摘要：要注意飲食的均衡：生活中患者要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，這樣能夠緩解痛經(jīng)的情況，患者一定要注意不能吃太甜或者是垃圾的食物，同時(shí)也不要吃巧克力。 查看全文>>

摘要：為避免痛經(jīng)，在月經(jīng)期間還應(yīng)注意外陰部清潔衛(wèi)生，禁止使用陰道藥物及坐浴。在生活起居上要注意保暖，不要受涼、淋雨。同時(shí)還應(yīng)少吃生冷食物，不要喝冷水。 查看全文>>

摘要：氣滯血瘀型。癥見每于經(jīng)前一二天或月經(jīng)期小腹脹痛，拒按，或伴胸脅乳房脹，或經(jīng)量少，或經(jīng)行不暢，經(jīng)色紫黯有塊，血塊排出后痛減，經(jīng)凈疼痛消失，舌紫黯或有瘀點(diǎn)，脈弦或弦…… 查看全文>>

摘要：玄胡益母草煮雞蛋：玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個(gè)。將以上3味加水同煮，待雞蛋熟后去殼，再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯，吃雞蛋。具有通經(jīng)、止痛經(jīng)、補(bǔ)血、悅色…… 查看全文>>

摘要：進(jìn)行必要的衛(wèi)生常識宣教，消除焦慮、緊張和恐懼，解除精神負(fù)擔(dān)。及時(shí)治療全身慢性疾病。發(fā)育不良、體質(zhì)虛弱者應(yīng)設(shè)法糾正。開始體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。經(jīng)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過度…… 查看全文>>

摘要：氣滯型的痛經(jīng)患者，平常可多飲玫瑰花茶。做法很簡單：玫瑰花數(shù)朵、紅糖少許置于杯內(nèi)，沖沸后，蓋泡片刻，代茶飲。玫瑰具有理氣解憂、和血散瘀的功用。 查看全文>>

摘要：每個(gè)月女性朋友發(fā)生原發(fā)性痛經(jīng)的時(shí)候都是比較痛苦的，這幾天是女性朋友最難熬的時(shí)候了，還有些女性朋友原發(fā)性痛經(jīng)的癥狀比較明顯甚至?xí)绊懝ぷ鳌W(xué)習(xí)和生活。所以對于這種…… 查看全文>>

摘要：香蕉含有豐富的維生素B6，當(dāng)女性體內(nèi)攝入足夠的維生素B6，會(huì)維持經(jīng)前穩(wěn)定的情緒。因?yàn)榫S生素B6可以提高神經(jīng)傳遞素的分泌，可有效緩解經(jīng)前各種焦慮癥狀。 查看全文>>

摘要：原發(fā)性痛經(jīng)會(huì)自動(dòng)痊愈嗎？原發(fā)性痛經(jīng)需要治療嗎？如果女性的原發(fā)性痛經(jīng)并不存在器質(zhì)性的病變，則大部分人可能會(huì)自動(dòng)痊愈。但如果女性是由于存在器質(zhì)性的病變的話，就需要及…… 查看全文>>

摘要： 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)發(fā)生的時(shí)候如果疼痛難忍可以服用一點(diǎn)止痛藥，比如阿托品與安定片之類的，但是最好是不要用止痛藥，雖然服用止痛藥是緩解疼痛最好的方法，因?yàn)橹雇此帟?huì)有很多的副作用，…… 查看全文>>

摘要：女性宮寒除了手腳冰涼、痛經(jīng)外，還會(huì)造成性欲淡薄，缺乏欲望。宮寒造成的淤血，導(dǎo)致白帶增多，陰道內(nèi)衛(wèi)生環(huán)境下降，從而引發(fā)痛經(jīng)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等。因此做好腹部…… 查看全文>>

摘要：當(dāng)歸紅花瘦肉湯治療月經(jīng)不調(diào)功效：養(yǎng)血活血，調(diào)經(jīng)止痛，適用于血虛淤滯的月經(jīng)不調(diào)，其主要癥狀有經(jīng)前腹痛、經(jīng)行量少、腰酸腿痛、面色蒼白、心悸眩暈、時(shí)有血塊，或月經(jīng)漸少…… 查看全文>>

摘要：練瑜伽也有緩和的作用，如彎膝跪下，坐在腳跟上。前額貼地，雙臂靠著身體兩側(cè)伸直。保持這姿勢，直到感到不舒服為止。 查看全文>>

摘要：婦女平時(shí)或經(jīng)期，如嗜食寒涼生冷食品，血為寒凝，以致血行受阻，不通則痛，可致痛經(jīng)；又多食此類食品，易傷脾陽，使寒濕不化，傷于 下焦，客于胞中，血被寒凝致痛經(jīng)。所以…… 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)是指女性在經(jīng)期及其前后，出現(xiàn)小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶，嚴(yán)重者可伴有惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥。 查看全文>>

摘要：1、學(xué)習(xí)生理衛(wèi)生知識，消除經(jīng)前恐懼心理；2、注意經(jīng)期衛(wèi)生，若月經(jīng)來時(shí)肚子不舒服的話，可用熱水袋熱敷或喝些生姜紅糖茶、玫瑰花茶等暫時(shí)緩解；3、若一直持續(xù)疼痛不能緩…… 查看全文>>

摘要：1、熱敷：在骨盆上下放置熱敷墊或熱水瓶，一次數(shù)分鐘，將加速血液循環(huán)，緩和痛經(jīng)。 查看全文>>

摘要：要留意個(gè)人衛(wèi)生：洗澡要用淋浴，保持外陰清潔，可每晚用溫水清洗外陰部；使用清潔消毒的月經(jīng)帶、月經(jīng)紙；月經(jīng)期要嚴(yán)禁房事。 查看全文>>

摘要：子宮發(fā)育不良，子宮發(fā)育不良很容易合并血液供應(yīng)異常，會(huì)造成子宮缺血、缺氧而引起痛經(jīng)。 查看全文>>

摘要：學(xué)習(xí)掌握月經(jīng)衛(wèi)生知識：月經(jīng)的來臨，是女子進(jìn)入青春期的標(biāo)志，然而有些女青年由于對月經(jīng)出血現(xiàn)象缺乏了解，會(huì)產(chǎn)生不必要的恐懼、緊張與害羞等心理變化。這些不良的心理變化…… 查看全文>>

摘要：子宮肌痙攣性收縮。女性子宮發(fā)生肌痙攣性收縮時(shí)，會(huì)導(dǎo)致原發(fā)性痛經(jīng)出現(xiàn)。這與宮頸管或者宮頸內(nèi)口狹窄、子宮過度后傾后屈等情況有關(guān)。當(dāng)子宮內(nèi)經(jīng)血不能夠順利流出體外時(shí)，子…… 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)在女性朋友一生中的各個(gè)階段都可出現(xiàn)，如果是少女初次來月經(jīng)的話，大多為功能性痛經(jīng)，醫(yī)學(xué)上稱為原發(fā)性痛經(jīng)，常在月經(jīng)初潮后不久發(fā)生，但隨年齡增長而逐漸減輕。那么，…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)認(rèn)為經(jīng)水出諸腎，意思是月經(jīng)病和腎功能有直接關(guān)系，也和脾、肝、氣血、沖脈、任脈、子宮相關(guān)。以瑪麗為例，痛經(jīng)主要是腎氣虧虛、氣血不足，加上各方面的壓力，令肝氣郁…… 查看全文>>

摘要：許多病人在每天攝取適量的維生素及礦物質(zhì)之后，很少發(fā)生經(jīng)痛。所以建議服用綜合維生素及礦物質(zhì)，最好是含鈣并且劑量低的，一天可服用數(shù)次。 查看全文>>

摘要：運(yùn)動(dòng)減少雌激素的含量，可能延緩子宮內(nèi)膜異位的生長。運(yùn)動(dòng)也促進(jìn)體內(nèi)制造腦內(nèi)啡，這是天然的止痛劑。采取溫和的運(yùn)動(dòng)，例如走路，因?yàn)檫^度震動(dòng)的運(yùn)動(dòng)會(huì)拉扯愈合及瘢痕組織。 查看全文>>

摘要：子宮內(nèi)膜以及月經(jīng)血中前列腺素（PG）含量升高，前列腺素E2（PGE2）有作用于子宮肌纖維使之收縮引起痛經(jīng)。經(jīng)患者子宮內(nèi)膜組織中前列腺素含量正常婦女明顯升高。 查看全文>>

摘要：如果痛經(jīng)越來越厲害、持續(xù)時(shí)間越來越長，則可能患上子宮內(nèi)膜異位癥。這些表現(xiàn)為痛經(jīng)的疾病如果不及時(shí)治療，后果可能會(huì)很嚴(yán)重。 查看全文>>

摘要：中醫(yī)痛經(jīng)辨證分五種證型：氣滯血瘀、寒濕凝滯、濕熱瘀阻、氣血虛弱、肝腎虧損。 查看全文>>

摘要：大家都知道痛經(jīng)與排卵的月經(jīng)周期有關(guān)。痛經(jīng)的機(jī)制與前列腺素活性有關(guān)。痛經(jīng)患者體內(nèi)的前列腺素的含量高于沒有痛經(jīng)的患者。 查看全文>>

摘要：加強(qiáng)體育鍛煉：尤其是體質(zhì)虛弱者，在利用飲食改善營養(yǎng)的同時(shí)，可以配合做一些輕度的運(yùn)動(dòng)，比如散步。 查看全文>>

摘要：子宮環(huán)是子宮腔內(nèi)的外來物體，有刺激發(fā)炎的作用，使很多的白細(xì)胞在它的周圍，釋放出大量前列腺素，導(dǎo)致痛經(jīng)。 查看全文>>

摘要：一、痛經(jīng)主要跟女性的情緒和精神還是非常有關(guān)系的，如果女性一旦精神狀態(tài)或情緒不好了很容易加劇痛經(jīng)的程度。 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)患者常有子宮不正常收縮，因此往往導(dǎo)致子宮平滑肌缺血，子宮肌肉的缺血又可引起子宮肌肉的痙攣性收縮，從而產(chǎn)生疼痛而出現(xiàn)痛經(jīng)。除此，引起痛經(jīng)還有很多原因。 查看全文>>

摘要：濕熱下注：主要表現(xiàn)為腹痛拒按，有灼熱感，平時(shí)即有小腹疼痛或腰骶脹痛，經(jīng)行時(shí)加劇；或身有低熱，經(jīng)色黯，質(zhì)稠有塊，平時(shí)帶下多，色黃，舌紅苔黃而膩，脈濡數(shù)。 查看全文>>

摘要：精神因素，是一個(gè)非常重要的因素。如情緒激動(dòng)、生氣、恐懼、抑郁、憂慮、精神緊張等，都可能引起原發(fā)性痛經(jīng)，或使疼痛加重。 查看全文>>

摘要：子宮不正常收縮，痛經(jīng)患者常有子宮不正常收縮，因此往往導(dǎo)致子宮平滑肌缺血，子宮肌肉的缺血又可引起子宮肌肉的痙攣性收縮，從而產(chǎn)生疼痛而出現(xiàn)痛經(jīng)。 查看全文>>

摘要：1。平時(shí)調(diào)暢情志，樂觀豁達(dá)，保持心情舒暢。消除經(jīng)前恐懼心理，學(xué)習(xí)生理衛(wèi)生知識，正確對待月經(jīng)來潮。 查看全文>>

摘要：姜艾薏苡仁粥：干姜、艾葉各10克，薏苡仁30克。將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥至八成熟，入藥汁同煮至熟。功效：具有溫經(jīng)、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。適用于寒濕凝…… 查看全文>>

摘要：平時(shí)調(diào)暢情志，樂觀豁達(dá)，保持心情舒暢。消除經(jīng)前恐懼心理，學(xué)習(xí)生理衛(wèi)生知識，正確對待月經(jīng)來潮。 查看全文>>

摘要：夏季是人們食冷飲最多的季節(jié)，在經(jīng)期或經(jīng)前后，痛經(jīng)者宜多飲溫開水，不應(yīng)多食冷飲。許多婦女發(fā)現(xiàn)在月經(jīng)來潮時(shí)，進(jìn)食大量冰淇淋會(huì)減少月經(jīng)量，縮短周期，下腹疼痛加重，對痛…… 查看全文>>

摘要：對于痛經(jīng)，相信我們大家都是比較熟悉的，此病被診斷分“原發(fā)性”和“繼發(fā)性”。正確的治療首先要有正確的診斷，所以我們要把這兩種病癥區(qū)別開來，以利于病癥的治療。 查看全文>>

摘要：生活起居要有一定規(guī)律，要保持身體健康，就要遵守一定的法度，適應(yīng)自然環(huán)境的變化，飲食、起居、勞逸等要有節(jié) 制并科學(xué)安排，方不致生病。婦女由于特殊的生理現(xiàn)象，在生活…… 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)的診斷首先就要詳細(xì)詢問月經(jīng)史，包括周期、經(jīng)期、經(jīng)量、有無組織物排出等。了解有無產(chǎn)生疼痛的誘因，如過度緊張、焦慮、悲傷、過勞或受冷等，以及疼痛的全過程包括痛經(jīng)…… 查看全文>>

摘要：雙合診及三合診：通過雙合診及三合診可以檢查一些導(dǎo)致痛經(jīng)的病因，如子宮肌瘤、子宮畸形、盆腔炎、卵巢腫瘤等婦科疾病。肛診可檢查子宮骶骨韌帶結(jié)節(jié)狀是否增厚，是早期診斷…… 查看全文>>

摘要：讓自身的體質(zhì)加強(qiáng)：讓健康的水平提升，在平時(shí)的時(shí)候要對體育的鍛煉加強(qiáng)一下，可以常常的做一些體操或者是打打太極了等等。 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)在日常生活中是非常常見的，多發(fā)生于經(jīng)期前或經(jīng)期間，痛經(jīng)的癥狀一般是經(jīng)期前、經(jīng)期間出現(xiàn)小腹和腰部疼痛，以及全身不適，嚴(yán)重影響了患者的工作和生活的，下面一起來看…… 查看全文>>

摘要：應(yīng)進(jìn)食易于消化吸收的食物，不宜過飽，尤其應(yīng)避免進(jìn)食生冷食品。因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發(fā)或加重痛經(jīng)。 查看全文>>

摘要：自月經(jīng)初潮起，就應(yīng)學(xué)習(xí)、了解一些衛(wèi)生常識，對月經(jīng)來潮這一生理現(xiàn)象有一個(gè)正確的認(rèn)識，消除恐懼及緊張心理，可預(yù)防原發(fā)性痛經(jīng)產(chǎn)生或提高痛閾減輕疼痛程度。注意經(jīng)期及性生…… 查看全文>>

摘要：平時(shí)調(diào)暢情志，樂觀豁達(dá)，保持心情舒暢。消除經(jīng)前恐懼心理，學(xué)習(xí)生理衛(wèi)生知識，正確對待月經(jīng)來潮。 查看全文>>