女性閉經有哪些危害？應該怎么預防？

月經是女性身體健康的標志，閉經也就是月經周期停止。導致閉經的原因有很多，比如精神壓力過大，情緒過于波動，過度減肥，患上了某些疾病等，患者要選擇正規(guī)的醫(yī)院接受治療，不然會給身體帶來嚴重的危害。

女性閉經有哪些危害？

1、引起骨質疏松以及高血壓

閉經后增加了患上高血壓以及骨質疏松的幾率，因為女性一旦閉經，身體中的甘油三酯含量以及低密度脂蛋白和膽固醇會快速的升高。另外閉經后會加快生殖器官以及皮膚的衰老，尤其是因為卵巢功能早衰所引起的閉經，會讓皮膚中的膠原蛋白流失，容易滋生黃褐斑和皺紋等。

2、減退性欲或者不孕

出現閉經之后女性的孕激素和雌性激素水平發(fā)生紊亂，導致生理功能不足以及子宮萎縮等，嚴重的患者性交時會有明顯的疼痛而且性欲減退。閉經后身體中的雌激素水平會降低，不能讓子宮內膜正常增生，不利于受精卵的著床，從而導致女性不孕。

怎么預防女性閉經？

要掌握正確的避孕知識，沒有生育需求的話，需做好避孕工作，減少做人工流產的次數。不能以過度節(jié)食的方式來減肥，均衡為身體攝入營養(yǎng)，維生素、礦物質、脂肪、蛋白質和碳水化合物一個都不能缺少，多吃新鮮的蔬菜和水果來補充身體所需要的營養(yǎng)，養(yǎng)成定時拉大便的好習慣，防止發(fā)生便秘。每天抽出適當的時間來進行有氧運動，不僅能夠促進全身的血液循環(huán)，同時提高了基礎代謝率，增強了抵抗細菌和病毒的能力。另外當內分泌失調時也會引起閉經，情緒不穩(wěn)定時會導致內分泌失調，要調節(jié)好心態(tài)，避免有太大心理負擔，學會釋放壓力以及情緒，以積極樂觀的心態(tài)來面對一切。好好的呵護卵巢，月經期間避免同房，不能亂吃含雌性激素比較多的保健品，以免紊亂內分泌。

溫馨提示

閉經患者避免吃一些冰涼食物以及寒性水果，不然會導致血管的收縮，從而加重了血液凝滯，導致病菌變得越來越嚴重。避免吃肥肉，里面含有大量脂肪、蛋白質及膽固醇，容易讓營養(yǎng)過剩，導致大量的脂肪堆積，引起身體肥胖，不利于月經血液排出體外。患者不能亂用藥，去醫(yī)院找出導致病情的真正原因，并且對癥治療。