摘要：痛經是婦科常見病和多發病，病因多，病機復雜，反復性大，治療棘手，尤其是未婚女青年及月經初期少女更為普遍，表現為婦女經期或行經前后，大多開始于月經來潮或在陰道出血…… 查看全文>>

摘要：保持身體暖和將加速血液循環，并松弛你的肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。也可在腹部放置熱敷墊或熱水瓶，一次數分鐘。 查看全文>>

摘要：痛經分為原發性和繼發性兩種：原發性痛經是經婦科檢查未發現病理變化；繼發性痛經是生殖器官有明顯的器質性病變，如生殖系腫瘤、盆腔炎癥等。繼發性痛經患者，應在醫生的指…… 查看全文>>

摘要：如果月經期間需要面對某些重大任務時，如考試、出差、業績發布等，最好提前咨詢婦科醫生，適當用藥物給予治療，比如在醫生的指導下，服用短效口服避孕藥、天然孕激素、中藥…… 查看全文>>

摘要：當我們全神貫注于影片時，體內產生大量內啡肽，能切斷疼痛信號，暫時止痛； 一旦感到愉悅，身體更釋放出多巴胺，活化腦細胞膜發揮止痛功效。 查看全文>>

摘要：由于痛經屬正常的生理現象，月經來潮時腹痛，月經完畢時痛感消失，所以不應隨便服用、亂用止痛藥；除非疼痛較劇烈、難以忍受時才考慮應用鎮痛藥，但最好在醫生的指導下用藥…… 查看全文>>

摘要：姜棗花椒湯：生姜25克，大棗30克，花椒100克。將生姜去皮洗凈切片，大棗洗凈去核，與花椒一起裝入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留湯。飲用，每日一劑…… 查看全文>>

摘要：宮頸口小或頸管狹窄病人，試月經前用宮頸擴張器，緩慢地按順序擴至6-7號，使經血暢流，并能減低宮頸口周圍交感神經纖維的感受能力而達到治療痛經的目的。必要時可連續進…… 查看全文>>

摘要：女性痛經分為功能性痛經喝繼發性痛經。功能性痛經多由于女性子宮發育后傾、勞累過度、受涼、宮頸狹窄引起的，這些原因會導致女性經期排血不暢，從而引起痛經，多數女性痛經…… 查看全文>>

摘要：痛經時女性的常見的癥狀，可以分為原發性痛經和繼發性痛經。少女和未婚女青年的痛經大都是原發性。這類痛經的嚴重程度與情緒有關。恐懼、緊張、憂慮、郁悶都會使疼痛加重，…… 查看全文>>

摘要：這種癥狀多發生在月經來潮前的7-14天內，有時也會一直延續到月經期后。有些女性在月經期間會出現痛經或情緒波動過大的現象，這是極其危險的信號。由于痛經和情緒波動過…… 查看全文>>

摘要：經期女性體內雌激素含量減至最低，對疼痛的忍受度也極低，經期子宮強烈收縮使得女性難以忍受，可出現面色蒼白、神疲乏力，嚴重者引起休克。此時期可利用天然食物補充雌激素…… 查看全文>>

摘要：痛經是出現在女性身體較頻繁的一種婦科疾病，一般癥狀表現為腹痛、腰痛和渾身乏力等癥狀，痛經的發病主要是因為平時的飲食不正確，我們要提醒在月經期間要杜絕過度勞累。那…… 查看全文>>

摘要：女性在生理周期出現痛經現象的情況在生活中很多見，引起痛經的疾病在生活中也是有許多的。引起痛經的原因與子宮肌瘤有一定的聯系，痛經不是子宮肌瘤的主要癥狀，但黏膜下肌…… 查看全文>>

摘要：在浴缸里加入1杯鹽及1杯碳酸氫鈉。溫水泡20分鐘，有助于松弛肌肉及緩和經痛。作運動：尤其在月經來潮前夕，多走路或從事其他適度的運動，將使你在月經期間較舒服。 查看全文>>

摘要：很多女人在痛經是慣性喝紅糖水和姜湯，但是去鮮有成效，其實不妨嘗試一下按壓你的足部。人體的足部上有眾多的穴位，其中就是一些和骨盆氣路相通的，按壓它們可以快速而有效…… 查看全文>>

摘要：1、玄胡益母草煮雞蛋：玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個。將以上3味加水同煮，待雞蛋熟后去殼，再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯，吃雞蛋。 查看全文>>

摘要：暖胃暖背。把熱水袋放在胃部或背部，不讓胃和背部受涼受寒，可有效緩解痛經。 查看全文>>

摘要：山楂酒：山楂干300克，低度白酒500毫升。將山楂干洗凈，去核，切碎，裝入帶塞的大瓶中，加入白酒，塞緊瓶口，浸泡7～10日后飲用。每次15毫升。浸泡期間每日搖蕩…… 查看全文>>

摘要：痛經是子宮內膜異位癥的主要癥狀卵巢、子宮骰骨韌帶、子宮直腸窩盆腔腹膜等處異位的內膜組織在月經周期中同樣受卵巢激素的影響而有周期性變化。 查看全文>>

摘要：止痛藥：許多女性可能仍然不知道最有效的止痛方法就是在痛經出現之前吃止痛藥。消痛靈（萘普生）和布洛芬（芬必得、炎痛停）這兩種鎮痛劑是目前止痛效果較好的藥物。痛經的…… 查看全文>>

摘要：女性別小看生理期痛經的存在，其實，痛經的表現在臨床也有多種表現，其中原發性痛經也是屬于其中的一種。 查看全文>>

摘要：將益母草、雞蛋下入鍋內，加水同煮，20分鐘后雞蛋熟，把外殼去掉，再放蛋在此湯中煮15-20分鐘即成。 查看全文>>

摘要：喝酸奶以及牛奶：我們喝的酸奶或者是牛奶中含有大量的鈣，對于女性朋友們來說有平穩神經，促進體內電離子的平衡作用，女性朋友在生理期之間，子宮肌肉處于過度的收縮，會引…… 查看全文>>

摘要：1。益母草膏：活血調經，主治痛經、閉經及產后瘀血腹痛。每次10克（1匙），開水沖服，每日2次。 查看全文>>

摘要：1。綠茶：行經期經血中含有比較高的血紅蛋白、血漿蛋白和血色素，所以女性經期過后會流失大量鐵質，應多補鐵。而茶中含有30%以上的鞣酸，這在腸道中易同鐵離子結合，產…… 查看全文>>

摘要：咖啡已經成了辦公室的必備品了，每個人在上班期間都會喝點咖啡提神，對咖啡的介紹也是褒貶不一，那么女性在痛經期間是否可以喝咖啡呢。 查看全文>>

摘要：1、緩解女性痛經的方法是避免咖啡因咖啡、茶、可樂、巧克力中所含的咖啡因，使你神經緊張，可能促成月經期間的不適。因此，應避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激…… 查看全文>>

摘要：有一部分痛經病人，是由于濕熱蘊結胞宮所致。如此類病人再食辛辣溫熱之品，會加重盆腔充血、炎癥，或造成子宮肌肉過度收縮，而使痛經加重。辛辣溫熱之品有辣椒、胡椒、大蒜…… 查看全文>>

摘要：1、飲食均衡：雖然健康的飲食無法消除經痛，但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效。避免過甜或過咸的垃圾食物，它們會使你脹氣及行動遲緩，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并…… 查看全文>>

摘要：月經來潮的前一周的飲食宜清淡，易消化，富營養。可以多吃豆類等高蛋白食物，并增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。女性在月經來潮前應忌食咸…… 查看全文>>

摘要：1。 月經來潮的前一周的飲食宜清淡，易消化，富營養。可以多吃豆類、魚類等高蛋白食物，并增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。 查看全文>>

摘要：其實女性痛經是由于月經周期時，子宮內膜剝落，大量分泌的物質引起子宮肌肉收縮及缺血所產生的現象。有一半的女性屬于原發性痛經，比較嚴重的約有5%～15%。痛經通常始…… 查看全文>>

摘要：通過調節飲食來治療痛經。在經期的時候多喝紅糖水、注意保暖，或臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶能減輕痛經痛苦；或吃一些香蕉也能減輕痛經痛苦，這是因為香蕉中富含的維生素B…… 查看全文>>

摘要：經期要注意飲食調理，經前和經期忌食生冷寒涼之品，以免寒凝血瘀而痛經加重；月經量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免熱迫血行，出血更甚。而且注意別濫用藥，應根據痛經的…… 查看全文>>

摘要：保持身體暖和將加速血液循環，并松弛你的肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。也可在腹部放置熱敷墊或熱水瓶，一次數分鐘。 查看全文>>

摘要：酒類能溫陽通脈、行氣散寒，適當地喝些米酒、曲酒、酒釀、紅酒等，可以通經活絡，擴張血管，起到緩解痛經的作用。例如，將100克紅花在400毫升白酒中泡一周，制作成紅…… 查看全文>>

摘要：注意預防：通過預防生殖道器官病變，可減少痛經發生的幾率，甚至避免痛經發生。要積極參加體育鍛煉；平時應注意個人衛生，保持外陰清潔，防止病原體侵入；采取好避孕措施，…… 查看全文>>

摘要：痛經患者在月經來潮前3～5天內飲食宜以清淡易消化為主，應避免進食生冷食品，因生冷食品會刺激子宮，使輸卵管收縮，從而誘發或加重痛經。如果月經已來潮，則更應避免一切…… 查看全文>>

摘要：飲食是導致痛經的一個主要因素，并且通過一定的飲食搭配也能夠起到調節的作用，但卻是有一定的局限性。主要是針對由非器質性病變所引起的痛經，比如精神因素，生活方式，以…… 查看全文>>

摘要：冰糖益母草功效：養血益腎，調經止痛，活血化淤。 查看全文>>

摘要：生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發或加重痛經。所以要避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如生蔥、生蒜、胡椒、辣椒、烈性酒等。 查看全文>>

摘要：巧克力會造成情緒更加不穩與嗜糖，除了會發胖之外，還會增加對B族維生素的需求。進食高糖類的甜食，不但無法改善經期不適癥狀，反而可能因為血糖不穩定，影響體內荷爾蒙的…… 查看全文>>

摘要：有一部分痛經病人，是由于濕熱蘊結胞宮所致，如果此時痛經的人再食辛辣溫熱之品，會加重盆腔充血、炎癥，或造成子宮肌肉過度收縮，而使痛經加重。 查看全文>>

摘要：躺在床上休息，用熱蒸氣或熱的水袋敷腹部或背部，可以痛經的婦女減輕不適。或者可以多喝熱飲。 查看全文>>

摘要：1、姜棗紅糖水：干姜、大棗、紅糖各30克。將前兩味洗凈，干姜切片，大棗去核，加紅糖煎。喝湯，吃大棗。具有溫經散寒功效。適用于寒性痛經及黃褐斑。 查看全文>>

摘要：痛經是女性十分普遍的問題，而且隨著每一次月經到來而發生，月經過后自行消失，這樣一月一次也人們生活和工作造成極大困擾。對于解決辦法，我們知道哪些呢？痛經的原因很多…… 查看全文>>

摘要：女性在月經期來潮前吃過咸的食物是有害的。過咸的食物會使體內的鹽分和水分儲量增多，從而造成在月經來潮之前發生頭痛、激動、易怒等現象。因此，在女性經期，除了攝入一些…… 查看全文>>

摘要：1、注意并講究經期衛生，經前期及經期少吃生冷和辛辣等刺激性強的食物。 查看全文>>

摘要：山楂當歸湯治療痛經功效：活血行氣。適用于氣滯血淤，寒濕凝滯型痛經，月經量少，色暗紫，或有淤塊。 查看全文>>