摘要：服用維生素類藥物：B族維生素，特別是B6對經前緊張癥有顯著療效，它能穩定情緒，幫助睡眠，并能減輕腹部疼痛。當然，對于痛經不能緩解的女生，還應當及時到婦科就診。 查看全文>>

摘要：10歲-19歲的少女如出現痛經癥狀，一般無需特殊治療，主要是因為處女膜無開口，一定程度上會抑制經血的正常排出，進而引發痛經。 查看全文>>

摘要：經期應與平時一樣保持心情愉快，防止情緒波動，遇事不要激動，保持穩定的情緒極為重要。如情緒激動，抑郁憤怒常使氣滯進而導致月經后期、痛經、閉經等。 查看全文>>

摘要：從大腿內側，腳髁骨內側到腳骨的沿線，用手的根部及手指的指腹按摩，能消除下腹部的緊張，尤其是腳髁內內側三指寬上的穴位，是消除痛經卓為有效的穴位。 查看全文>>

摘要：作法：將前兩味洗凈，干姜切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。 查看全文>>

摘要：精神緊張。有些少女因缺乏生理知識，一來月經就感到煩躁、焦慮、緊張和恐懼，所以 對疼痛的感覺比一般人敏感。即使輕微的不適，也會覺得疼痛，而且精神越緊張，越感到疼痛…… 查看全文>>

摘要：子宮內膜以及月經血中前列腺素（PG）含量升高，前列腺素E2（PGE2）有作用于子宮肌纖維使之收縮引起痛經。經患者子宮內膜組織中前列腺素含量正常婦女明顯升高。 查看全文>>

摘要：很多時候女性的痛經這是和日常生活中不良生活習慣有著很大的關系的。對于女性的痛經有原發性痛經和繼發性痛經的兩種。其兩種痛經的原因也是不同的。 查看全文>>

摘要：痛經與子宮內膜產生的一種物質–前列腺素有關，前列腺素會引起子宮收縮。在月經的初期，前列腺素水平高，隨著經期的推移，水平會下降。如果您不排卵，在經期不太可能出現痛…… 查看全文>>

摘要：痛經的護理目標為：1。病人的疼痛癥狀緩解。2。病人月經來潮前及經期無恐懼感。3痛經的護理措施。病人在月經期得到足夠的休息和睡眠。 查看全文>>

摘要：補充礦物質對于痛經患者也是有所幫助的，因為鈣、鉀及鎂礦物質，也能可以緩解經痛。專家發現，服用鈣質的女性，較未服用者還少經痛。鎂也很重要，因為它幫助身體有效率地吸…… 查看全文>>

摘要：子宮內安放了避孕環，子宮內膜組織前列腺素（PG）生成量增高，導致痛經加重。這是引起痛經的原因之一。 查看全文>>

摘要：子宮的過度收縮：雖然痛經患者子宮收縮壓力與正常婦女基本相同，但子宮收縮持續時間較長，且往往不易完全放松，因此發生因子宮過度收縮所導致的痛經。 查看全文>>

摘要：痛經的發病機制與前列腺素活性密切相關。痛經患者體內的前列腺素含量遠高于無痛經女性。如機體的前列腺素釋放功能異常，就會引發分泌期的子宮內膜以及血液中前列腺素含量異…… 查看全文>>

摘要：子宮肌瘤：子宮肌瘤是引起女性痛經的常見原因。受子宮黏膜下肌瘤的刺激，患者子宮肌瘤會產生收縮而發生痙攣性疼痛，從而引起女性痛經。 查看全文>>

摘要：子宮環是子宮腔內的外來物體，有刺激發炎的作用，使很多的白細胞在它的周圍，釋放出大量前列腺素，導致痛經。 查看全文>>

摘要：子宮的過度收縮。雖然痛經患者子宮收縮壓力與正常婦女基本相同（正常者壓力約為4.9Kpa），但子宮收縮持續時間較長，且往往不易完全放松，故發生因子宮過度收縮所致的…… 查看全文>>

摘要：作息時間不規律：白領工作忙碌，生活作息日夜顛倒，勞累過度是時有發生的事情。這都是導致月經不調的重要原因。 查看全文>>

摘要：子宮內安放了避孕環，子宮內膜組織前列腺素（PG）生成量增高，導致痛經加重。這是引起痛經的原因之一。 查看全文>>

摘要：精神緊張脾氣大：很多女性都有這樣的感覺，但凡每次激動生氣，都會覺得心悶氣短，呼吸困難等。原因是，人一但發脾氣，體內就會釋放一種毒素。這種毒素能在一秒中殺死一頭牛…… 查看全文>>

摘要：子宮內膜分泌的前列腺素，雖能促使子宮的肌肉和血管收縮，幫助經血排出，但若分泌量過多，卻會使子宮肌纖維發生強烈的痙攣性收縮，加上子宮肌壁缺血，從而引起疼痛。 查看全文>>

摘要：經常打亂生物鐘熬夜的女性出現月經不調的幾率是作息規律者的2倍，其痛經、情緒波動的情況也很多。而美國哈佛大學醫學院的專家稱，經常上夜班的女性患腫瘤的比例是白班女性…… 查看全文>>

摘要：痛經的原因主要是子宮內膜分泌的前列腺素，雖能促使子宮的肌肉和血管收縮，幫助經血排出，但若分泌量過多，卻會使子宮肌纖維發生強烈的痙攣性收縮，加上子宮肌壁缺血，從而…… 查看全文>>

摘要：子宮內膜以及月經血中前列腺素（PG）含量升高，前列腺素E2（PGE2）有作用于子宮肌纖維使之收縮引起痛經，經患者子宮內膜組織中前列腺素含量正常婦女明顯升高。 查看全文>>

摘要：子宮內膜以及月經血中前列腺素（PG）含量升高，前列腺素E2（PGE2）有作用于子宮肌纖維使之收縮引起痛經。經患者子宮內膜組織中前列腺素含量正常婦女明顯升高。 查看全文>>

摘要：子宮內膜異位癥：好發于30～45歲的中年婦女，因子宮內膜跑到子宮以外的地方“安營扎寨”。受卵巢激素影響而增厚、出血，由于不流出體外，刺激周圍組織，引起子宮肌收縮…… 查看全文>>

摘要：盆腔炎：盆腔炎是引起痛經的重要原因之一。盆腔炎引起痛經的疼痛特點：疼痛涉及范圍廣，行經前有嚴重下腹、腰背部脹痛，經血來后疼痛減輕，常在勞累、性交后、排便時及月經…… 查看全文>>

摘要：坊間有傳染，經期洗頭會頭疼，或者會衰老得快，老了會有后遺癥。有人就真的堅持經期不洗頭湖洗澡。可這種說法到底科不科學？ 查看全文>>

摘要：子宮內膜異位癥：子宮內膜異位癥是引起繼發性痛經的最常見原因，患者主要表現為漸進性痛經。疼痛多位于下腹部及腰骶部，可放散至陰道、會陰、肛門或大腿部。常于經前1~2…… 查看全文>>

摘要：清淡及營養。飲食宜清淡，易消化，可以多吃豆類、魚類等高蛋白食物，并增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。女性在月經來潮前應忌食咸食。或者…… 查看全文>>

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摘要：益母草味性辛苦，微寒，具有活血調經，去淤血，抗凝血，止痛消腫，清熱解毒等功效。還能美容養顏，減輕子宮痙攣所帶來的痛經，增加子宮興奮。 查看全文>>

摘要：現在很多女性朋友都熱衷于練習瑜伽，瑜珈可以舒緩情緒、緩解肌肉緊張和減輕局部器官的瘀血癥狀，對痛經女性的病情有一定的緩解作用。 查看全文>>

摘要：受涼因素。因天氣寒冷或衣著過少而受涼，會感受寒邪。導致氣血凝滯，經絡不通，從而加重痛經。 查看全文>>

摘要：瘀熱互結此類癥狀較為少見，患者與寒凝血瘀者相反，經痛時越熱越感疼痛，癥狀包括口干、輕燒、便秘、經血深色、經量多等。 查看全文>>

摘要：痛經的女性氣血失調，體內自由基異常活躍，其衰老年齡比正常女性總體提前5年。尤其經期痛經的女性總是面色灰暗、皮膚干燥，容易形成色斑、痤瘡等面部問題，痛經就是它們的…… 查看全文>>

摘要：山楂桂枝紅糖湯材料：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。制作方法：1、首先將山楂肉、桂枝放入瓦煲內加適量清水熬制。2、然后待文火煎至只有一碗水。3、最后加入紅糖…… 查看全文>>

摘要：由于肌瘤表面覆蓋著子宮內膜，且在宮腔內占位，影響經血排出，因此可引起子宮異常收縮，發生痛經。 查看全文>>

摘要：其癥狀表現為經前或經期小腹脹痛，經血色暗而帶有血塊。針對此類癥狀的人，應調和氣血，化淤止痛。因為“女子以肝為本”，泡腳所選藥物多以入足厥陰肝經的藥物為主，并加入…… 查看全文>>

摘要：繼發性痛經為盆腔器官有病變。子宮內膜異位癥、盆腔炎癥、子宮肌瘤、子宮息肉、子宮粘連、宮頸管狹窄、卵巢囊腫等。建議您去醫院明確病因，對癥治療。 查看全文>>

摘要：輕者一般無癥狀，重者多有白帶增多，輕度痛經、月經淋漓、下腹隱痛、小腹下墜、腹脹腹瀉等。 查看全文>>

摘要：繼發性痛經是生殖器官疾病造成的，那么女性繼發性痛經就要找出是什么疾病造成的，再對癥治療。繼發性痛經和子宮內膜異位癥、子宮肌腺癥、盆腔炎等疾病有關，所以對待繼發性…… 查看全文>>

摘要：益母草味性辛苦，微寒，具有活血調經，去淤血，抗凝血，止痛消腫，清熱解毒等功效。還能美容養顏，減輕子宮痙攣所帶來的痛經，增加子宮興奮。 查看全文>>

摘要：黑豆60克，雞蛋2枚，米酒120毫升。先將黑豆、雞蛋加水用文火煎煮，蛋熟去殼再煮數分鐘，沖入米酒服，每天2次，連用20天為1個療程。適用于氣血雙虧之痛經。 查看全文>>

摘要：含有咖啡因，可刺激神經和心血管，讓你情緒緊張加重疼痛，或者導致經血過多，如咖啡、可樂、茶等經期應不喝或少喝。而溫熱的白開水是最安全、最舒服的選擇。 查看全文>>

摘要：在月經來潮的前一個星期內也是要以清淡為主，應進食易于消化吸收的食物，不宜過飽，尤其應避免進食生冷食品。因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發或加重痛經。 查看全文>>

摘要：當我們全神貫注于影片時，體內產生大量內啡肽，能切斷疼痛信號，暫時止痛； 一旦感到愉悅，身體更釋放出多巴胺，活化腦細胞膜發揮止痛功效。 查看全文>>

摘要：排除疾病導致的痛經，如果平時或經前能夠堅持進行有氧運動，的確可以有效緩解痛經。對于有痛經史的女性可以堅持每天進行小步快走運動，時間以30~40分鐘為宜。通過適當…… 查看全文>>

摘要：有一部分痛經病人，是由于濕熱蘊結胞宮所致。如此類病人再食辛辣溫熱之品，會加重盆腔充血、炎癥，或造成子宮肌肉過度收縮，而使痛經加重。 查看全文>>

摘要：益母草汁粥功效：滋陰，養血，調經，消瘀，解渴，除煩，適用于婦女月經不調、功能性子宮出血、產后血暈、惡露不凈、瘀血腹痛等。 查看全文>>