古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
現(xiàn)代辦公室女性即所謂白領(lǐng)的典型不孕原因有三:
1.上班時(shí)間多是處于坐的狀態(tài),同時(shí)又缺乏鍛煉,導(dǎo)致氣血循環(huán)障礙。
2.痛經(jīng)嚴(yán)重,氣滯血瘀導(dǎo)致淋巴或血行性的栓塞,使輸卵管不通。
3.因久坐及體質(zhì)上的關(guān)系,形成子宮內(nèi)膜異位癥。
要改善這種狀況,專家建議,辦公室女性每天至少活動30分鐘,例如:
1.坐公共汽車上下班時(shí)提前兩站下車步行。
2.上樓時(shí)不乘電梯,走樓梯。
3.工作一個(gè)小時(shí)后站起來適當(dāng)活動一下。
4.在電視播放廣告時(shí),站起來走動一下。
小編提醒:
女性朋友們?nèi)绻苊恐艹槌鲂r(shí)間來參加體育鍛煉就更好了,尤其是去戶外鍛煉的,還可以讓全身上下呼吸呼吸新鮮養(yǎng)氣,豈不更好!
(責(zé)任編輯: )
文章關(guān)鍵詞:
廣醫(yī)三院3.8婦女節(jié)特別策劃|聽“她”說:我是女性,更是醫(yī)者
女性如何輕松調(diào)理“宮寒”癥狀?著名婦科主任對此作出了回應(yīng)
宮頸癌患者懷孕生育要注意什么?
體檢發(fā)現(xiàn)乳房結(jié)節(jié)怎么辦?
久坐不動易導(dǎo)致“卵巢缺氧”,特別是經(jīng)常坐辦公室的女性要注意了,缺少鍛煉時(shí)造成婦科炎癥病毒侵襲、營養(yǎng)不平衡和肥胖成了現(xiàn)在女性不孕的三大問題……詳細(xì)>>
在養(yǎng)生角度來看,久坐傷身,這也是大家都知道的。到底傷在哪里呢?專家說久坐不動會導(dǎo)致“卵巢缺氧”!經(jīng)常坐辦公室的女性就要引起足夠的注意了。……詳細(xì)>>
久坐不動易導(dǎo)致“卵巢缺氧”,特別是經(jīng)常坐辦公室的女性要注意了,缺少鍛煉時(shí)造成婦科炎癥病毒侵襲、營養(yǎng)不平衡和肥胖成了現(xiàn)在女性不孕的三大問題……詳細(xì)>>
生活壓力、免疫性的疾病和不良的習(xí)慣,是導(dǎo)致現(xiàn)代女性卵巢早衰的三大因素。臉是女人的表象花園,卵巢是女人的秘密花園。愛護(hù)卵巢,才能讓女人更加……詳細(xì)>>
卵巢“缺氧”最重要的原因就是久坐不動所致,而現(xiàn)在經(jīng)常坐在電腦面前的都市白領(lǐng),恰恰是卵巢“缺氧”的重要對象。長期久坐的女性為了自己的健康,……詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]