每天喝紅糖水能調理月經不調嗎？月經不調的食療方法有哪些？

女性在月經期間通常服用紅糖水來防止痛經與月經不調，這是一種傳統(tǒng)的方法，現在尚無足夠的證據證明紅糖水能夠緩解月經不調。但是，女性月經不調可以通過傳統(tǒng)的中醫(yī)中藥進行治療，中醫(yī)針對每個人的不同情況，選擇不同藥方，對患者進行長時間的調理，以讓患者達到規(guī)律的月經周期。同時，月經不調患者在日常生活中，還可以通過使用一些具有調理功能的食材，對月經不調進行治療。下面就由肇慶市第一人民醫(yī)院副主任醫(yī)師黃富娟針對紅糖水能否治療月經不調、月經不調的中藥治療以及飲食療法等問題作出解答。

每天喝紅糖水能調理月經不調嗎？

每天喝紅糖水不能夠調理月經不調。紅糖水95%的成分是甘蔗，在古代，因為群眾生活水平都很低，吃不飽穿不暖，所以紅糖水可以作為營養(yǎng)補充，相當于現在的葡萄糖。但是現在生活條件改善后，已經不需要每天喝紅糖水來補充營養(yǎng)。

月經不調喝中藥管用嗎？

喝中藥治療月經不調有一定的療效。因為中醫(yī)治療的特點是根據卵泡的生長周期、排卵期、黃體期和月經期4個期結合女性本身的身體情況對癥下藥來治療月經不調，所以整體的治療效果不錯。做推拿對治療月經不調有一定的效果。

月經不調的食療方法有哪些？

在廣東常見的治療月經不調的食療方法是煲湯。如果是氣血不足引起的月經不調，出現月經量少、月經提前、月經推后等情況，都可以適當煲湯進補。一般可以用黨參、黃芪煲雞湯，適當加些紅棗、圓肉、枸杞，也可以用巴戟杜仲煲瘦肉湯。

紅糖水具有補充能量的作用，通常不能治療月經不調，月經不調的治療可以選擇中醫(yī)治療，傳統(tǒng)中醫(yī)通過中藥和中醫(yī)理療對月經不調進行干預，效果明顯，也減少了長期服用西藥的副作用。月經不調患者在日常還可以根據醫(yī)生建議食用一些補氣血的食材，進行綜合調理。