如何緩解痛經(jīng)

            如何緩解痛經(jīng)?這是眾多女性都非常好奇的一個問題。痛經(jīng)指的是在月經(jīng)來潮時出現(xiàn)小腹部痙攣性疼,分為原發(fā)性痛經(jīng)與繼發(fā)性痛經(jīng)兩種。緩解痛經(jīng)的方法有很多,可以服用止痛藥,阿司匹林及acetaminophen都可以緩解月經(jīng)疼痛;還可以通過運(yùn)動鍛煉、均衡飲食來緩解痛經(jīng)。然而,很多患者并不了解痛經(jīng),對于如何緩解痛經(jīng)存在著或多或少的疑問。家庭醫(yī)生在線婦科頻道為廣大網(wǎng)友提供痛經(jīng)最新最權(quán)威的的相關(guān)資訊,如果您有興趣想了解一下如何緩解痛經(jīng),請關(guān)注家庭醫(yī)生在線。

            榴蓮能緩解痛經(jīng)

            榴蓮氣味強(qiáng)烈,說它“臭氣熏天”毫不夸張。但在泰國,由于其營養(yǎng)價值很高,榴蓮常被用來當(dāng)作病人、產(chǎn)后婦女補(bǔ)養(yǎng)身體的補(bǔ)品。 榴蓮性熱,可以活血散寒,緩解痛經(jīng),特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用;它還能改善腹部寒涼的癥狀,可以促進(jìn)體溫上升,是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)品;另外,用榴蓮的果殼和豬骨頭一起煮湯也是民間傳統(tǒng)的食療秘方。 同時提醒,榴蓮雖然好處多多,卻不能一次吃太多,否則容易導(dǎo)致身體燥熱,還會因腸胃無法完全吸收……

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            緩解痛經(jīng)的飲食

            緩解痛經(jīng)的飲食1、烏雞湯將烏雞洗干凈后,將當(dāng)歸、黃芪、茯苓塞進(jìn)雞的肚子內(nèi),然后用線縫合,然后放入鍋內(nèi),加入適量的水,大火煮開后,用小火慢燉,直至雞熟及藥材的藥性進(jìn)入湯內(nèi),即可飲用。功效:這款湯適合經(jīng)期前喝,能夠養(yǎng)血益血,對于那些氣血不足而致月經(jīng)量過少,小腹墜痛等有很好療效。2、姜棗紅糖水將姜和棗洗干凈之后,將姜切片,大棗去核,然后放入鍋中,放入適量的水,加入紅糖煮開即可。功效:對于那些體寒而導(dǎo)致的痛……

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            爆笑喜劇緩解痛經(jīng)

            爆笑喜劇緩解痛經(jīng)有研究發(fā)現(xiàn),大腦緊張會降低人體對疼痛的忍受度,因此痛經(jīng)的嚴(yán)重程度與大腦緊張度成正比,也就是說見到他人痛經(jīng)可能導(dǎo)致你的痛經(jīng)加重。要想不痛,不妨避開那個正“痛”的人,看一部爆笑喜劇放松大腦。1、大腦:研究發(fā)現(xiàn)大腦緊張會降低人體對疼痛的忍受度,因此痛經(jīng)的嚴(yán)重程度與大腦緊張度成正比。通過功能性核磁共振研究更證實(shí),大腦感受他人痛苦的區(qū)域與感受自己疼痛的區(qū)域相同,也就是說見到他人痛經(jīng)可能導(dǎo)致你……

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            緩解痛經(jīng)從飲食開始

            (1)月經(jīng)來潮的前一周的飲食宜清淡,易消化,富營養(yǎng)可以多吃豆類、魚類等高蛋白食物,并增加綠葉蔬菜,水果,也要多飲水,以保持大便通暢,減少骨盆充血。女性在月經(jīng)來潮前應(yīng)忌食咸食。因?yàn)橄淌硶贵w內(nèi)的鹽分和水分貯量增多,在月經(jīng)來潮之前,孕激素增多,易于出現(xiàn)水腫、頭痛等現(xiàn)象。月經(jīng)來潮前10天開始吃低鹽食物,就不會出現(xiàn)上述癥狀。(2)忌生冷,宜溫?zé)後t(yī)學(xué)認(rèn)為,血得熱則行,得寒則滯。月經(jīng)期如食生冷,一則傷脾胃礙消化,……

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            緩解痛經(jīng)的食療

            1、姜艾薏苡仁粥干姜、艾葉各10克,薏苡仁30克。將前兩味水煎取汁,將薏苡仁煮粥至八成熟,入藥汁同煮至熟。具有溫經(jīng)、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。適用于寒濕凝滯型痛經(jīng)。2、益母草香附湯益母草、香附各100克,雞肉250克,蔥白5根。將蔥白拍爛,與雞肉、益母草、香附加水同煎。飲湯,食雞肉。適用于痛經(jīng),并能光艷皮膚。3、山楂桂枝紅糖湯山楂肉15克,桂枝5克,紅糖30~50克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi),加清水2碗,用文火煎剩1……

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            如何緩解痛經(jīng)相關(guān)問題

            Q:緩解痛經(jīng)

            A:痛經(jīng)的原因非常復(fù)雜,建議你還是應(yīng)該到醫(yī)院去看看醫(yī)生,常見的是婦科炎癥和子宮腺肌癥,檢查清楚后才能有針對性的處理.而且一定注意月經(jīng)期不要同房和洗澡,避免接觸……[詳細(xì)]

            Q:怎樣緩解痛經(jīng)?

            A: 痛經(jīng)的治療的非常復(fù)雜,建議你還是應(yīng)該去看看醫(yī)生,常見的是婦科炎癥和子宮腺肌癥,檢查清楚后才能有針對性的處理。而且一定注意月經(jīng)期不要同房和洗澡,避免接……[詳細(xì)]

            Q:怎樣能緩解痛經(jīng)!

            A:你好,痛經(jīng)多飲外感風(fēng)寒,不良的生活習(xí)慣等因素誘發(fā)的。在治療上建議使用元胡止痛片或者痛經(jīng)丸進(jìn)行治療較好,不要使用生冷食物和油膩食物,要保持心情舒暢避免情緒暴[詳細(xì)]

            Q:怎么能緩解痛經(jīng)

            A:病情分析:您好,痛經(jīng)的原因非常復(fù)雜,建議你還是應(yīng)該到醫(yī)院去看看專家,常見的是婦科炎癥和子宮腺肌癥,驗(yàn)出清楚后才能有針對性的處理.指導(dǎo)意見:而且一定注意月事……[詳細(xì)]

            Q:怎樣緩解痛經(jīng)

            A:病情分析:如果沒有糖尿病,喝紅糖水對人體很好啊.一般痛經(jīng)時沖點(diǎn)濃的紅糖水熱飲或是煮紅糖雞蛋,很管用的.止痛話就去痛片,但最好不要用.指導(dǎo)意見:平時藥的話食用……[詳細(xì)]

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