月經周期 25 天和 35 天，究竟有多大差別？

最近，在后臺收到一個留言：

求助?。?！女性的月經間隔到底怎么才算正常呢？有的人說只要周期是規律的，就是健康正常的。但我的姨媽一般25天左右就來一次，而我閨蜜都是35天才來一次的，我的周期短那么多，會不會導致早衰呀？需要治療嗎？

相信很多女性朋友都有這方面的困惑吧？今天就來聊聊月經周期的那些事。

25天和35天來一次月經，有什么區別？

月經周期的長度是因人而異的，一般來說21天到35天的區間內都是規律、正常的。而25天一次與35天一次，主要會存在以下的差異：

1.周期長度不一樣：25天的月經周期相對較短，而35天的月經周期相對較長。周期相對較短的月經，可能意味著排出卵子和子宮內膜發育的速度較快，而周期較長的月經則意味著排卵和內膜發育的速度比較遲緩。

2.排卵頻次差異：排卵通常發生在女性月經周期的中間，但具體時間每個人都不一樣。通常來說，在25天的規律周期中，排卵很大會在第11天，而在35天的月經周期規律中，排卵則可能在第二十一天左右發生。因此，周期長度的不同可能會導致排卵時間的差異。

3.受孕機會差異：在一個25天的周期中，排卵發生和受孕的時間相對會更早，而在一個35天的周期中，排卵和受孕的時間相對較晚。因此，周期長度的差異可能會影響受孕的機會和幾率。

此外，也有系統的綜述研究指出，女性月經周期相對較短，即大約在21到27 天，其卵巢的儲備能力（即卵泡內存留的卵子數量）、生育生殖功能以及受精卵移植術后的妊娠結局顯著低于周期在28到31天及32到35天的女性。

月經周期不規律會有哪些危害？

當女性姨媽周期異常，出現小于21天周期過短或大于35天周期過長的情況，會對身體造成哪些危害呢？

1.生育能力受限：月經不規律可能影響女性的排卵和受孕能力，使得女性懷孕的困難增加。

2.婦科相關疾?。涸陆洸灰幝煽赡芘c女性身體內的激素失調有關，長期不規律的周期可能會大大增加罹患多囊卵巢綜合征（PCOS）、子宮內膜異位癥等婦科疾病的風險。

3.骨質疏松：月經周期不律可能導致體內的雌激素水平異常波動，長期處于低雌激素水平可能會增加女性發生骨質疏松的風險。

4.貧血相關問題：月經周期不律可能導致經期血量過多或過少，長期流血過多或過少可能引起貧血或其他血液失調問題，給女性健康造成影響。

此外，今年南方醫科大南方醫院張慧杰教授及其團隊在JAHA也發表了相關的研究成果。

這是一項基于英格蘭生物樣本庫的研究分析，報告的結果指出，月經周期不規律還可能會增加心血管疾病的罹患風險，具體與心血管相關疾病風險增加19%相關，與房顫風險增加40%相關。