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            痛經(jīng)
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            白領(lǐng)注意 小心卵巢缺氧致不孕

            2011-04-12 02:54:33      家庭醫(yī)生在線

            白領(lǐng)注意 小心卵巢缺氧致不孕

              現(xiàn)代辦公室女性即所謂白領(lǐng)的典型不孕原因有三:

              1.上班時(shí)間多是處于坐的狀態(tài),同時(shí)又缺乏鍛煉,導(dǎo)致氣血循環(huán)障礙。

              2.痛經(jīng)嚴(yán)重,氣滯血瘀導(dǎo)致淋巴或血行性的栓塞,使輸卵管不通。

              3.因久坐及體質(zhì)上的關(guān)系,形成子宮內(nèi)膜異位癥。

              要改善這種狀況,專家建議,辦公室女性每天至少活動30分鐘,例如:

              1.坐公共汽車上下班時(shí)提前兩站下車步行。

              2.上樓時(shí)不乘電梯,走樓梯。

              3.工作一個(gè)小時(shí)后站起來適當(dāng)活動一下。

              4.在電視播放廣告時(shí),站起來走動一下。

              小編提醒:

              女性朋友們?nèi)绻苊恐艹槌鲂r(shí)間來參加體育鍛煉就更好了,尤其是去戶外鍛煉的,還可以讓全身上下呼吸呼吸新鮮養(yǎng)氣,豈不更好!

            (責(zé)任編輯: )

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