絕經后又來月經是怎么回事？絕經后吃什么延緩衰老？

絕經后女性的身體和心理發生了很大的變化，主要是雌激素水平的高低。雌激素對于女性屬于天然保護劑，絕經意味著軟卵巢功能衰竭，月經消失，雌激素水平下降，絕經之后雌激素水平極度的低落，可能會出現子宮的逐漸的萎縮，乳房的萎縮，體內的膠原蛋白和骨質的流失會加速，女性的皮膚會變得松弛。針對絕經后又來月經的原因，絕經后白帶增多的原因，以及絕經后延緩衰老的方法，今天我們邀請到南方醫科大學珠江醫院主任醫師付霞霏為我們做專項解答。

絕經后又來月經是怎么回事？

絕經后出現月經稱為異常子宮出血，其病因包括：

1、炎癥性疾病，包括陰道炎、宮頸炎；

2、子宮內膜病變，絕經期女性是子宮內膜癌的高發人群，而子宮內膜癌的首發癥狀是絕經后陰道流血；

3、宮頸病變、子宮粘膜下肌瘤、子宮內膜息肉、子宮肌瘤以及卵巢腫瘤等。

絕經后白帶增多是什么原因？

女性絕經后卵巢功能衰竭，體內雌激素水平較低，因此白帶量較少，不伴瘙癢。若絕經后女性白帶增多，甚至出現陰道瘙癢或者外陰瘙癢，需有警惕萎縮性陰道炎，激素水平較低可導致陰道抵抗力及自凈能力變差，進而導致陰道內病原菌增殖，引發萎縮性陰道炎；此外還有生殖道器質性病變也可能會導致白帶增多。

絕經后吃什么延緩衰老？

女性絕經后可通過以下方式延緩衰老：

1、調整心態，接納且以樂觀積極的態度面對；

2、調整生活方式，可以適當鍛煉，早睡早起；

3、多進食富含蛋白、膠原蛋白的食物，調整自己的健康狀態；

4、激素補充治療，通過補充女性體內的雌激素，改善低雌激素引起的不適，需要在醫生的指導下進行。

絕經期是女性朋友身體機能的一個轉折點，調理的好可以有利于健康，調理不好就會造成患病。在絕經期間身體的調理有以樂觀的心態，保持心理健康，培養興趣愛好轉移注意力。加強體育鍛煉，不僅能改善睡眠的質量，還能夠促進血液循環和改善呼吸功能，避免乳腺癌、老年癡呆和一些心腦血管疾病的發生。絕經后飲食清淡，早睡早起，飲食要多餐少食。