夏季陰道炎很猖狂？預防陰道炎做好這3點很重要！

現在天氣越來越炎熱，患有陰道炎的風險也越來越高，因為私處一直不透氣，高溫潮濕的環境適合于細菌和病毒的滋長，從而引起外陰炎，導致患者私處瘙癢和白帶增多。

夏季陰道炎很猖狂？預防陰道炎做好這3點很重要！

1、內褲要勤換勤洗

夏季高溫雨水多，潮濕的環境適合于念珠菌和霉菌的生長。當抵抗力和免疫力下降時會打破陰道的酸堿度平衡，引起菌群失衡，從而受到了細菌感染，所以也要保持內褲的干爽。出現白帶增多有異味而且陰道瘙癢，可以使用巴氏消毒液來清洗內褲并且在太陽下暴曬，盡量手洗內褲，且和其他衣服分開。因為滴蟲性、霉菌性或者細菌性的陰道炎等致病菌會通過內褲傳染給他人。

2、注意個人衛生

在月經期間免疫力低下，若沒有做好衛生容易受到感染，從而引起生殖道炎癥比如子宮內膜異位癥或者盆腔炎等，甚至會引起女性不孕，盡量選擇正規廠家所生產的衛生巾和衛生紙，非特殊情況下不能使用內置的衛生棉條。保持外陰部的清潔和衛生，每天使用清水來清洗外陰處，不能盆浴。盡量選擇純棉透氣并且吸濕性好的內褲。月經期間避免性生活，也不能做陰道檢查和劇烈運動，保證有充足睡眠，不能讓情緒過于波動。月經期間要合理的補充營養，多吃富含維生素和礦物質豐富的蔬菜和水果，遠離辛辣刺激性以及冰冷的食物。

3、不能亂使用清洗劑

陰道里面的微生物處于平衡狀態，主要以乳桿菌為主。總是對陰道灌洗時會影響陰道的酸堿值，刺激了微生物和厭氧菌的生長，殺死了乳酸菌，影響了陰道的內環境。當陰道內環境發生改變時就會讓微生物趁虛而入并且繁殖，從而引起陰道感染，所以患有陰道炎后要嚴格按照醫生囑咐使用藥物清洗，不能亂用藥。

溫馨提示

不能亂使用抗生素，抗生素不僅會殺死有害菌，同時也會影響到有害菌，從而影響了菌群失衡。做好日常生活中的護理，避免吃辛辣刺激性的食物，均衡為身體所有營養，飲食以清淡容易消化為主，適當的鍛煉身體來增強體質，不能亂使用清洗劑，養成定時拉大便的好習慣。減少久坐的時間，避免有太大的心理負擔。