一不小心陰道感染？那是因為你沒做好這些事

陰道是非常脆弱的，雖然它具有一定的自凈能力，但是如果日常生活中不做好衛生工作，并且有一些壞的習慣，很容易導致細菌感染，造成陰道炎的產生。應該如何預防陰道感染呢？接下來讓我們一起來了解一下。

如何預防陰道感染呢？

1、養成清洗外陰的好習慣

想要預防陰道感染，最好的方式就是每天都清洗外陰，這是需要堅持的事。在每天睡前用溫水沖洗外陰，然后換上干凈的睡衣，這才是入睡前，需要進行的最佳入睡儀式。很多女性都比較依賴于婦科洗液，因認為用婦科洗液洗外陰，既能夠殺菌又能夠洗得更加干凈，其實這種看法是錯誤的，這非常容易導致女性的陰道菌群失衡，更加容易滋生細菌，引發陰道感染，所以平日里用溫水沖洗即可。

2、放棄緊身衣褲

如果打開女生的衣柜最不缺的就是緊身的褲子，這是最佳時尚單品，能夠搭配出非常好看的時尚感。但是經常穿緊身的衣褲，對于私處的保健是非常不好的，容易造成細菌的滋生。緊身的衣褲始終包裹著女性陰部，使女性的陰部溫度過高，再加上陰道分泌物的產生，就會又潮濕又熱，給細菌滋生創造了非常好的條件，就容易造成陰道感染。所以盡量的還是選擇寬松舒適的褲子，寬松的褲子也能搭出不錯的時髦感。

3、內褲清洗有學問

關于內褲的清洗，很多女性都做的不好。內褲是不可以和其他衣物放在一起洗的，尤其是不能和襪子一起洗，因為襪子上的霉菌會導致女性產生霉菌性陰道炎，其他衣物身上的細菌也會有可能造成內褲的感染。因為內褲畢竟緊挨著女性的陰部，陰道感染也就非常常見了。內褲一定要單獨手洗，然后放在太陽底下暴曬，這樣殺菌效果是最好的。

4、大便時需要注意的地方

有些人不免會對此產生疑問，每天都在大便，怎么會使陰道受到感染呢？其實雖然我們每天都在大便，但是有一些小細節做不到位是有可能使陰道受到感染的，尤其是在擦拭大便的時候，如果是從后往前擦就非常容易使糞便，你的細菌到達陰道口。想要預防陰道感染，在擦拭的時候最好由前往后擦，并且用專用的如廁濕巾，能夠擦得更加干凈。如廁濕巾一定要專用的，如果用普通的濕巾，里面的香精色素以及一些物質會造成陰道的菌群失衡，反而不利于陰道健康。

女性的陰道是非常重要的，如果陰道受到了感染引發了陰道炎，女性感到非常的困擾和痛苦，希望各位女性能夠重視起來，積極的預防陰道感染。