女人私處保持緊致的幾大秘訣

　　不少女性朋友使用私處清潔用品清潔陰道，私處清潔用品并非包治百病的靈丹妙藥，它僅僅能使身體更清潔。在購買和使用中我們也要注意了解私處清潔用品的不同功效，不要忽視以下三個錯誤。

　　私處清潔三錯誤：

　　錯誤一：依賴私處清潔用品

　　無論是“醫”字頭的，還是“健”字頭的私處清潔用品，都不能預防性病 。導致淋病的淋球菌、導致梅毒的梅毒螺旋體、導致尖銳濕疣的乳頭瘤病毒等可以直接傳播到宮頸上，甚至進入子宮腔內。因此，事后用各種私處清潔用品沖洗陰道是不能把這些致病物質清洗掉的。

　　正確做法： 要預防性病，最好的辦法是潔身自好，或使用避孕套，總之，私處清潔用品不能預防性病。

　　錯誤二：中藥洗劑更安全

　　中草藥雖有清熱、解毒、消炎的作用，但也應在醫生的指導下使用。而且中草藥保存期較短，容易變質發霉，這樣的私處清潔用品使用后反而有害。尤其現在，部分不法藥廠將化學成分加入中藥私處清潔用品來達到某種治療目的，應該引起消費者和相關患者的警惕。

　　正確做法： 不管是重要還是西藥，在使用之前都要問問醫生，這樣才可放心使用。

　　錯誤三：使用酒精殺菌

　　即使想殺菌也不要用酒精洗外陰 ，雖然酒精殺菌力強，但對外陰嬌嫩的黏膜和皮膚會造成強烈的刺激。

　　正確做法： 應當不使用酒精清洗外陰，酒精具有強效的殺菌力，會損傷四處肌膚。

　　了解女性私處清潔的錯誤做法之后，我們就要避免錯誤，要想你的私處更加緊致，還要重視以下日常保健哦！

　　私處保健六方法：

　　1、少穿緊身褲

　　少穿緊身或貼身的褲子如牛仔褲等，夏日宜多穿裙或松身褲，另外亦要避免穿著緊身尼龍內褲，應選擇棉質內褲，這是因為女性下體陰暗潮濕，過緊的褲子令下體不通爽，女性患陰道炎機會亦會增加。

　　2、盡量不用有香味廁紙

　　為了減低刺激或敏感，還是用無香味的衛生用品，避免使用加添了香劑的衛生巾或廁紙。另外，勿胡亂使用消毒藥水作清洗陰道之內，以免刺激幼嫩皮膚引致局部皮膚受損甚至發炎。

　　另外，一些時尚的姑娘喜愛在外陰用香水、洗澡油、香粉等，這類物品所含的化學成分對外陰和陰道黏膜刺激很大，容易引起過敏反應，所以，不要隨意在外陰涂抹東西。

　　3、少用洗液清洗陰道

　　正常情況下，不要以清潔劑或是消毒藥水清潔，甚至過度刷洗陰道，這樣不僅破壞陰道環境的平衡，也能造成陰道傷害，平時只以溫水沖洗即可。

　　4、保持私處清潔

　　每天用無色、無味的洗浴皂，在手中揉出泡沫后，再用泡沫輕輕搓洗外陰。我們的陰道內部有自潔功能，因此千萬不要自己沖洗陰道，這樣會破壞內部的酸堿平衡。私處殺菌排陰毒最有效的方法是保持清潔。

　　5、常收縮陰道

　　用抑制小便的力度和方法，每次維持2秒以上，一天三次，每個月堅持15天。這樣不但能保持陰道緊致，還會促進陰道內壁的血液循環，增加它的敏感性。

　　6、注意私處保濕

　　干澀狀態下的進入會造成陰道的損傷，即使疼痛十分輕微，也不能忽略細菌感染的可能性。可以多吃五谷雜糧和帶皮谷物，補充維生素B，以增加皮膚水分含量。