子宮內膜薄怎么辦 及時調理須知幾種方法

子宮內膜薄這種情況很容易導致月經不正常或者是月經出血量過多，所以子宮內膜薄的情況下也需要及時的進行治療，導致子宮內膜薄到底是什么原因，可能很多人都不太了解，下面我們一起來了解一下子宮內膜薄是什么原因導致的，并且這種情況該怎么辦才好呢？

吃什么補內膜最快

補充雌激素

子宮內膜薄其實比較常見，這種情況大多數雌性激素不足有非常大的關系是。我們可以吃一些補充雌激素的食物來幫助調理。豆類就是含雌激素比較多的食物。

有子宮內膜薄癥狀的女性應該多吃黃豆和豆制品，這些食物中含有大量的天然雌激素，有助于改善子宮內膜薄的現象，除了豆類食物之外，羊肉，烏雞肉也是含有天然雌激素的食物，女性平時可以多吃。除了含雌激素的食物以外，含高蛋白的食物也應該適量吃一些。

吃黑豆好

吃法1：用黑豆30克，糯米60克一同熬粥食用，每天早晚各吃一次。

吃法2：將若干黑豆用清水浸泡12小時左右，用清水煮至熟透，少放一點鹽，從月經結束后第一天起，每天吃47顆，連吃六天。

補充胡蘿卜素

女性子宮內膜薄可以補充些胡蘿卜素。生活當中，含有胡蘿卜素的食物有胡蘿卜，橙子，南瓜，西紅柿等。這些對身體有益。

補充蛋白質

子宮內膜薄的女性應該注意補充足夠的蛋白質來增強抵抗力，促進受損器官早日修復，此外注意膳食的葷素搭配，以提高維生素A的吸收利用，蛋白質含量高的食物主要有各種肉食，蛋，魚類，奶制品等。

子宮內膜薄的原因

子宮內膜薄的原因分為全身因素和局部因素，全身因素有內分泌失調，如雌激素水平偏低，孕激素不足，排卵障礙和生長激素缺乏等；局部因素主要是內膜損傷，粘連等。

內分泌嚴重失調

子宮內膜，是指構成哺乳類子宮內壁的一層，對動情素和孕激素都起反應，因此可隨著性周期發生顯著的變化，專家指出，動情素可引起子宮肥大，孕激素可促使子宮內膜發生特殊的妊娠初期變化，或改變子宮內膜的性質，使之具有產生蛻膜的能力。

因此，內分泌嚴重失調就會導致體內激素失衡，使子宮內膜周期性變化紊亂，導致子宮內膜薄。單純內分泌因素造成的子宮內膜薄，臨床上可以用激素調整，專家介紹說，適量的雌激素、孕激素可以在一定程度上增加子宮內膜的厚度，改善子宮內膜薄的癥狀。

子宮發育畸形

子宮發育急性也是子宮內膜薄的一個原因，但長期以來一直別人們忽略，專家指出，臨床上，有的患者的子宮造影已經不是倒梨形了，甚至是細長條，這種因先天性畸形造成的子宮內膜薄一般臨床上很難治療。

在平時一定要做好保護子宮的措施，一定要注意不能經常做人工流產手術，因為人工流產手術也會造成子宮內膜薄的情況，還有在月經期間也要注意做好保暖的護理措施，這樣才能防止此種類型的疾病出現。