多囊卵巢懷孕后害怕流產 做到這5點能預防！

經過研究發現，多囊卵巢懷孕后發生胎停和流產的幾率比較高，這主要和雄性激素水平過高、促黃體生成素過高以及胰島素抵抗有關。為降低流產率需做好保護工作。

多囊卵巢懷孕后怎么避免流產？

1、至少保胎3~4個月

多囊卵巢內分泌失調，體內激素分泌不穩定，雄性激素高，雌性激素和孕激素低且不穩定，所以至少保胎3~4個月，防止流產或胎停育。但不能盲目保胎，也不能濫用黃體酮，必須嚴格按照醫生囑咐用藥，若盲目保胎的話可能引起胎兒出現生殖器官畸形。定期做產檢。

多囊懷孕后定期做產檢，注意監測血液中HCG以及孕酮，定期做B超檢查來監測胎兒發育情況，一旦發現異常要及時處理。

2、合理補充營養

多囊懷孕后要合理補充營養，避免因為營養不良而影響胎兒發育，但不能盲目進補，保證均衡營養，多吃綠葉蔬菜水果以及粗糧即可。若沒有注意飲食營養會導致營養不足或營養缺乏。若盲目營養會導致身體肥胖超重，讓胎兒生長過度而引起巨大兒導致分娩困難，甚至引起產后高血壓、高血脂或者糖尿病。

3、調節好情緒

平時要保持積極樂觀心態能促進胎兒正常發育，避免讓精神過度緊張，也不能過于焦慮恐懼或者憂愁，保持情緒穩定，多參加戶外活動來調節情緒，比如散步或練瑜伽。

4、保持適度運動

多囊懷孕后要多鍛煉身體，積極控制體重，以免導致妊娠期糖尿病或高血壓。保持適度運動能改善糖代謝，減輕胰島素抵抗，降低妊娠期糖尿病幾率。另外懷孕期間適度運動也能促進胎兒和孕婦健康，讓生產變得更加順利。

5、出現異常時需及時就醫

多囊卵巢懷孕后若出現腹部疼痛、陰道流血，頭痛頭暈，看東西模糊，惡心嘔吐嚴重，同時伴有尿液減少、浮腫以及胎動減少，要及時去醫院就醫，避免帶來嚴重后果。

溫馨提示

多囊卵巢懷孕后需做好以上護理工作，積極控制體重，避免讓身體過度肥胖，均衡攝入營養。避免高脂肪、高膽固醇攝入，以免引起胰島素抵抗而影響子宮內膜生長，導致內分泌紊亂。學會調節好心情，避免有太多的心理壓力。當懷孕期間身體有明顯不適時要及時就醫。