女性小痛小癢或暗示病癥萌芽

　　這些都是生活中的小痛小癢，大多數人不拿它當回事。專家說，這些現象是不能忽視的，這可能正是你身體有病癥萌芽的暗示。

　　女性患“手足寒癥”幾率大

　　春天來了，天氣轉暖，可小菲的手腳還是冰涼的。小菲27歲，一家公司的白領，平時體溫36℃，手腳的溫度卻只有26℃，以至于她平時都不敢和客戶握手，就怕“冰”到對方。嚴重時，鉆進被窩兩三個小時了，可手腳還是冰冰涼，蓋再多的被子也沒用。

　　遼寧中醫治未病中心主任劉文華表示，這樣的情況西醫稱為神經末梢循環不良，也就是說手腳特別是指尖部分血液循環不暢，從而導致手腳總感覺冰涼。在中醫上稱為手足寒癥。“54%的女性都有發冷的現象，這和其它病比起來算小痛小癢，但不能小視。這是因為月經和生育所引起的激素變化會對自主神經系統造成一定影響，而這種自主神經系統的敏感會導致皮下血管收縮和血液流量減少，從而引發寒癥。更年期女性、產婦或患有營養失調、貧血的女性普遍存在手腳發涼的癥狀。另外，精神壓力過大、平時過度操心的人也是手足寒癥的高發人群。”

　　“年輕女性一定要注意，及時調理、治療。如果不及時治療，血液循環不好容易出現泌尿系統感染。手腳冰涼會導致女性月經少、月經不調，宮寒引起的不孕，女性在經期、孕期和產期等特殊生理時期，由于體虛，更容易引起手腳冰涼。如果不及時加以預防，會導致精神不佳、身體畏寒。長期手腳冰涼在冬季還可能導致手腳凍傷。”劉文華表示，手腳發涼的人應該改善生活習慣，加強體育鍛煉。尤其是久坐或久立的人，必須重視工作時間操，多做手足和腰部的活動，能走樓梯就不坐電梯，以加強血液循環。多補充維生素B1和B12，食用富含鐵和維生素F的牛骨湯、牛肝、豆類、牛奶等食物也有助于改善癥狀，每天晚上都要泡腳。另外年輕女孩一定要避免“美麗凍人”和穿太緊的衣服，這樣會阻礙血液循環。

　　家庭主婦預防“主婦手”

　　40歲出頭的劉女士是個典型的賢妻良母，洗衣做飯，打掃衛生……一個人把一家人照顧的妥妥當當。可近半年她遇到了一件煩心事，原來光滑的雙手出現了干燥、粗糙等現象，還一層一層地開始脫皮，抓一抓還有點癢。今年過年后雙手的病癥加重，才到醫院的皮膚科治療。醫生告訴她這是“主婦手”，要想痊愈關鍵是在做家務活時避免接觸刺激性化學洗滌用品。

　　沈陽市第七人民醫院主任醫師高立巖表示，“主婦手”是一種手部皮膚病，學名叫“慢性接觸性刺激性皮膚炎”，皮膚科門診每天都有這樣的患者。患者除了經常從事家務勞動，雙手毫無保護地接觸各種肥皂、洗衣粉、洗潔精等化學洗滌用品和大蒜、洋蔥等具有刺激性的食物，以及經常把手浸泡在冷水中的家庭主婦，清潔員、理發師、美容師、護士等人，同樣也會患上。病癥表現就是皮膚干燥、粗糙、發癢、脫皮，有的甚至會出現深淺、長短不一的裂口。“過敏體質的人更容易患上。這種病不是由真菌引起的，所以不會傳染給別人。”

　　“許多女性朋友，特別是家庭主婦，包攬家庭中的家務活，經常要做一些洗洗涮涮的家務活，這些很容易讓女人患上手部濕疹。手部濕疹的癥狀是皮膚干燥、粗糙、脫屑，指尖皺紋增加，手掌的掌紋增加。嚴重時，會引起指頭龜裂、出血、指紋消失及手指僵硬，造成疼痛，甚至手指活動困難。”高立巖提示，家庭主婦生活中藥避免雙手直接接觸刺激性物品，洗滌時要戴好防護手套，洗滌完后，要用清水反復清洗雙手，然后涂上具有保濕、活膚功能的護手霜，病癥嚴重者必須到正規醫院就診，絕對不能糊弄。

　　經期頭痛或是健康隱患

　　梅子32歲，每到月經周期就會偏頭痛。年輕時她以為結婚后情況會好轉，婚后她認為生完小孩會好轉。可孩子3歲了，她經期頭痛的毛病卻越來越嚴重。

　　沈陽市第四人民醫院婦科主任趙曼曼表示，經期頭痛不少女性的常見癥狀，但很少有人會重視、治療，這就給自己的健康埋下了隱患。

　　偏頭痛往往在兩次月經之間的排卵期或月經來潮之前出現，而處于這一時期的女性體內雌激素含量遠較平常要高得多。因為心情煩躁不安、情緒激動，從而引起偏頭痛。趙曼曼說，除了生理原因，許多生活不良習慣也可成為偏頭痛潛在的隱患，如女性不愛運動導致慢性疲勞癥，睡眠極不規律及睡眠不足，飲食不當，精神壓力過大，性格憂郁內向，以及酗酒、嗜煙等。

　　“經期頭痛要重視，如果不及時治療，可能會引起神經性的血管痙攣，甚至造成腦血管阻塞。”趙曼曼提示，含酒精的飲料如各種高濃度白酒及紅葡萄酒，含咖啡因的飲料如咖啡、可樂和濃茶。酒精和咖啡因，會使人的血管擴張，容易引起經期偏頭痛，所以有經期頭痛的人應盡量避免飲用這些。

　　這些跡象可能是疾病信號

　　腰疼：這可能是膀胱炎或者附件炎。應該到醫院驗血、驗尿，需要的話可做膀胱鏡檢查。這時要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。要消炎和理療，用南瓜油或檀香油泡澡效果會很好。

　　易怒：因為一點兒瑣事就哭泣，如果這與你的性格不符，就需要檢查甲狀腺，中樞神經系統對甲狀腺激素失調最敏感。初期癥狀為容易激動、脾氣暴躁、愛哭、失眠、胃口雖好但卻日漸消瘦，女性有可能表現出月經紊亂。

　　經常頭暈：應檢查血壓。任何年齡段的人都可能患低血壓，女性通常在35-40歲時出現。要調整飲食，選擇一些有益的體育運動，比如游泳。

　　眼睛浮腫：這很可能是長期疲勞的結果。如果浮腫經常出現，那就要檢查一下腎。

　　腿腫：這是慢性靜脈衰竭的癥狀。需要多吃生的蔬菜，它們含有可以加固靜脈壁的纖維。

　　手腳抽筋：可能是缺鈣和維生素D，要多吃奶制品、肝臟、海鮮。

　　常常多汗：這可能是血管植物神經錯位。如果普通的鎮靜劑不起作用的話，就要去看醫生了。

　　經常口渴：這些癥狀有點像糖尿病，有必要去做血糖檢查。如果檢查結果還算正常，就不要再吃甜食和油膩的食物。

　　大量脫發：女性比男性更容易患分散性脫發（頭發從頭部各處脫落）。頭發大量脫落的原因可能是由于心理壓力、未治愈的感染或不正確的飲食，也可能是某些疾病或先天性疾病所致。