摘要：有些女性婚后痛經有所緩解的現象確實存在，但是痛經和結婚生育是沒有必然聯系的，結婚生育能治愈痛經的說法是不科學的。 查看全文>>

摘要：首先，痛經又稱為經期疼痛，往往經期的疼痛影響到正常的生活和學習，并且痛經需要藥物治療，主要表現為腹部絞痛伴有下背部疼痛、惡心、嘔吐、頭痛或腹瀉，是婦科病人最常見…… 查看全文>>

摘要：女性在例假期間的諸多生理反應會被誤認為是正常的，其實這很有可能是疾病的征兆，而痛經的出現就是如此。 查看全文>>

摘要：紅糖適量，生姜1塊；將生姜洗凈，連皮切3大片備用。將生姜、紅糖一同放入杯中，用開水沖泡，代茶飲。此方疏風散寒，改善痛經癥狀。 查看全文>>

摘要：蘋果去皮，用刀切成月牙狀，把蘋果放在奶鍋里，倒入紅酒沒過蘋果，用中火燉煮15分鐘，關火，蘋果在紅酒中浸泡2小時后，即可食用，依個人口味可以加糖和蜂蜜，可以當作甜…… 查看全文>>

摘要：玫瑰20g左右。玫瑰花放入水壺中，倒入適量的白開水。蓋上蓋子，靜止5~8分鐘。倒入杯子，即可享用清香的玫瑰花茶。可經常服用，因玫瑰花有活血散瘀的作用，經期一般不…… 查看全文>>

摘要：用牛奶加蜂蜜來應對月經不適，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，可以緩解甚至消除痛經之苦，效果極好。 查看全文>>

摘要：榴蓮對女生卻有不少好處，其性熱，味甘，有活血散寒、滋脾補氣、補腎壯陽之功效。榴蓮經常被用作病后或者產后護理食物，以活血散寒，緩解女性經期疼痛癥狀，尤其適合受痛經…… 查看全文>>

摘要：中醫治病多以調理為主，因而對于一些不太嚴重的痛經患者，可以選擇飲食調理，從而可以減少誘發痛經的因素。 查看全文>>

摘要：榴蓮氣味強烈，說它“臭氣熏天”毫不夸張。但在泰國，由于其營養價值很高，榴蓮常被用來當作病人、產后婦女補養身體的補品。榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受…… 查看全文>>

摘要：山楂具有活血化淤的作用，紅糖有兼具散寒止痛作用，與葵花子熬湯具有補中益氣，健脾益胃，和血悅色功效，能緩解由于氣血兩虛導致的痛經癥，還有很好的美容效果哦。 查看全文>>

摘要：三陰交足太陰脾經穴。在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣后方。 查看全文>>

摘要：不少女性每月都會痛經，緩解痛經的一個最有效方法是給人體補充足夠的維生素，香蕉就含有較多的維生素，痛經的女性多吃香蕉對緩解痛經很有效哦。 查看全文>>

摘要：由于生活原因，有些女性一直處于疲勞的狀態之中，致使身體過分緊張、寒冷等，這也是易讓身體出現痛經的癥狀。想要緩解這一癥狀，適當的休息是非常關鍵的。 查看全文>>

摘要：平時多食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿卜、橘子、佛手、生姜。此外，宜常吃補氣、補血、補肝腎的食物，如雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、動物肝腎…… 查看全文>>

摘要：中醫指出，痛經是肝腎虧虛、寒邪滯凝、氣血不足、氣滯血瘀所導致，下面9款食療方可以幫你益氣養血、活血散寒，遠離痛經困擾。 查看全文>>

摘要：其癥狀表現為下腹冷痛，熱敷痛減，手腳發冷。需用溫經散寒的原理止痛。因為中醫有這樣一種說法：“腎主一身陽”，泡腳所選藥物應該多以入足少陰腎經的藥物為主，并加入適量…… 查看全文>>

摘要：不少女性在產后痛經情況有所緩解，甚至有些女性在生產完之后痛經癥狀基本上消失了。這是因為生育消除了子宮中的某些前列腺素受體點。前列腺素是一種有多種功能的激素，功能…… 查看全文>>

摘要：此病藥膳有一定效果，但要注意飲食起居。第一，要注意加強青春期的營養，不要因為想保持苗條身材而節食，這對發育中的女孩子是非常有害的；第二，注意經期的衛生，經期注意…… 查看全文>>

摘要：保持身體暖和將加速血液循環，并松弛肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。所以應多喝熱水，也可在腹部放置熱水袋。 查看全文>>

摘要：花椒泡腳可以治療痛經，但花椒泡腳的具體操作方法是什么樣的呢？中醫專家指出，先將花椒煎湯，然后將雙腳洗凈，再用花椒湯燙泡。天天堅持下去，長此以往，可起到緩解痛經之…… 查看全文>>

摘要：功效：本品芳香、苦燥辛散，能理氣血、溫經脈、逐寒濕、止冷痛，為婦科要藥。用治脘腹冷痛，經寒不調，宮冷不孕等，艾葉泡腳可以有理氣血，逐寒濕，止血，安眠，溫經的功效…… 查看全文>>

摘要：我們在艾灸的時候一定要因人而異，不能肯定的說經期不能艾灸，也不能說經期肯定能艾灸，要根據自己的情況決定，經期艾灸有些時候會有很好的效果，借著經期排血量，可以幫助…… 查看全文>>

摘要：熱水袋是用于取暖的常見用品，一般冬季使用它的人很多。其實熱水袋不但可以用于取暖，也可以用于緩解女性的痛經癥狀！ 查看全文>>

摘要：許多女性以為型經期間不能運動，其實，只要避免過于激烈的運動與水中運動，適度運動反而有助于腹部及骨盆腔的肌肉收縮，幫助經血排出。經期間適合的運動有柔軟操、瑜伽、太…… 查看全文>>

摘要：保持飲食均衡，少吃過甜或過咸的食物，因為它們會使你脹氣并且行動遲緩，應多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量少吃多餐。不吃含咖啡因的食物，它會令你神經緊張，造成月經…… 查看全文>>

摘要：經常鍛煉身體，能增強體質，減少和防止疾病的發生。婦女經常地參加一些體育鍛煉，對于預防和治療月經期腹痛也是有好處的。 查看全文>>

摘要：1、益母大棗湯【原料】：大棗20枚，益母草10g，紅糖10g。【用法】：加水共燉，飲湯，每天早、晚各服1次。【功效】：此食療方有養血止痛、溫經祛淤的養生功效。對…… 查看全文>>

摘要：月經期間經常食用水果，可以防治發生便秘，避免盆腔充血，一些屬性偏冷的水果卻不宜在月經期間食用。月經期間適宜吃的水果有平性的蘋果、無花果、草莓、西紅柿等，而橘子、…… 查看全文>>

摘要：將云豆泡軟，山藥去皮。洗凈，切塊；仔雞去毛雜、洗凈、飛水，切塊。同放入盆中，加入枸杞、蔥、椒、姜、鹽、料酒及清湯適量，封口。上籠蒸熟服食，每周1～2劑。 查看全文>>

摘要：溫熱能促進盆腔局部血液循環，改善組織營養狀態，提高新陳代謝，以利于炎癥吸收和消退。同時配合相關的藥物治療，可促進機體對藥物的吸收和利用。常用的有短波、超短波、微…… 查看全文>>

摘要：吃素有助于緩解痛經。即使不吃全素，每天補充大豆或蛋白質粉，也能改善經前癥候群和痛經現象。研究針對30名嚴重痛經婦女進行“低脂肪素食”飲食療法，經過兩個月經周期后…… 查看全文>>

摘要：一、黑豆蛋酒湯準備材料：黑豆60克，雞蛋2個，黃酒或者米酒100毫升。做法：將黑豆和雞蛋加水同煮，煮熟之后，加入黃酒再次煮開，即可。功效：有調中、下氣、止痛的功…… 查看全文>>

摘要：如果生殖器官沒有器質性病變的痛經，是屬于原發痛經，這種情況對女性生育力影響不大。但如果生殖器官病變引起的痛經，是屬于繼發痛經，此時多為疾病引起，如不及時治療，緩…… 查看全文>>

摘要：在經期的頭兩天，由于子宮內膜正處于破裂狀態，而此時針灸很容易加重破裂程度，導致經量過大，甚至有可能導致崩漏，針灸的刺激的確也能對正常月經產生一些不良刺激和影響，…… 查看全文>>

摘要：氣滯血瘀型加柴胡、香附、桃仁各6-15克；寒凝血瘀型加艾葉、吳茱萸各10-15克；血熱挾瘀型加丹皮、炒梔子、黃芩各10-20克；氣血虛挾滯型加黃芪、黨參、熟地各…… 查看全文>>

摘要：它位于下腹部，臍下4寸處左右，旁開正中線3寸的距離各一點。按摩時用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮穴，稍加壓力，緩緩點揉，以有酸脹感為度。 查看全文>>

摘要：有許多會痛經的女性朋友多是因為子宮為寒性，在平時就要特別注意保暖。夏天坐在空調房的時候，要披一件長袖外套，保護身體不受涼。 查看全文>>

摘要：俗話說，民以食為天。只要用對方法，吃不僅可以填飽肚子，還可以幫助我們調理一些身體不適。那么今天就來了解一下如何用食療來緩解女性痛經的吧。 查看全文>>

摘要：行經時兩脅作痛，甚至脅內有塊，疼痛不已，經血紫暗，當理氣活血化瘀。方藥：取熟地、當歸、白芍、川芎各15g，元胡5g，沉香10g，水煎服，每日1劑。每次行經前5日…… 查看全文>>

摘要：服用維生素類藥物：B族維生素，特別是B6對經前緊張癥有顯著療效，它能穩定情緒，幫助睡眠，并能減輕腹部疼痛。當然，對于痛經不能緩解的女生，還應當及時到婦科就診。 查看全文>>

摘要：女性裸睡時，身體自然放松，血流通暢；另外，女性裸睡的時候身體自由度很大，肌肉能有效放松，對治療緊張性疾病的療效極高。身體部位能有充分的通風透氣，有利于神經的調節…… 查看全文>>

摘要：經期注意保暖，避免著涼，不要淋雨、涉水或游泳，不要坐在潮濕、陰涼之處以及空調、電扇的風道口。經期繁勞過力，可導致經期延長或月經過多，反之過度安逸，氣血凝滯，易致…… 查看全文>>

摘要：月經期間，女性會流失大量經血，經血中含有比較高的血紅蛋白、血漿蛋白和血色素，這些物質都含有鐵質。所以，鐵質流失過多是導致各種經期不適的重要原因。 查看全文>>

摘要：益母大棗湯【原料】：大棗20枚，益母草10g，紅糖10g。【用法】：加水共燉，飲湯，每天早、晚各服1次。【功效】：溫經養血，祛淤止痛。治經期受寒或貧血等造成的月…… 查看全文>>

摘要：痛經的患者需要做什么檢測嗎，痛經問題經常困擾著我們不少的女性朋友，只有找到了病因才可以解決痛經問題，所以檢測是不可避免的了，這樣可有助于我們對癥治療，排除一系列…… 查看全文>>

摘要：肥胖會直接導致內分泌紊亂，直接影響到雌激素的正常水平，一般體重指數超過30極易發生，內分泌失調可以導致很多疾病，其中月經不調就很常見，而由于月經不調引起痛經。所…… 查看全文>>

摘要：馬齒莧紅棗粥對子宮和血管平滑肌的作用，對子宮有收縮作用；對血管亦有收縮作用，此種收縮作用兼有中樞及末梢性，可以舒緩血郁結塊導致的痛經現象。 查看全文>>

摘要：雞蛋具有滋陰養血的作用；益母草是歷代醫家用來治療婦科疾病之要藥，具有活血化淤的作用。 查看全文>>

摘要：不管是什么季節，女性在經期緩解痛經要注重保暖，可以將熱水袋敷于腹部，貼著肚子，這樣可以使腹部暖和起來，從而達到緩解痛的目的。 查看全文>>