懷孕初期可不可以吃龍眼？孕婦在懷孕4個月時能吃雪糕嗎？

懷孕初期很多女性都會出現一系列的改變，其中最常見的就是飲食發生改變。懷孕初期孕婦的身體會出現一些強烈的癥狀，有的孕婦會出現一些妊娠反應，必須要補充適度的營養，才能夠保證胎兒在體內的生長發育。那么在懷孕初期孕婦能不能吃龍眼呢？在懷孕初期吃雪糕會不會對胎兒產生影響？針對以上問題，接下來就請暨南大學附屬第一醫院副主任醫師賈建軍詳細為我們作出解答。

懷孕初期可不可以吃龍眼？

懷孕初期盡量不要吃龍眼，龍眼是一種富含維生素和營養物質的水果，但是不適合懷孕初期的孕婦食用。因為懷孕初期的孕婦食用龍眼后，容易刺激子宮，引起子宮收縮，如果經常過量食用，就會造成頻繁的宮縮，由于此時胎兒發育還不穩定，如果經常出現頻繁的宮縮，就有可能引起先兆性流產。為了保證孕婦和胎兒的健康，建議孕婦在懷孕初期不要吃龍眼，另外螃蟹、甲魚、薏米、山楂、柿餅等食物，也不能在懷孕初期食用，都有可能引起先兆性流產。懷孕初期的孕婦要保證飲食的清淡。要吃辣椒、大蒜、胡椒等刺激性強的食物，也不要吃過于冰涼的食物。

孕婦在懷孕4個月時能吃雪糕嗎？

孕婦在懷孕4個月時不建議吃雪糕。雪糕屬于過于冰涼的食物，而懷孕四個月，胎兒發育剛剛穩定，如果吃了過于冰涼的食物，有可能引起子宮收縮，不利于胎兒的發育和健康。另外，此時孕婦需要輸送給胎兒大量的營養，所以孕婦可能會存在身體抵抗力差、體質虛弱的情況，如果過量的食用冷飲，有可能對腸胃健康造成影響，甚至會引起一些腸胃疾病。如果孕婦腸胃出現問題，就會影響到營養的吸收，也會間接的影響到胎兒的發育。建議孕婦在懷孕初期，多吃流食和新鮮蔬菜，不要吃冷飲或辛辣的風味小吃，要保證飲食的清淡。

孕早期必須要注重飲食，既要保證營養充分，又要防止體重增長過快，以免引起妊娠糖尿病、妊娠高血壓、早產以及難產等并發癥。孕早期飲食的選擇上以清淡富有營養易消化飲食為主，多吃一些原味食物，當妊娠反應嚴重時，可以多聞檸檬緩解孕吐。