女性流產后吃什么水果最好？在流產后可不可以吃榴蓮？

女性流產主要是指在胎兒尚未具有生存能力時終止妊娠，導致女性流產的原因有多種，胚胎因素、母體因素、環境因素都容易誘發女性流產。女性流產可以分為自然流產和人工流產，在流產之后會對女性的身體造成一定的影響，所以必須要通過飲食攝取足夠的營養，保證身體的恢復。那么女性在流產之后都應該吃什么水果呢？在流產之后進食榴蓮對身體好不好？針對以上問題，接下來就請暨南大學附屬第一醫院副主任醫師賈建軍詳細為我們作出解答。

女性流產后吃什么水果最好？

女性流產后會出現身體虛弱的癥狀，抗病能力也會降低，所以應該適當吃一些獼猴桃、火龍果、無花果等水果。這些水果具有提高人體免疫力、美容養顏、促進消化、改善食欲、補充身體所需營養的功效。由于此時女性身體缺乏熱量，不能夠吃過于冰涼的水果，否則容易引起腹痛和腹瀉的癥狀，還會影響到女性的身體恢復進度，所以流產后的女性在吃水果之前，要用熱水將水果加熱并清洗干凈，女性在流產后，腸胃消化功能不強，要避免吃難以消化的食物，應該多吃流食，建議多吃一些小米粥、黑米粥、南瓜粥、雞湯等流食，可以加快女性的身體恢復。

女性在流產后可不可以吃榴蓮？

女性在流產后可以吃榴蓮，但不建議過多的吃榴蓮。因為榴蓮屬于寒性食物，女性在流產后身體缺乏熱量，如果過量的食用寒性食物，可能會引起乏力、體寒、四肢冰涼等癥狀，不利于女性的身體恢復。建議在吃榴蓮時將榴蓮加熱，防止過于冰涼的榴蓮導致腸胃不舒服。女性在流產后，應該多吃一些具有補血功效的食物，比如花生、枸杞、紅棗、阿膠等等。還應該多吃一些營養豐富的流食，因為此時女性的腸胃消化功能比較弱，如果吃難以消化的食物，可能會導致腹脹、消化不良等癥狀，建議多吃一些雞湯、魚湯、排骨湯、小米粥等食物。

女性在流產之后機體的抵抗力有所下降，必須要注意個人的衛生，防止感染發生，同時還應該注意外陰部位的清潔，勤換內褲。在飲食上必須要補充身體所需要的營養成分，多吃一些營養成分豐富的蔬菜和水果，保證營養均衡，有利于身體的早日康復。在流產之后還應該避免繁重的體力勞動，避免熬夜哭泣。