宅女要多運動 遠離婦科炎癥

　　宅女或是白領最容易長時間坐著，且缺少活動，血液循環不暢，導致靜脈回流受阻，影響子宮附件的正常排毒功能，很容易發生炎癥。

　　避免這些不良行為，易導致婦科炎癥

　　1、宮內節育器——不注意個人衛生，給細菌入侵開了方便之門。需要注意的是宮內節育器的放置本身并不直接導致急性附件炎，炎癥只在放置節育器時沒有嚴格無菌操作或放置后個人衛生情況較差的情況下才發生。

　　2、闖“紅燈”——月經期性交，將細菌帶入。月經期性交不僅是急性附件炎的誘因，也是婦科其它炎癥的常見誘因。

　　3、分娩或流產——抵抗力下降，病原體經生殖道上行感染并擴散到輸卵管、卵巢，繼而殃及整個盆腔。

　　4、性病感染——致病菌沿粘膜向上蔓延，引起輸卵管、卵巢感染發炎。

　　5、長時間坐著——缺少活動，血液循環特鄹是下陵血脈不暢，導致靜脈回流受阻由于盆腔的特殊解剖結梅血液回流情況更為不良，影響子宮附件的正常排毒功能，如果同日寸又有其它囂因影響，則很容易發生炎癥。

　　6、常穿緊身褲——會陰部不透氣，陰道排泄物積聚，引發炎癥，并上行而誘發附件發炎。

　　7、清洗外陰不科學——如先洗肛門再洗會陰，就會將肛門處的細菌帶入陰道，或經期用盆浴等，病菌也會上行侵入內生殖器。有些人誤以為外陰用清水洗最保險，甚至外陰瘙癢后用熱水燙洗，他們還說燙洗之后很舒服。其實，外陰就如口腔一樣受細菌侵入，口水和陰道分泌物一樣也有自潔功能，口腔它不會比陰道更臟，但我們為什么要早晚擦牙。同樣道理，私處也要進行日常護理，選用Ph4弱酸配方的女性護理液更適合，它可維護女性私處的自潔功能。

　　8、其它——體內其它部位潛藏感染病灶未經及時治療，病原菌可經血行而流竄至而輸卵管與卵巢作案，以結孩類感染最為常見；盆腔或輸卵管鄰近器官發生炎癥，如闌尾炎，可殃及腹腔盆腔，進而影晌附件。這種原因導致的炎癥一般兩限于鄰近的一側輸卵管及卵巢：性病的病原體通過非性的途徑潛入生殖道。如出差住旅行社，在不知情的情況下甩性病患看曾用過的浴缸、浴衣等。

　　三大最常見婦科炎癥解析

　　陰道炎——癢

　　外陰瘙癢，讓遭受其苦的女性朋友坐立難安。有時癢得厲害，總情不自禁想用手去撓，但又要考慮“形象”問題，故總是做出種種不雅的動作，解決難忍之“癢”，給工作和學習帶來很多不便，又難以啟齒。

　　解析：外陰異常瘙癢，時有灼痛感，陰道分泌物增多，并且伴有些許異味，這些是陰道炎的典型癥狀。陰道炎是女性生殖系統的常見疾病之一，在發病的過程中伴有陰道黏膜的損傷及自潔系統的破壞。較為常見的包括：霉菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎、老年性陰道炎及幼女性陰道炎。

　　宮頸炎——濕

　　白帶增多，會使女性有非常不適的感覺，過多的白帶會使女性覺得下體有濕濕的感覺，好象隨時有水留出來一樣，渾身不自在。更有甚者，多到溢在褲子或裙子上，即使用了護墊也不管用，衣服上的斑斑點點給女性造成很大的心理障礙，自信心也隨之消失。

　　解析：白帶增多、白帶夾雜血絲，這些是宮頸炎的典型表現。宮頸炎發生于任何年齡的女性，臨床上以慢性宮頸炎多見。主要表現為白帶多，呈乳色，黏稠的粘液或膿性粘液，有時可伴有血絲或夾有血絲，伴外陰分泌物刺激引起瘙癢，腰骶部疼痛，下腹墜脹等臨床癥狀。長期慢性機械性刺激是導致宮頸炎的主要誘因。另外，慢性宮頸炎可引發宮頸病。

　　盆腔炎——痛

　　盆腔炎帶來的疼痛會讓女性在每個月的那幾天里像失去光澤的花朵一樣暗淡無光。小腹疼痛嚴重的時候，甚至不能進行正常的工作和學習。

　　解析：白帶增多、發燒、下腹痛，有時感覺惡心，全身乏力，這些都是盆腔炎的典型癥狀。盆腔炎是婦科常見病，急性的可導致敗血癥、感染性休克等嚴重后果，遷延不愈的話可導致慢性盆腔炎而容易引起不孕等后果。