耳塞酒精棉球無法緩解痛經 多喝熱水、熱湯止痛更有效

　　生理期的痛經問題一直讓不少女性糾結不已，尋遍名醫卻束手無策。而在新浪微博上，卻有認證信息為“正安醫館大夫，正安生命資產管理學院特邀講師張寶旬”發微博，認為女性痛經時在耳朵里塞上酒精棉球就可以止痛，同時注明“如果處理正確，五分鐘就可以止痛。”記者聯系了東南大學附屬中大醫院的相關專家，專家表示，耳朵塞棉球緩解痛經的方法沒有聽說過，具體功效如何不太清楚，但在在日常生活中常做一些經絡穴位按摩，也能流通氣血。

　　耳朵塞酒精棉球能緩解痛經？

　　近日，新浪認證信息為“正安醫館大夫，正安生命資產管理學院特邀講師張寶旬”的一條關于女性痛經的微博得到了無數網友的圍觀，甚至連微博紅人寧財神都轉發了這條微博：“女性痛經問題，有個簡單方法，耳朵眼里塞個酒精棉球就可以止痛。如果處理時機正確，五分鐘解決問題。藥店賣的那種棉球正好 。解決不了再吃藥。”

　　微博一經發出，不少飽受痛經之苦的女性看到了“希望曙光”。網友“@Donosti”表示，“月月都要靠止痛藥度過這生不如死的一天，今天試了耳朵塞酒精棉球的方法，早上8點塞入后，臥床休息，11點便可以起來洗漱準備上班了。”而“@小溫寫作文”則留言，“塞進酒精棉球以后耳朵里熱熱的，估計是有穴位被灸的意思吧！不得不轉，特別是總被親戚騷擾的。”而另一些網友則對這種方法表示半信半疑，“@LoveLife”就質問“什么叫時機正確？”

　　醫生：具體功效如何，不太清楚

　　耳朵里塞個酒精棉球到底有沒有作用？記者采訪了東南大學附屬中大醫院針灸科主任高建蕓、中醫內科劉紅梅醫師。專家認為，這種治療痛經的方法并沒有聽過，具體功效如何，不太清楚。

　　劉紅梅告訴記者，中醫認為，不通則痛。痛經的誘因主要是氣滯血瘀、寒氣、陽虛或是氣血不足、肝腎虧虛的。具體治療有很多，可以中醫調理、針灸或是拔罐。中藥調理主要是理氣活血為主，加一些溫陽驅寒的藥物。氣滯血瘀的，可以吃益母紅糖，如果有氣血不足、肝腎虧虛的，建議調理肝腎。

　　劉紅梅建議在日常生活中常做一些經絡穴位按摩，也能流通氣血。比如按揉足三里穴、關元穴以及氣海穴等，如果長期堅持，對調理痛經有很好效果。最簡單的就是按摩小腹部，能增加小腹腔內臟血運，促進小腹內微循環，具有止痛調經的作用。

　　生理期還有哪些止痛方法？

　　據了解，很多女性在月經期一般都會比較煩躁，尤其是患有痛經的人，經常會因此影響工作、學習和休息，不妨試試在家用中藥泡腳。但不同體質或者不同的辨證類型，在用藥方面會有不同的選擇，建議還是在專家指導下在家泡。

　　專家告訴記者，很多未婚女性，每次來月經前往往有下腹陣陣疼痛、腰膝酸軟、全身倦怠乏力等不適感，由于在經期女性的生理情況比較特殊，因此應該避免食用一些刺激、生冷的食物，多喝熱水、熱湯。專家強調，預防勝于治療，在飲食、起居等方面都要格外注意。飲食宜清淡，生活要有規律，避免熬夜等不良生活習慣，平時適度的鍛煉也能預防痛經。