家醫解讀：六大壞習慣暗中滋生陰道炎

　　常用香皂、沐浴露破壞陰道弱酸環境

　　女性的陰道為弱酸性，而香皂和沐浴露則為堿性。過多使用香皂盒沐浴露，造成大量乳酸桿菌被直接殺死，陰道的弱酸環境也會被堿性物質中和，喜好堿性環境的滴蟲趁機大量滋生，最終導致陰道菌群紊亂，引發滴蟲性陰道炎。

　　呵護私密處的最好方法，還是每天用溫開水清洗，少接觸香皂等沐浴品。還有就是，避免過多吃甜食，過多甜食會導致體內糖分過多而產生大量的酸，也會改變女性陰道內正常的弱酸性環境，造成霉菌過度滋生、繁殖。

　　長期久坐 陰道很濕

　　長期久坐、穿穿緊身褲、用護墊會導致女性私密處長期處在潮濕、溫暖的環境，再加上空氣流通差、散熱難等，便形成了適合霉菌生長的環境，久而久之造成陰道菌群失調。

　　專家建議，女性朋友們可以給自己定一個計劃，每工作1-2個小時，就提醒自己起來活動一下身體接著在工作，這樣可以有效的預防陰道炎的發生。

　　用消炎護墊 細菌越消越多

　　護墊若添加了消炎、殺菌等藥物成分，在殺滅陰道致病菌的同時也會損傷有益菌，反而造成陰道菌群紊亂。因此，最好少用這種護墊。

　　長期使用避孕藥 霉菌生菌絲

　　避孕藥中的雌激素有促進霉菌生成菌絲的作用，導致它進一步侵襲陰道組織，容易引發霉菌性陰道炎。

　　洗衣機不消毒 霉菌大積累

　　調查顯示，衣服上的大量霉菌來自于洗衣機，洗得越勤，霉菌越多。因此，要定時用60攝氏度以上的熱水浸泡洗衣機桶，高溫會使霉菌立即消失。

　　過度藥物清洗外陰 破壞微環境

　　頻繁地使用藥物清潔劑或者洗劑來清洗外陰，容易破壞陰道固有的微環境，降低了陰道的自我抗菌能力，容易導致陰道炎的發生。因此，建議女性朋友不要盲目使用陰道洗液，除非在有特殊需要時，由醫生指導選用。

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