摘要：痛經這個癥狀困擾了女性很多年，它看分為原發性和繼發性量類。如何緩解痛經也成了很多女性茶余飯后探討的話題。有些人在尋找緩解痛經的精油，不過目前國內并沒有很多能有效…… 查看全文>>

摘要：中醫上講“溫則通，通則不痛”，用毛巾熱敷實際上就是達到溫通的效果。熱敷時，應選擇潔凈的毛巾，在40—45攝氏度中的熱水中浸泡，擰干后敷于患病部位，接觸皮膚時應沒…… 查看全文>>

摘要：痛經是一種常見的生理疾病。那么對于女性朋友來說，怎么練習瑜伽緩解痛經方法呢？ 查看全文>>

摘要：科學證明裸睡能緩解痛經，根據世界女性健康組織調查，全球有89%的女性面臨痛經困擾，除去生理疾病導致痛經，還有超過50%的女性忍受著無原因的原發性痛經。如今痛經已…… 查看全文>>

摘要：補充礦物質：鈣、鉀及鎂礦物質，也是能幫助緩解經痛。因此不妨在月經前及期間，增加鈣及鎂的攝取量。 查看全文>>

摘要：如何才能緩解痛經的癥狀呢？痛經會給女性朋友的生活帶來嚴重的困擾，而專家表示：科學的護理可以緩解痛經的癥狀，那么，緩解痛經的癥狀的方法有哪些呢？ 查看全文>>

摘要：現在很多女性經常會有痛經的現象，這也是一種疾病，如不及時做好痛經的護理，就會出現一系列并發癥，到時就會危害到女性的健康。所以大家要提前了解痛經的護理方法，才能更…… 查看全文>>

摘要：其癥狀表現為下腹冷痛，熱敷痛減，手腳發冷。需用溫經散寒的原理止痛。 查看全文>>

摘要：嚴重的痛經和下腹痛，其實可以通過運動和洗浴等方法來輕易的解除。主要是患者要把心情調整到愉快、放松的狀態，通過一定的運動調理以及洗浴方式，是可以有效的緩解痛經的癥…… 查看全文>>

摘要：每個女人都有月經，一般來說女人在月經期間都會心情不好脾氣暴躁，除此之外還會讓女人感覺到痛疼，那么如何緩解痛經呢？專家為你支招緩解痛經的錦囊妙計！接下來大家就來聽…… 查看全文>>

摘要：痛經是困擾女性的一個難題，雖然不少人身上存在痛經的現象，但是要講究日常調理我們還是一時半會找不到合適的方法。這個時候，專家建議你可以從飲食上開始尋找解決方案痛經…… 查看全文>>

摘要：月經是每個女性朋友在每個月都要經歷的，這本來是正常現象，也對人體的新陳代謝具有一定的好處，但如果患有痛經的話，那么便成了一個可怕的夢魘。從你第一次來經的時候它就…… 查看全文>>

摘要：痛經的女性可以根據飲食來加以預防，很多事物和痛經本身也有一定的聯系，下面就來給大家介紹一下緩解痛經的食療有哪些。 查看全文>>

摘要：女人每到那幾天就會感到煩躁、抑郁，甚至疼痛難忍等經期癥狀，痛經則是嚴重影響到女性健康的罪魁禍首。大部分女性在月經來臨的第一天會有疼痛的不適感，痛經如何調理就成了…… 查看全文>>

摘要：據調查，蛋黃中含有寶貴的維生素D，在蛋清中是沒有的，所以要攝取維生素D，蛋黃是一個不錯的選擇。 查看全文>>

摘要：中醫認為：瘀則不通，不通則痛。主要以陰部劇烈疼痛為主，最明顯的表現就是舌上有瘀點、瘀斑，尤其是翻起舌頭，還能看到舌下的靜脈曲張。 查看全文>>

摘要：痛經是女性生理期常見的問題之一，導致痛經的原因有很多，那么女性痛經怎么辦？以下就是緩解痛經的8個妙招。 查看全文>>

摘要：痛經是一種生理現象，許多女性都會出現這種情況，她們往往都是吃止痛藥來緩解，但是是藥三分毒，痛經時最好別吃藥，雖可緩解痛經，但不排除對身體有副作用，然而用一些食物…… 查看全文>>

摘要：女性月經期一般都會比較煩躁，尤其是患有痛經的人，經常會因此影響工作、學習和休息，如果您正受痛經困擾，嘗試過多種治療都沒好轉，不妨試試在家用中藥泡腳，或許會取得意…… 查看全文>>

摘要：許多病人在每天攝取適量的維生素及礦物質之后，很少發生經痛。所以建議服用綜合維生素及礦物質，最好是含鈣并且劑量低的，一天可服用數次。 查看全文>>

摘要：有些人月經來時，不只是帶來心情上的陰郁，而是連肉體上都遭受到無法忍受的劇痛。下腹不及腰不就項有無數針刺或是大槌子狠命敲擊，尤其支配月經機能的任脈、沖脈等經絡，在…… 查看全文>>

摘要：女性痛經應該如何緩解呢？想必這是大家都很關心和在意的問題，所以針對大家的疑問今天我們的小編就為大家簡單的介紹一下，接下來大家就來聽聽小編對緩解痛經的方法做的簡單…… 查看全文>>

摘要：痛經，這兩個字出現的頻率太高，以至于很多女性想當然的認為，痛經是很正常的，痛過就好了。殊不知，很多時候，痛經并不能緊靠異味的忍耐和“痛過就好”的想法。 查看全文>>

摘要：平日常服用維他命B1、B6、E可以緩和月經前緊張癥的癥狀。至于生理前的焦慮和壓力也有服用維他命C的必要。 查看全文>>

摘要：烏豆(黑豆)60克，雞蛋2個，黃酒或米酒100毫升。將烏豆與雞蛋加水同煮即可。具有調中、下氣、止痛功能。適用于婦女氣血虛弱型痛經，并有和血潤膚功效。 查看全文>>

摘要：不要刻意吃甜食。如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩定，避免加重MC的各種不適。 查看全文>>

摘要：食療方便，健康，一直被認為是緩解痛經的好方法。那么痛經女性應該多吃哪些食物呢？ 查看全文>>

摘要：月經期間脫落的子宮內膜組織，在通過子宮頸時疼痛程度可能會增加，還有一些其他因素，比如子宮后傾、精神緊張、壓力過大、缺乏運動等 查看全文>>

摘要：保持飲食均衡；少吃過甜或咸的食物，因為它們會使你脹氣并且行動遲緩，應多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量多餐。 查看全文>>

摘要：中醫稱本病為“經行腹痛”。有虛實之分，臨床可分氣滯血瘀、寒濕凝脂、氣血虛弱、濕熱下注四個證型。 查看全文>>

摘要：據口腔調查，蛋黃中含有寶貴的食療維生素D，在蛋清中是沒有的，所以要攝取食療維生素D，蛋黃是一個不錯的選擇。 查看全文>>

摘要：大部分女性在經期前和經期間會感到腹脹、痛頭痛、乏力、情緒波動等癥狀，甚至還會出現消化問題。想預防和治療這些問題，最好的方式之一就是養成健康的飲食習慣，健康的飲食…… 查看全文>>

摘要：大部分女性都受過痛經、經期不準、腹脹、腰痛等困擾之苦，其中最常見最折磨人的就是痛經。 查看全文>>

摘要：咖啡是公認的“健康”飲品，有促進感覺、記憶，活躍心肌的功能。所以讓人們對它贊美有加，以至于引起的一股咖啡潮。那么痛經可以喝咖啡嗎？專家指出：痛經是由于氣血不暢導…… 查看全文>>

摘要：痛經是指在月經期間發生的劇烈小腹痛，很多女性一旦出現這樣的癥狀，就會喝一些姜茶來緩解月經期間的疼痛。那么痛經可以喝姜茶嗎？雖然姜茶有一定的功效，但只是針對于體質…… 查看全文>>

摘要：痛經是女性朋友們普遍出現的一些現象，很多月經初次來臨的女性朋友們由于不了解痛經的相關知識，很有可能導致痛經的出現，還有就是很多的女性朋友在月經期間也有喝涼水的現…… 查看全文>>

摘要：很多女性在月經前后都會有痛經的經歷，這對女性的身體健康帶來了嚴重的影響和傷害，所以我們可以了解一些生活中常見的飲品來緩解痛經的癥狀。 查看全文>>

摘要：有很多的女性朋友們對于痛經的癥狀表現都是非常熟悉的，并且當痛經出現的時候，往往女性朋友們都會出現嚴重的腹痛的現象發生，因此面對痛經造成的嚴重危害，一定要重視預防…… 查看全文>>

摘要：很多的女性會發生了這樣那樣的婦科疾病，很多人都感覺痛經沒什么，其實事實并不是這樣的，痛經是需要大家引起重視的，下面是關于痛經的食療的一些相關的介紹，希望對大家能…… 查看全文>>

摘要：經期喝什么容易痛經呢？這也是大家都很關注的，為了解除大家的疑惑，我們特意咨詢了相關專家，以下做了相關介紹。 查看全文>>

摘要：緩解痛經有應急對策。很多女性都會月經痛經，然而，多是服藥緩解痛經，可是下次月經痛經還是存在，而且時間一長，藥物似乎失去了作用。這嚴重的困擾著女性的健康。還有的女…… 查看全文>>

摘要：痛經除用藥物治療外，還可采取運動療法，它能調節人的神經系統功能，增強新陳代謝，促進盆腔的血液循環，防止子宮瘀血，從而達到治療痛經的目的，具體方法如下： 查看全文>>

摘要：練瑜伽也有緩解痛經的作用，如彎膝跪下，坐在腳跟上。前額貼地，雙臂靠著身體兩側伸直。保持這姿勢，直到感到不舒服為止。 查看全文>>

摘要：女性很容易得痛經，因為女性在冬天很容易受涼，一旦受涼就會讓痛經侵襲，而且痛經會有腹痛等癥狀，那么，女性怎么緩解痛經呢？下面小編為大家介紹下緩解痛經的四大方法。 查看全文>>

摘要：痛經了怎么辦，每個月的那幾天總是很難熬，不是肚子疼就是腰疼，如果快速緩解痛經呢？小編為你推薦了5款可以緩解痛經的美味湯，好喝又保健，讓你經期不痛苦。 查看全文>>

摘要：有說法說，女性月經期最好不要喝咖啡，會加重經期不適，也有人對此嗤之以鼻，認為太“上綱上線”，喝一點無所謂。那么經期到底能不能喝咖啡？　 查看全文>>

摘要：現代女性月經不調的癥狀時有發生，特別是痛經，嚴重影響了這類女性的正常的生活和工作。那么要想治療好痛經就必須先從日常飲食生活中注意，那么痛經喝什么粥比較好？ 查看全文>>

摘要：每到生理期那幾天，不少女性都會心情煩躁、低落，還要忍受肚子隱隱作痛的“折磨”。身邊的人常會勸她們喝點紅糖水。痛經喝紅糖有什么好處？ 查看全文>>

摘要：多數女性都有過痛經的慘痛經歷。痛經是因為女人身體發虛，寒氣比較多。行經前后或經期，出現下腹及腰骶部疼痛，嚴重者腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰冷，甚至昏厥，稱為“痛經…… 查看全文>>

摘要：玫瑰花茶是很常見的一種花茶，很多女性朋友都會經常喝玫瑰花茶。玫瑰花茶的功效與作用有很多，那么玫瑰花茶能緩解痛經嗎？下面讓我們具體來看看吧！ 查看全文>>