女性要注意這3個時期易患婦科病 要做好預防措施

女性的私處非常的脆弱，尤其是在炎熱的夏季，私處長時間處于高溫潮濕的環境中，容易讓細菌趁虛而入，從而誘發婦科疾病，尤其是3個特殊的時期更應該好好的呵護。

女性要注意，這3個時期易患婦科病，要做好預防措施

1、性生活后

性生活時良性的生殖器官會直接接觸，此時容易傳播各種細菌以及病毒，若沒有做好性生活前后衛生的話會導致各種炎癥遺留。尤其是對于女性來說會陰部不干凈的話，會紊亂陰道中的內環境，陰莖抽插的過程中會把外界的細菌帶入到陰道里面，從而引起婦科炎癥。每次性生活前后應該仔細的清洗外生殖器，能夠防止生殖道炎癥的產生。性生活后及時排尿，沖刷粘附在陰道的細菌，防止尿路感染。若是沒有生育需求的話盡量是帶上避孕套，避免有不安全的性行為。

2、月經期間

月經血液適合于細菌生長，在月經期女性的抵抗力會下降，容易讓細菌繁殖并且直接侵入身體，導致婦科炎癥以及外陰部瘙癢。另外陰部環境長時間處于悶熱潮濕以及不透氣的環境下也會讓私處瘙癢難忍。在月經期間抵抗力和免疫力下降，容易讓寒氣入侵，所以盡量不要淋雨，也不能長時間待在空調房里，避免喝冷飲和游泳。平時要多觀察月經的量，質地、氣味和顏色，若是發現月經量變少或者有血塊就要及時去正規的醫院查明原因。月經期間盡量選擇寬松透氣性比較好的褲子，衛生巾要勤換，至少兩個小時更換一次，每天堅持清洗外陰處，不能盆浴。

3、坐月子期間

坐月子期間需要長時間臥床休息，這樣會讓會陰部處于悶熱不透氣的情況下，為細菌滋生提供了良好的環境，尤其是惡露沒有干凈時更應該注意私處的衛生。生完孩子后盡量不要穿的太少，防止腹部著涼，避免性生活。每天用溫開水來清洗外陰處，衛生巾要勤換。

溫馨提示

以上三個時期次數非常的脆弱，所以要好好的呵護，不能長時間的久坐，適當的鍛煉身體來增強體質，飲食方面以清淡為主，避免吃辛辣刺激性的食物。多吃富含膳食纖維的食物，養成定時拉大便的好習慣，多喝水。夏季盡量不要喝冰鎮飲料，也不能沖冷水澡。