坐月子多久可以出門？坐月子上火怎么辦？

在女性生產以后有一段非常重要的時期，就是指分娩以后的一個月內的月子期。新生產以后身體發生非常重要的變化，需要一個月的調整時期。接下來，關于坐月子多久可以出門？坐月子上火怎么辦？的問題，讓我們有請武警廣東省總隊醫院副主任醫師郭培奮來為我們做出解答。

坐月子多久可以出門？

坐月子一個多月以后可以出門。坐月子多久可以出門包括兩個方面，一個就是生完小孩之后多久能出門，有些產婦生完孩子子宮腔內有殘留物，所以醫生要求她在一定時間到醫院來看診，比如說產后一周或一月復查，這實際上相當于是出門了。若沒有這個情況的話，她一直在家里坐月子，那么在通風狀況良好、心情愉快、做好保暖措施的情況下，可以都隨時出門。但中國人的傳統習慣還是提倡女性產后要少出門，這也有一些道理，也應該適當考慮相關因素。

坐月子上火怎么辦？

坐月子上火最好通過食療來解決。女性坐月子的確容易上火，上火主要表現包括口腔內長口泡或者是大便比較干硬，主要還是跟產婦飲食有關系，吃了過多的姜醋蛋或者一些熱性的食物。建議產婦避免這些熱性的飲食，多吃一些清淡一點的蔬菜水果，這樣可以改善上火，對母乳也會更好。

月子里產婦拉稀怎么辦？

月子里產婦拉稀最好通過飲食調理。如果產婦腹瀉次數不是很多，多數和不潔飲食、手上不衛生和受涼等情況有關系。如果腹瀉只是一天一兩次，這時候產婦可以居家觀察，吃一些清淡的飲食，如小米粥等的食物，一般很快能好。有些產婦腹瀉是吃了太多油脂類的東西，特別是做飯放得太多的油，也會出現腹瀉。如果腹瀉得嚴重，或者無法自愈，建議產婦就醫診斷治療。

坐月子期間，婦女容易受風寒而落下病根，因此一定要注意防風保暖。如果發生了腹瀉上火等情況，最好是通過食療來進行調補。因為此時女性的身體比較脆弱，因此濫用藥物可能會造成不良的功能損傷。坐月子期間一定要注意飲食，調理好腸胃。