體酮水平。當然，子宮肌瘤也可能是這些血塊的原因。建議減少乳制品，糖和大豆的攝入量。

可能很多女性不會那么仔細地觀察經血，雖然沒有人不希望自己更健康。如果只是偶爾的一兩次經血顏色不正常是不必驚慌的，但是如果經常性的經血顏色過深或過淺，那么就要咨詢醫生了。