摘要：研究發現，蔬菜、豆類等低脂肪飲食，可改變體內調節性激素的結合球蛋白，進而減少引發痛經的物質合成。特別是大豆，富含一種植物性的雌激素，抑制痛經的效果最為顯著。 查看全文>>

摘要：在經前數小時或來潮時出現明顯的下腹疼痛，多為絞痛或墜脹痛，可放射至腰骶部、肛門等，嚴重時患者面色蒼白、四肢發冷，甚至出現虛脫，這和痛經的診斷依據很相似，需要考慮…… 查看全文>>

摘要：1、指壓法：這是屬于痛經的調理方式之一，在腳踝雙邊的凹陷處，皆有指壓點。輕輕地用拇指與其它指尖捏后，延著跟腱而上，直至小腿肌。右腳作完，換左腳，各指壓數分鐘。這…… 查看全文>>

摘要：按摩三陰交穴：翹起二郎腿，用姆指按摩三陰交穴49次，一般內分泌失調患者經常在本穴有明顯壓痛。三陰交穴位在足內踝尖直上三寸（約四橫指），靠脛骨后緣處。 查看全文>>

摘要：想要正確的治療痛經，痛經的發病原因必須要認識，對因治療會幫助大家得出準確的治療辦法，所以大家在治療痛經的時候，必須要把握一定要的發病原因。 查看全文>>

摘要：1、姜棗紅糖水：干姜、大棗、紅糖各30克。將前兩味洗凈，干姜切片，大棗去核，加紅糖煎。喝湯，吃大棗。具有溫經散寒功效。適用于寒性痛經及黃褐斑。 查看全文>>

摘要：痛經是月經期和月經期前后出現的周期性下腹痛，常發生在月經前和月經期，偶然發生在月經期后數日內。下腹痛呈痙攣痛和脹痛，可放射至腰骶部、大腿內側及肛門周圍。可伴有面…… 查看全文>>

摘要：緩解痛經的癥狀的方法有保持頭低臀高的姿勢。經血若不能暢快地從子宮頸流出，而是潴留在子宮內慢慢流出，就會造成盆腔瘀血，加重經期疼痛和腰背酸痛。痛經時跪在床上、抬高…… 查看全文>>

摘要：痛經是指婦女在經/期及其前后，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經周期而發，嚴重者可伴惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來影響。據有關…… 查看全文>>

摘要：合理營養，補充維生素E類食品。合理營養的要求，主要是指食物中應該含有機體所需要的一切營養素，它包括蛋白質、脂肪、糖類、維生素、無機鹽、水和纖維素等七大營養素。維…… 查看全文>>

摘要：①自月經初潮起，就應學習、了解一些衛生常識，對月經來潮這一生理現象有一個正確的認識，消除恐懼及緊張心理，可預防原發性痛經產生或提高痛閾減輕疼痛程度。注意經期及性…… 查看全文>>

摘要：益母山楂雞蛋方 ：取益母草 30克、山楂 15克、紅花 5克、雞蛋 2個、紅糖適量。上述用料除紅糖外 ，全部放入鍋中 ，加水適量同煮 ，煮至蛋熟后 ，將蛋及藥渣…… 查看全文>>

摘要：痛經，是大多數女人都曾有過的經歷。它不是一種獨立的疾病，而是多種婦科病的共有癥狀。因此，要想有效治療痛經，還得首先分清其病因。 查看全文>>

摘要：痛經是指月經前期、經期、后期下腹部的劇烈疼痛，同時可有腰酸、腰痛、腹脹等癥狀 ，無明顯生殖器官的病變 ，稱原發性痛經。中醫認為 ，痛經主要是氣血受阻 ，經血不暢…… 查看全文>>

摘要：可以到醫院讓醫生根據自己的情況來調配一些中藥。也可以直接喝益母棗茶：用益母草15克、大棗30克加紅糖適量煎煮后服用，每日一劑，早晚服。 查看全文>>

摘要：忌食生冷寒涼食品：婦女平時或經期，如嗜食寒涼生冷食品，血為寒凝，以致血行受阻，不通則痛，可致 痛經；又多食此類食品，易傷脾陽，使寒濕不化，傷于下焦，客于胞中，血…… 查看全文>>

摘要：將所有的材料洗干凈，然后羊肉切片、生姜也是切片備用；然后將羊肉放入開水中沖一遍，隨后將準備好的羊肉放入砂鍋中，隨后加入清水以及準備好的當歸、姜片；中火煮開之后小…… 查看全文>>

摘要：姜棗紅糖粥 ：取干姜 10克 ，大棗 20個 ，紅糖、粳米各 30克。先將干姜加水煎煮 30分鐘 ，取藥汁與大棗和粳米共同煮粥 ，待粥熟時 ，加入紅糖 ，趁熱食…… 查看全文>>

摘要：在劇烈腹痛發作后，轉為中等度陣發性疼痛，約持續12～24小時。經血外流暢通后逐漸消失，亦偶有需臥床2～3天者。其發病之高、范圍之廣、周期之近、痛苦之大，嚴重影響…… 查看全文>>

摘要：子宮頸管狹窄是由多種原因引起，這里暫且不表。而子宮頸管狹窄的話就會導致月經的外流受阻，所以痛經的情況出現變得不可避免。也是導致多發痛經的原因之一。 查看全文>>

摘要：所謂盆腔感染是指女性內生殖器及周圍的結締組織、盆腔腹膜發生的炎癥。為婦科常見病，重者可能引起彌漫性腹膜炎、感染性休克等嚴重后果，輕者經久不愈，反復發作給病人造成…… 查看全文>>

摘要：寒濕凝滯型痛經患者主要是表現為經期小腹冷痛，得熱痛減，按之痛甚，經量少，經色黯黑有塊，或畏冷身疼，舌苔白膩，脈沉緊。 查看全文>>

摘要：1、頻繁的人工流產，也會使女性出現痛經現象，部分女性在一年內做了幾次人流，子宮內膜被刮得稀薄，在短時期內恢復不起來。若子宮內膜基底層完全損傷的話，可導致永久性閉…… 查看全文>>

摘要：一、痛經主要表現為經期或經前有小腹劇烈疼痛和墜脹感等不適癥狀，嚴重的話，還會影響到正常生活、學習以及工作。 查看全文>>

摘要：痛經的發生給不少的女性造成嚴重的危害，而在日常生活中往往很多女性朋友會忽視痛經這一現象，導致患者的病情及身體都受到一定的傷害，那么痛經初期都有些什么癥狀表現呢？ 查看全文>>

摘要：相對男性來說，女性對外界事物的反應更為敏感，并在生活中更易受內外情緒因素的影響，因此調理血瘀體質，首先要調理情志。 查看全文>>

摘要：痛經是女人身體出現病癥的外在表現，如果女人出現續發性痛經就有可能出現了子宮腺肌病痛經，要及時去醫院治療了。 查看全文>>

摘要：寒濕凝滯型痛經患者主要是表現為經期小腹冷痛，得熱痛減，按之痛甚，經量少，經色黯黑有塊，或畏冷身疼，舌苔白膩，脈沉緊。 查看全文>>

摘要：患者應該注意臥床休息：患者來月經期間，身體比較虛弱，容易出現虛脫的癥狀，再加上疼痛反應會引發患者出虛汗，此時甚至會發生昏厥的癥狀，患者應該注意臥床休息，讓身體得…… 查看全文>>

摘要：女性生殖器官，包括子宮、輸卵管、卵巢及其周圍的結締組織、盆腔腹膜等發生感染時稱為盆腔炎。感染途徑主要是性交或人流手術。如果盆腔炎導致盆腔粘連、充血，患者的下腹就…… 查看全文>>

摘要：周期性發生下腹部脹痛、冷痛、灼痛、刺痛、隱痛、墜痛、絞痛、痙攣性疼痛、撕裂性疼痛，疼痛延至骶腰背部，甚至涉及大腿及足部，歷時1/2-2小時。痛經的具體表現為疼痛…… 查看全文>>

摘要：所謂盆腔感染是指女性內生殖器及周圍的結締組織、盆腔腹膜發生的炎癥。為婦科常見病，重者可能引起彌漫性腹膜炎、感染性休克等嚴重后果，輕者經久不愈，反復發作給病人造成…… 查看全文>>

摘要：玄胡益母草煮雞蛋：玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個。將以上3味加水同煮，待雞蛋熟后去殼，再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯，吃雞蛋。具有通經、止痛經、補血、悅色…… 查看全文>>

摘要：補充礦物質對于痛經患者也是有所幫助的，因為鈣、鉀及鎂礦物質，也能可以緩解經痛。專家發現，服用鈣質的女性，較未服用者還少經痛。鎂也很重要，因為它幫助身體有效率地吸…… 查看全文>>

摘要：1、疼痛的特點是呈陣法性下腹部絞痛、脹痛、墜痛，并放射到腰骶部及陰道、肛門。一般疼痛可持續數小時甚至1～2天，經血外流通暢后疼痛即消失。 查看全文>>

摘要：痛經的女性在平時的飲食上一定要注意，稍有不慎就會加重病情。一般患者平時飲食要多樣化，應經常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿卜、橘子、…… 查看全文>>

摘要：1。玄胡益母草煮雞蛋：玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個。將以上3味加水同煮，待雞蛋熟后去殼，再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯，吃雞蛋。具有通經、止痛經、補血、…… 查看全文>>

摘要：1、 黑木耳紅棗茶：黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補中益氣，養血止血。主治氣虛型月經出血過多。 查看全文>>

摘要：雖然健康的飲食無法消除經痛，但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效。避免過甜或過咸的垃圾食物，它們會使你脹氣及行動遲緩，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量少量多餐。 查看全文>>

摘要：1、保持飲食均衡：少吃過甜或咸的食物，因為它們會使你脹氣并且行動遲緩，應多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量多餐。 查看全文>>

摘要：經前1--2天或經期下腹部陣發性絞痛，劇烈時可伴有惡心、嘔吐、而色蒼白、出冷汗，甚至虛脫，持續時間不等，短者半小時至1小時，長者12～24小時，偶有2～3天，疼…… 查看全文>>

摘要：注意保持腹部溫熱：下半身著涼直接導致女性宮寒，除了手腳冰涼、痛經外，還會造成性欲淡薄，缺乏欲望。宮寒造成的淤血，導致白帶增多，陰道內衛生環境下降，從而引發痛經、…… 查看全文>>

摘要：（1）氣滯血瘀型。癥見每于經前一二天或月經期小腹脹痛，拒按，或伴胸脅乳房脹，或經量少，或經行不暢，經色紫黯有塊，血塊排出后痛減，經凈疼痛消失，舌紫黯或有瘀點，脈…… 查看全文>>

摘要：1、保持飲食均衡：少吃過甜或過咸的食物，因為它們會使你脹氣并且行動遲緩，應多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量少吃多餐。 查看全文>>

摘要：許多病人在每天攝取適量的維生素及礦物質之后，很少發生經痛。所以建議服用綜合維生素及礦物質，最好是含鈣并且劑量低的，一天可服用數次。 查看全文>>

摘要：1、經期過夫妻生活。經期應禁止夫妻生活，因為月經期間，子宮內膜剝脫，子宮腔內有新鮮創面。如果有夫妻生活，就可能把細菌帶入，引起生殖器官炎癥，而且還可能使經血量增…… 查看全文>>

摘要：輕度痛經也就是本文開頭所提到的，表現為經期或其前后小腹疼痛明顯，伴腰部酸痛，但能堅持工作，無全身癥狀。 查看全文>>

摘要：原發性痛經常發生于有排卵月經，因此一般在初潮后頭1～2年尚無癥狀或僅有輕度不適，嚴重的痙攣性疼痛多發生于初潮1～2年后的青年婦女，如一開始出現規律性痛經或遲至2…… 查看全文>>

摘要：現在長期痛經的患者非常多，一些未婚的小女孩屬于生理性的疼痛，的確是自己吃點止痛藥、或者婦科沖劑就可以緩解，而且如長輩的經驗之談那般，會在婚后或是生子后有所緩解。…… 查看全文>>

摘要：重度：經期或其前后小腹疼痛難忍，坐臥不寧，嚴重影響工作學習和日常生活，必須臥床休息，伴腰部酸痛，面色蒼白，冷汗淋漓，四肢厥冷，嘔吐腹瀉，或肛門墜脹，采用止痛措施…… 查看全文>>