盤點夏季困擾女性的婦科病

　　夏季，估計是女人們最討厭的季節了，不但天熱出汗讓女人看起來不那么精致，火辣辣的太陽還會把人嗮黑；但相對于生病來說，這些應該都算是小問題了，因為很多婦科病在夏季十分高發。

　　到底夏季哪些婦科疾病容易困擾女性呢？

　　第一名、陰道炎

　　夏季女性患病比例中占據：42%

　　夏季發病名列全年首位的女性疾病是陰道炎。這種疾病常伴有外陰異常瘙癢，時有灼痛感，陰道分泌物增多，有些許異味等典型癥狀。陰道炎是不同病因引起的多種陰道黏膜炎性疾病的總稱。健康女性的陰道由于解剖結構的特點，對病原體的侵入有天然的防御功能，不會出現炎癥。但是，當陰道的自然防御功能受到破壞時，病原體易于侵入，從而引發陰道炎，癥狀常有特殊的瘙癢、白帶增多、白帶顏色異常、有異味、灼痛等不適。

　　疾病預防大貼士：

　　1、放棄濫用抗生素：抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就會乘機大量繁殖；咳嗽、發燒、頭痛時盡量少用抗生素。

　　2、單獨清洗內褲：霉菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲內等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，內衣褲一定要單獨洗。

　　3、正確清洗外陰：女性糖尿病人陰道糖原含量和酸度偏高，易于被霉菌侵害。所以，在控制血糖的同時，還要注意清洗外陰，選用PH4弱酸性女性護理液。

　　4、飲食調理：飲食宜清淡，忌辛辣刺激，以免釀生濕熱或耗傷陰血。注意飲食營養，增強體質，以驅邪外出。

　　（1）多食含有豐富的活性嗜酸乳桿菌的酸奶，如雙歧桿菌的酸奶、大豆低聚糖等，具有促使體內有益菌繁殖與生長、抑制有害菌生存的作用。

　　（2）可食肉桂和蒜汁：使用這兩種食物作調料，能對抗感染，殺死造成尿道感染的白色念珠菌。

　　（3）多食復合碳水化合物的食物：如全谷類、全麥、糙米和蔬菜等消化比較慢，不可能促進酵母菌的成長。

　　（4）抗氧化永不嫌遲。多食富含抗氧化劑的食物，利于增強機體免疫力、抗感染，如維生素A、維生素C、維生素E以及微量元素鋅、鐵、鎂、銅和硒等屬于抗氧化物；還有一些諸如葡萄、柿子椒、苦瓜、西紅柿、芥末和花椰菜等食物以及姜黃和銀杏等草藥中含有生物類黃酮、番茄紅素、多酚類和花色素等，具有非常強的抗氧化作用。

　　（5）要盡量避免攝取富含單糖的食物。白色念珠菌靠單糖而繁衍，所以，要避免攝取富含單糖的食物和高量酵母的食物，如酒精飲料、蔗糖、糖蜜、甜菜、花生、乳酪、水果干以及土豆、玉米、紅薯等含糖較高的食物

　　第二名、尿道炎

　　夏季女性患病比例中占據：35%

　　女性由于特殊的生理結構，夏季是女子尿道炎的易發季節。一般說來，正常人的尿道末段都存有細菌，但由于尿道上皮抵抗力很強，每次排尿都可將細菌沖洗出去，因而不會發病。但是，到了盛夏，女子尿道和膀胱容易充血、腫脹，當出汗多、飲水少時，尿液少且濃，不能及時將入侵的細菌沖洗出去，增加了細菌感染機會。

　　疾病預防大貼士：

　　一般情況下，女性的尿道炎治療比較容易反復，這一般和女性的特殊生理結構有關系，所以，北京藏醫院的專家建議在平時生活中注意：

　　1、堅持大量飲水：腎臟排泄的尿液，對膀胱和尿道起著沖洗作用，有利于細菌的排出，每天大量飲水，2～3小時排尿一次，能避免細菌在尿路的繁殖，可降低尿路感染的發病率，這是預防尿路感染最實用有效的方法。在疾病的發作或緩解階段，每天大量飲水，亦有利于疾病的恢復，飲茶水或淡竹葉代茶飲也有一定的預防作用。

　　2、注意個人衛生：女性陰部及尿道口寄居著大量細菌，是發生尿路感染的先決條件。因此，要經常注意陰部的清潔，用pH4弱酸性女性護理液洗私處，且不要用池浴或盆浴，要勤換內褲，在新婚、月經、妊娠和產褥期，尤應注意。女嬰要勤換尿布。

　　3、盡量避免使用尿路感染器械和插管：尿路器械易把尿道遠端的細菌帶入膀胱和上尿路，尿路插管后易發生持續性菌尿，因此，應盡量避免使用。在必須使用時，要嚴格消毒，在尿路器械使用48小時后，宜作尿培養，以觀察是否發生尿路感染。用尿路器械檢查之前，已經有細菌尿的病人，宜先控制感染。有些患者當時雖無細菌尿，但以前曾有反復發作的尿路感染史或有尿路異常，在尿路檢查或前后48小時宜服用抗菌素以預防感染。在留置導尿的頭三天，給予抗菌藥可預防或延遲尿路感染的發生，但3天以后給藥則無預防作用。另外，密閉式的引流系統連接尿路留置導尿管，可使尿路感染發生率明顯下降。

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　　第三名、宮頸炎

　　夏季女性患病比例中占據：17%

　　夏天因宮頸炎導致的白帶增多，會使女性有非常不適的感覺，尤其在黃梅季節，空氣濕度本身就很大，過多的白帶會使女性覺得下體有濕濕的感覺，渾身不自在。宮頸炎癥是女性常見疾病之一，宮頸炎分為急性宮頸炎和慢性宮頸炎，慢性宮頸炎多由急性宮頸炎未治或治療不徹底轉變而來。

　　疾病預防大貼士：

　　1、不要熱水燙洗：有些人誤以為外陰用清水洗最保險，甚至陰道瘙癢后用熱水燙洗，他們還說燙洗之后很舒服。其實，陰道就如口腔一樣受細菌侵入，口水和陰道分泌物一樣也有自潔功能，口腔它不會比陰道更臟，但我們為什么要早晚擦牙。同樣道理，私處也要進行日常護理，每天清洗外陰時，選用Ph4弱酸配方的女性護理液更適合。違反常識自以為是反而會使外陰的菌群失調、局部發炎，使瘙癢更重，甚至引起陰道炎陰道干澀,性生活不愉快。

　　2、飲食注意

　　（1）忌食辛辣煎炸及溫熱性食物：　辛辣、煎炸食物如辣椒、茴香、花椒、洋蔥、芥末、烤雞、炸豬排等;溫熱食物如牛肉、羊肉、狗肉等均可助熱上火，加重病情。忌海腥河鮮發物：海魚、螃蟹、蝦、蛤蜊、毛蚶、牡蠣、鮑魚等水產品均為發物，不利于炎癥消退。

　　（2）忌甜膩厚味食物：　過于甜膩的食物如糖果、奶油蛋糕、八寶飯、糯米糕團、豬油及肥豬肉、羊脂、蛋黃，這些食物有助濕的作用，會降低療效果，使病情遷延難治。忌飲酒：酒屬溫熱刺激食物，飲酒后會加重濕熱，使病情加重。

　　第四名、盆腔炎

　　夏季女性患病比例中占據：6%

　　盆腔炎主要是由產后或流產后感染、宮腔內手術操作術后感染、經期不衛生、鄰近器官的炎癥直接蔓延、慢性盆腔炎急性發作等。盆腔炎全身癥狀不明顯，有時候有低燒、精神不振、周身不適、失眠，下腹部墜脹、疼痛及腰骶部酸痛、月經不調等等。

　　疾病預防大貼士：

　　1、杜絕各種感染途徑，保持會陰部清潔、干燥，不可用熱水、肥皂等洗外陰。私處也要進行日常護理,每天清洗外陰時，選用Ph4弱酸配方的女性護理液更適合。盆腔炎時白帶量多，質粘稠，所以要勤換內褲，不穿緊身、化纖質地內褲。

　　2、發熱患者在退熱時一般汗出較多，要注意保暖，保持身體的干燥，汗出后給予更換衣褲，避免吹空調或直吹對流風。

　　3、要注意觀察白帶的量、質、色、味。白帶量多、色黃質稠、有臭穢味者，說明病情較重，如白帶由黃轉白（或淺黃），量由多變少，味趨于正常（微酸味）說明病情有所好轉。

　　4、月經期、人流術后及上、取環等婦科手術后陰道有流血，一定要禁止性生活，禁止游泳、盆浴、洗桑拿浴，要勤換衛生巾，因此時機體抵抗力下降，致病菌易乘機而入，造成感染

　　5、急性或亞急性盆腔炎患者要保持大便通暢，并觀察大便的性狀。若見便中帶膿或有里急后重感，要立即到醫院就診，以防盆腔膿腫潰破腸壁，造成急性腹膜炎。

　　6、被診為急性或亞急性盆腔炎患者，一定要遵醫囑積極配合治療。患者一定要臥床休息或取半臥位，以利炎癥局限化和分泌物的排出。慢性盆腔炎患者也不要過于勞累，做到勞逸結合，節制房事，以避免癥狀加重。

　　7、有些患者因患有慢性盆腔炎，稍感不適，就自服抗生素，長期服用可以出現陰道內菌群紊亂，而引起陰道分泌物增多，呈白色豆渣樣白帶，此時，應即到醫院就診，排除霉菌性陰道炎。

　　8、盆腔炎病人要注意飲食調護，要加強營養。發熱期間宜食清淡易消化飲食，對高熱傷津的病人可給予梨汁或蘋果汁、西瓜汁等飲用，但不可冰鎮后飲用。白帶色黃、量多、質稠的患者屬濕熱證，忌食煎烤油膩、辛辣之物。少腹冷痛、怕涼，腰酸疼的患者，屬寒凝氣滯型，則在飲食上可給予姜湯、紅糖水、桂元肉等溫熱性食物。五心煩熱、腰痛者多屬腎陰虛，可食肉蛋類血肉有情之品，以滋補強壯。

　　9、做好避孕工作，盡量減少人工流產術的創傷。手術中要嚴格無菌操作；避免致病菌侵入

　　10、溫熱的良性刺激可促進盆腔局部血液循環。改善組織的營養狀態，提高新陳代謝，以利炎癥的吸收和消退。