摘要：痛經的形成與子宮內膜和血液內前列腺素含量高是造成痛經的主要原因，分泌期子宮內膜在孕激素的影響下可以合成和釋放更多的前列腺素。當子宮內膜脫落時大量的前列腺素釋放，…… 查看全文>>

摘要：原發性痛經：就是指無盆腔器質性病變，疼痛部分是發生在來月經的前幾個小時，痛在下腹部恥骨聯合以上區域，呈陣發性脹痛或痙攣性痛。2-3天的時間便可消失！ 查看全文>>

摘要：喝熱的紅糖水可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢，女性朋友若有行經不暢、小腹脹痛的問題，不妨試試這個方法；也可加些姜汁共煮，補中…… 查看全文>>

摘要：做法：將豬肚用沸水洗凈，刮去內膜，去除氣味，與砂仁、田七一起放入鍋中，加水適量，燒沸后文火煮約2小時。調味后飲湯吃肉。 查看全文>>

摘要：茶葉中含有50%的鞣酸，茶越濃，人體對鐵分子的吸收力就越低。且經期喝茶還容易加重便秘，茶中的咖啡因還會刺激痛經。建議女性經期盡量不喝茶，飲食上多吃一些富含鐵質的…… 查看全文>>

摘要：對于痛經的治療，也要“分而治之”，中醫稱痛經為“經行腹痛”。有虛實之分，臨床可分氣滯血瘀、寒濕凝脂、氣血虛弱、濕熱下注四個癥型。 查看全文>>

摘要：不同年齡的經痛，也可能代表若不相同的意義、不同的原因。 查看全文>>

摘要：經期女性有大量的血液流失，與此同時，人體合成血紅蛋白的重要元素——鐵，也隨著血液一起流失掉了。據有關研究資料，除了人體正常的鐵流失外，女性每次月經期還要額外損失…… 查看全文>>

摘要：魚、蛋黃和人造黃油等食物都富含維生素D，女性需要攝入每公升75到99毫克的維生素D，才能保證骨質的健康，如果低于每公升25毫克患慢性疼痛的幾率就會增大，特別是孕…… 查看全文>>

摘要：在女性月經時喝姜棗茶，可暖子宮，減少痛經。姜棗茶具有溫中散寒、止嘔、回陽通脈、補血正氣、燥濕消炎的功效。飲用后能促使血管擴張，全身有溫熱感，具有強心作用。姜棗利…… 查看全文>>

摘要：經期應與平時一樣保持心情愉快，防止情緒波動，遇事不要激動，保持穩定的情緒極為重要。如情緒激動，抑郁憤怒常使氣滯進而導致月經后期、痛經、閉經等。 查看全文>>

摘要：烏豆蛋酒湯：烏豆（黑豆）60克，雞蛋2個，黃酒或米酒100毫升。將烏豆與雞蛋加水同煮即可。具有調中、下氣、止痛功能。適用于婦女氣血虛弱型痛經。 查看全文>>

摘要：食醋降血糖。進餐時或每餐前攝入2—4茶匙食醋，可有效控制餐后血糖驟升。 查看全文>>

摘要：痛經的飲食原則是根據痛經不同表現的辨證需要，分別給予溫通、順氣、化瘀、補虛的食品。 查看全文>>

摘要：平時注意鍛煉身體，提高身體素質，對原發性痛經的護理十分重要。體質虛弱的原發性痛經患者平時要積極鍛煉身體，如清晨慢跑、做操、打太極拳、打羽毛球等，課間和工間堅持做…… 查看全文>>

摘要：自月經初潮起，就應學習、了解一些衛生常識，對月經來潮這一生理現象有一個正確的認識，消除恐懼及緊張心理，可預防痛經產生或提高痛閾減輕疼痛程度。注意經期及性生活衛生…… 查看全文>>

摘要：不吃含咖啡因的食物，它會令你神經緊張，造成月經期間的不適，咖啡所含的油脂也會刺激小腸。這是痛經的飲食原則之一。 查看全文>>

摘要：堿性和酸性的食物并不是憑口感就能決定的，它指的是食物在進入人體后，最終呈的是酸性還是堿性。堿性食物主要有大部分蔬菜水果，以及豆制品和海產品等。多食用堿性食物可以…… 查看全文>>

摘要：香蕉含有豐富的維生素B6，當女性體內攝入足夠的維生素B6，會維持經前穩定的情緒。因為維生素B6可以提高神經傳遞素的分泌，可有效緩解經前各種焦慮癥狀。 查看全文>>

摘要：用法：蘋果（400克）去皮，用刀切成月牙狀。把蘋果放入奶鍋里，倒入紅酒沒過蘋果，用中火燉煮15分鐘，關火，蘋果在紅酒中浸泡兩個小時后，即可食用。 查看全文>>

摘要：巧克力會造成情緒更加不穩與嗜糖，除了會發胖之外，也會增加對維他命B的需求。同時，糖會消耗身體內維他命B與礦物質，并使人更愛吃糖類食物。進食高糖類的甜食，不但無法…… 查看全文>>

摘要：痛經分原發性痛經和繼發性痛經。原發性痛經多發于月經初潮年后青年婦女，出現規律性痛經或發生痙攣性痛經。一般在月經來潮前數小時下腹疼痛加劇，常為痙攣性絞痛，隨經血流…… 查看全文>>

摘要：玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個。將以上3味加水同煮，待雞蛋熟后去殼，再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯，吃雞蛋。 查看全文>>

摘要：痛經表現為婦女經期或行經前后，周期性發生下腹部脹痛、冷痛、灼痛、刺痛、隱痛、墜痛、絞痛、痙攣性疼痛、撕裂性疼痛，疼痛延至骶腰背部，甚至涉及大腿及足部，常伴有全身…… 查看全文>>

摘要：郁金為姜科植物的中藥，味性辛苦，微寒，具有行氣化瘀，活血，治療痛經，月經不調，刺痛等功效。還能清漆化痰，降氣降火，清熱涼血。 查看全文>>

摘要：將姜、棗洗凈，生姜切薄片，同花椒一起加水煎成1碗（只用小火煎）即成。每日2次，趁熱服。功能溫中止痛，主治寒性痛經。 查看全文>>

摘要：成年女性，如果長期有經期腹痛情況不一定是單純的痛經，尤其是經期腹痛現象已超過一年的女性，很可能伴有子宮內膜異位癥等子宮器質性疾病發生，提醒女性要多加注意，盡早就…… 查看全文>>

摘要：原發性經痛確實可吃含70%以上可可成分的黑巧克力來緩解不適，但若吃太多巧克力，咖啡因攝取過量，反而易刺激子宮肌肉收縮，加重疼痛感，且會導致血糖不穩定；若是續發性…… 查看全文>>

摘要：女性來一次月經出血量約為60毫升左右，一般月經量少，是由于雌激素水平低而引起的。那么，痛經與節育器有關系嗎？痛經喝紅糖有用嗎？ 查看全文>>

摘要：痛經是婦科常見病和多發病，病因多，病機復雜，反復性大，治療棘手，格外是未婚女青年及月經初期少女更為普遍，表現為婦女經期或行經前后，大多開始于月經來潮或在陰道出血…… 查看全文>>

摘要：學習掌握月經衛生知識：月經的來臨，是女子進入青春期的標志，然而有些女青年由于對月經出血現象缺乏了解，會產生不必要的恐懼、緊張與害羞等心理變化。這些不良的心理變化…… 查看全文>>

摘要：肚臍歸屬任經，對女性而言，私密重要的器官都歸這里管，如果風寒入侵會誘發痛經等婦科疾病。晚上睡覺喜歡蹬被子的女性，為了更好地避免秋季痛經，睡覺時還是穿上睡衣比較保…… 查看全文>>

摘要：對痛經這一常見病癥，最值得女性關注的是繼發性痛經。繼發性痛經多見于生育后女性及中年婦女，常因盆腔炎癥、腫瘤或子宮內膜異位癥引起。從發病的過程來看，繼發性痛經發病…… 查看全文>>

摘要：黃體是女性排卵后有卵泡轉變成的血管豐富的腺體樣機構。正常情況下，黃體內有少量出血，但如果出血太多，就可能增加黃體內的壓力，從而發生自發性破裂。若女性下腹受到撞擊…… 查看全文>>

摘要：盆腔炎是指女性盆腔、生殖器官、盆腔腹膜和子宮周圍的結締組織發生炎癥，統稱之為盆腔炎。絕大多數的盆腔炎都是由陰道內的病原體沿黏膜上升到達盆腔器官引起的。生殖器官及…… 查看全文>>

摘要：薏米是常用的中藥，又是普遍常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。薏米中含有一定的維生素E，是一種美容食品…… 查看全文>>

摘要：材料：當歸15克，黨參20克，母雞1只，蔥、姜、料酒、食用鹽各適量。 查看全文>>

摘要：痛經是指女性在經期前后或月經期間出現的小腹疼痛、墜脹，且伴有腰酸、乏力等不適癥狀。痛經可分為原發性痛經和繼發性痛經兩大類。原發性痛經是一種功能性疾病，主要與患者…… 查看全文>>

摘要：女性痛經根據產生疼痛的程度不同，可以分為三種不同等級，即輕度、中度和重度，不同等級的痛經癥狀導致對患者的危害程度也是不同的。輕度痛經的危害是經期或其前后小腹疼痛…… 查看全文>>

摘要：痛經的發病機制與前列腺素活性密切相關。痛經患者體內的前列腺素含量遠高于無痛經女性。如機體的前列腺素釋放功能異常，就會引發分泌期的子宮內膜以及血液中前列腺素含量異…… 查看全文>>

摘要：痛經系指經期前后或行經期間，出現下腹部痙攣性疼痛，并有全身不適，嚴重影響日常生活者。分原發性和繼發性兩種。 查看全文>>

摘要：香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素B6具有安定神經的作用。 查看全文>>

摘要：生理因素。由于子宮內膜前列腺素增多，使子宮收縮過度或不協調，子宮局部的缺氧導致過氧化物及組胺等釋放，引起痛經。 查看全文>>

摘要：日常生活中如何調理痛經？這是很多的女性朋友們都比較關心和在意的問題，所以針對大家的疑問今天小編就為大家簡單的介紹一下，接下來大家就來聽聽小編的介紹吧！ 查看全文>>

摘要：益母草和當歸都是活血調經的婦科要藥，可以幫助女性遠離婦科病，但要注意使用之前最好先咨詢醫生，辨清體質再用藥。 查看全文>>

摘要：怎樣緩解痛經呢？這是一個令很多女性苦惱的問題。很多女性朋友因為經期疼痛、不適總是苦不堪言，怎么緩解痛經也就成了多數女性的一大難題。 查看全文>>

摘要：月經來了，你hold住嗎？如果hold不住，哪就等著痛吧！但是如果想要hold住，哪就得知道引起痛經那地有哪些原因？痛經了該如何對付、以及日常生活上怎樣保健才能…… 查看全文>>

摘要：取嚏療法 皂莢30g、冰片10g，共研極細末，取少許置于掌中，吸入少許，頃刻噴嚏頻作，繼而微汗痛減。每日可行2～3次。 查看全文>>

摘要：痛經分原發性和繼發性兩種。經過詳細婦科臨床檢查未能發現盆腔器官有明顯異常者，稱原發性痛經。繼發性痛經多數是疾病造成的，如子宮內膜異位癥、盆腔炎、腫瘤等。引起原發…… 查看全文>>

摘要：相信廣大女性朋友對痛經都不會感覺到陌生，有時候沒來月經的時候有腹痛的感覺，特別是要來例假的時候，那么，沒來例假有痛經的感覺是怎么回事？是痛經嗎？ 查看全文>>