減肥打亂排卵規律喪失生育能力

　　愛美如命她喪失了生育權

　　22歲的吳靜為了減肥3個多月堅持不食米飯、肉類，身高1。63米的她體重從55公斤減到35公斤，減肥大獲成功。可她怎么也樂不起來，因為減肥給她帶來了殘酷的后果，醫院診斷她的子宮已趨低齡化，喪失了生育能力。

　　在現實生活中，許多愛美如命女性，往往靠減少飲食來實現減肥，靠減少飲食來維持腰細如柳的身材。其實，這種做法對于未曾生育的女性來說，是非常有害的。因為這樣減肥，往往給生育留下了禍端，無形之中加入了不孕不育的行列。

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　　22歲的吳靜(化名)，是一家電腦公司的員工。原本她的身材是豐滿勻稱的，今年3月，她給自己定下了“減肥計劃”：每天早上只喝水不吃早飯，中午的時候吃水果，晚上就吃炒青菜和豆腐湯，平時肚子餓的時候就用水充饑。實在餓得厲害的時候她才勉強吃幾片餅干。

　　吳靜撐過了3個月，體重減輕了20公斤，減肥成功了，可她在6月份和7月份都沒有來月經。在男朋友的陪同下，她到醫院做了檢查，醫生告知：由于極度缺乏營養，她的子宮萎縮，已呈低齡化水平，今后不能生育了。男朋友在得知這一消息后向她提出了分手。

　　盲目減肥擾亂內分泌

　　最近幾年，有很多追求時尚的年輕女孩子由于盲目減肥，造成長期營養不良，直接導致內分泌功能紊亂，性激素水平低下，出現一個不可逆轉的閉經，最終導致不孕。輕者通過中藥調理可使月經恢復正常，嚴重者可能真是回天乏術。此外，還有一些女性服用目前國家禁用的一些減肥藥，刻意讓自己的體重減輕，對身體的傷害更是不容忽視的。女性朋友應該注意，減肥的方法其實有很多種，如調整生熟營養素的比例，調整的原則是“一高兩低”，即提高蛋白質的供應量，降低脂肪和碳水化合物的供應量;少吃糖和含糖量高的甜食。切記不要盲目吃瀉藥、減肥藥，一旦出現內分泌紊亂，生理規律重新調整需要很長時間。

　　女性體內需要一定脂肪

　　醫學專家指出，女性的體脂百分比至少要達到17%，才能維持正常的月經周期和性欲水平，這也是她們將來能夠健康懷孕、分娩及哺乳的最低脂肪標準。因為，脂肪組織能將腎上腺皮質所提供的原材料加工轉變為雌激素，是體內除卵巢以外制造雌激素的重要場所。體內脂肪過少，雌激素的合成及其在血液內的濃度水平就會受到影響，導致雌激素水平處于不足狀態，而這一水平正是影響女性生育能力的關鍵標準之一。 過瘦不孕

　　“讓我最感到驚奇的是一個極薄邊界線的存在，即一名體重正常的女性只須消瘦3磅就能讓她變成不孕，完全沒有外在跡象顯示如此一件大事已發生。”弗里希是波士頓哈佛大學公共衛生學院的人口科學榮譽退休副教授說。

　　弗里希的“過瘦不孕”論引起有關醫師的關注。

　　哈佛醫學院婦產科的巴比里教授說：“這是生物學最簡單和精確的理論之一，她的發現將協助我們回答一些最至關重要但至今未有答案，關乎到生育與女性的問題。”

　　弗里希批評，懼怕脂肪的心態是不健康的。她認為，一名沒有超重的年輕女性應有35磅的身體脂肪，而一名擁有良好營養的女性應有40%的脂肪;相比較，一名擁有良好營養的成年男性只有30%的脂肪。

　　“這些數字起初讓我感到吃驚。但這不是什么讓人害怕或羞恥的事：女性的身體脂肪把男性荷爾蒙，即雄激素轉成女性荷爾蒙，即雌激素。因此，身體脂肪對女性的生育能力起著要害作用，這是值得興奮的事。”

　　弗里希也利用體重指數(Body Mass Index)說明哪一種女性是不孕的。體重指數是一般用來測量人們是否超重的演算方法：用體重(公斤)除身高(米)的平方，所得出的數字。

　　根據她的研究，一名經期前的女孩假如身高5英尺3英寸(約1.6米)，她就須重至少90磅，那將來才能生育;一個絕經期前的女性假如擁有同樣身高，她就須重超過101磅才能繼續排卵。

　　“我的研究按科學的方法證實，身體脂肪對一名女性的健康是多么重要。這對那些相信讓自己超瘦是正確做法的女性來說是一種警鐘。” 一次成功的受孕需要5萬卡路里，這還不包括正常新陳代謝所需的卡路里;分泌乳汁則天天需要500到1000卡路里。

　　將體重控制在標準體重的正負10%范圍之內

　　通過飲食改變人體內的酸堿度，創造一個適宜于精卵結合的環境。可吃一些酸性食物或富含鈣、鎂的食物，如不含鹽的奶制品、牛肉、雞蛋、牛奶以及花生、核桃、杏仁、五谷雜糧、水產品等。含鉀、鈉多的偏堿性食物包括：蘇打餅干、不含奶油的點心、各種果汁、栗子，以及糧食中根莖類，如白薯、土豆等。專家建議，女性最好將體重控制在標準體重的正負10%范圍之內，這樣懷孕的幾率將會增加。

　　恢復正常排卵呢?

　　這主要應從兩個方面進行調理。

　　一是通過消除發病誘因恢復正常。有些患者通過正常進食一段時間后，恢復體重，無須治療即可康復。

　　二是通過藥物治療恢復正常。有些患者需要在醫生的指導下，服用促排卵藥物的同時，正常進食，即可恢復正常排卵。具體采取什么方法恢復正常，要在大夫的指導下，結合患者的具體癥狀，采取相應的辦法，恢復正常的生育能力。

　　需要特別強調的是，飲食性閉經的患者一定要及早就診，及時治療。飲食性閉經的發病時間越短，治愈機會就會越多。一般情況下，閉經兩三年以內的患者治療效果比較理想。千萬不要羞于啟齒，使閉經拖延的時間過長，長期的內分泌失調，還會使生殖器官發生萎縮，給恢復治療帶來了一定難度。