摘要：痛經(jīng)在女性中是常見的癥狀，未婚前痛經(jīng)長大后特別是婚后生育過后，痛經(jīng)自然會消失，可不必治療。個(gè)別情況除外。但是痛經(jīng)的疼痛時(shí)間長達(dá)3天者應(yīng)當(dāng)予以治療。原發(fā)性痛經(jīng)的治…… 查看全文>>

摘要：簡單地說，疼痛是因?yàn)樽訉m肌肉強(qiáng)烈地痙攣、以及盆腔瘀血引起的。事實(shí)上，痛經(jīng)的原因非常復(fù)雜，有可能是因?yàn)槟愕昧四撤N婦科疾病，比如子宮內(nèi)膜息肉。因此，做一個(gè)并不復(fù)雜的…… 查看全文>>

摘要：盡早到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，特別是出現(xiàn)肢冷、出汗、面色青紫等伴隨癥狀的劇烈疼痛的時(shí)候，應(yīng)該找出現(xiàn)病因，查明是否由于原發(fā)性痛經(jīng)或是繼發(fā)性痛經(jīng)引起的。若是痛經(jīng)比較嚴(yán)重的…… 查看全文>>

摘要：血瘀質(zhì)人的表現(xiàn)：面色偏暗，嘴唇顏色偏暗，舌下的靜脈淤紫。皮膚比較粗糙，有時(shí)在不知不覺中會出現(xiàn)皮膚淤青。眼睛里的紅絲很多，刷牙時(shí)牙齦容易出血。容易煩躁、健忘，性情…… 查看全文>>

摘要：自月經(jīng)初潮起，就應(yīng)學(xué)習(xí)、了解一些衛(wèi)生常識，對月經(jīng)來潮這一生理現(xiàn)象有一個(gè)正確的認(rèn)識，消除恐懼及緊張心理，可預(yù)防原發(fā)性痛經(jīng)產(chǎn)生或提高痛閾減輕疼痛程度。注意經(jīng)期及性生…… 查看全文>>

摘要：大多女性省略正餐，而吃過量的甜食及咸食。雖然健康的飲食無法消除經(jīng)痛，但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效。避免過甜或過咸的垃圾食物，它們會使你脹氣及行動(dòng)遲緩，多吃…… 查看全文>>

摘要：一般治療：進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。平日注意生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，適當(dāng)營養(yǎng)及充足睡眠。重視月經(jīng)生理的宣傳教育，通過解釋說服，消除病人恐懼、焦慮及精神負(fù)擔(dān)。加強(qiáng)經(jīng)期衛(wèi)…… 查看全文>>

摘要：足部含有一些與骨盆氣路想通的指壓點(diǎn)。在腳踝兩邊凹陷處，用拇指與其它指尖從跟腱向上到小腿肌進(jìn)行輕輕揉捏，每次指壓數(shù)分鐘。 查看全文>>

摘要：宮寒痛經(jīng)的姐妹們在經(jīng)期往往腹痛連綿，有些還伴有腰酸背痛，喜溫怕冷；重者面色蒼白，冷汗淋漓，手腳冰涼，坐臥不寧。長此以往，還會導(dǎo)致氣機(jī)不暢、氣血瘀滯、內(nèi)分泌失調(diào)，…… 查看全文>>

摘要：二參酒：丹參60克，黨參30克，白酒500毫升，紅糖適量。先將黨參、丹參加入白酒中，泡30天，于月經(jīng)前加紅糖調(diào)服。每次10～20毫升，每日2～3次，連服3～4天…… 查看全文>>

摘要：寒冷的冬季，女性痛經(jīng)的情況比其他季節(jié)多發(fā)，主要癥狀為痛經(jīng)和月經(jīng)量減少。而此病與腎陽虛相關(guān)，腎陽虛引起宮寒，進(jìn)一步引起月經(jīng)后期、血滯、沖盈失調(diào)，血塊不能按時(shí)排出子…… 查看全文>>

摘要：長期不良的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣是會加重痛經(jīng)疾病的發(fā)病癥狀，對于患有痛經(jīng)疾病的女性來說日常的飲食搭配就顯得尤為重要了，長期痛經(jīng)會導(dǎo)致女性出現(xiàn)各種婦科疾病的出現(xiàn)。那么…… 查看全文>>

摘要：保持溫暖。保持身體暖和將加速血液循環(huán)，并松弛你的肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。 查看全文>>

摘要：很多女性朋友在痛經(jīng)的治療中都會喝紅糖姜水來解決身體的疼痛，能取得一定的效果。其實(shí)，還可以再加入一味大棗，這樣的功效就更全面了，在解決痛經(jīng)的時(shí)候，也能有效的補(bǔ)充身…… 查看全文>>

摘要：很多女性在行經(jīng)之前，自覺心煩易怒、乳房脹痛，這是氣行不暢，肝郁氣滯的典型癥狀。情志不舒，肝氣不順，經(jīng)欲行而瘀滯，則乳房脹痛。故以調(diào)氣為先，在月經(jīng)來之前的一周以中…… 查看全文>>

摘要：可以多吃豆類、魚類等高蛋白食物，并增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。女性在月經(jīng)來潮前應(yīng)忌食咸食。 查看全文>>

摘要：1、山楂當(dāng)歸湯治療痛經(jīng)配方：山楂30克，當(dāng)歸片15克，紅糖適量。制用法：水煎2次，每次用水300毫升，煎半小時(shí)，兩次混合，去渣下紅糖，繼續(xù)煎至糖溶。分2次服，連…… 查看全文>>

摘要：1、二皮蜜配料：柚子1個(gè)、陳皮60克、白酒適量、蜂蜜500克。做法：將柚子去肉取皮，切碎，與陳皮一起裝入砂瓶內(nèi)，加酒適量，浸泡6小時(shí)，煮爛，用蜜拌勻，每天早晚各…… 查看全文>>

摘要：1、經(jīng)期過夫妻生活：經(jīng)期應(yīng)禁止夫妻生活，因?yàn)樵陆?jīng)期間，子宮內(nèi)膜剝脫，子宮腔內(nèi)有新鮮創(chuàng)面。如果有夫妻生活，就可能把細(xì)菌帶入，引起生殖器官炎癥，而且還可能使經(jīng)血量增…… 查看全文>>

摘要：女性痛經(jīng)通常有原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種。對于繼發(fā)性痛經(jīng)需要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查治療原發(fā)病。而對于女性原發(fā)性痛經(jīng)需要自己日常的保養(yǎng)保健。而且原發(fā)性痛經(jīng)的女性多數(shù)是…… 查看全文>>

摘要：桂圓紅棗湯。主要食材：桂圓、紅棗。做法步驟：1。桂圓去殼（干桂圓）；2。紅棗去核（否則湯會苦），水泡半小時(shí)（水不是太涼就行）；3。加如適量水燒開（具體根據(jù)個(gè)人情…… 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)患者可以稍微少吃一點(diǎn)香蕉、荔枝、梨、桂圓、大棗、蘋果等水果，不過一些偏涼性和過于辛辣的食物，以免造成血液不暢的狀況。 查看全文>>

摘要：可以喝酸奶以及牛奶：酸奶或者是牛奶中大量鈣，具有平穩(wěn)神經(jīng)，促進(jìn)體內(nèi)電離子平衡作用，女性在生理期的時(shí)候，子宮肌肉處于過度收縮，會引發(fā)疼痛。因此多喝酸奶或者是牛奶，…… 查看全文>>

摘要：①姜棗花椒材料：生姜24克，大棗30克，花椒90克。做法：將姜、棗洗凈，生姜切薄片，同花椒一起加水煎成1碗（只用小火煎）即成。每日2次，趁熱服。功能溫中止痛，主…… 查看全文>>

摘要：茶葉中含鞣酸，它特別喜歡與鐵離子結(jié)合，大大妨礙身體對鐵的吸收，這在經(jīng)期可不是好現(xiàn)象。柿子也一樣，柿子中的鞣酸一點(diǎn)不比茶葉中的少。 查看全文>>

摘要：茶葉中含鞣酸，它特別喜歡與鐵離子結(jié)合，大大妨礙身體對鐵的吸收，這在經(jīng)期可不是好現(xiàn)象。柿子也一樣，柿子中的鞣酸一點(diǎn)不比茶葉中的少。 查看全文>>

摘要：黑木耳紅棗茶：是常見的治療痛經(jīng)的食療方法。黑木耳，紅棗，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血止血。主治氣虛型月經(jīng)出血過多。 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)的調(diào)理方法是非常多的，比如說有飲食調(diào)理，平時(shí)一定要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)等等，像這些都是它的調(diào)理方法，女性在生活中一定要做好調(diào)理，尤其是頻繁出現(xiàn)痛經(jīng)的女性，應(yīng)該注意加強(qiáng)治…… 查看全文>>

摘要：巧克力會使情緒失控。巧克力會造成情緒更加不穩(wěn)與嗜糖，除了會發(fā)胖之外，也會增加對維他命B的需求。同時(shí)，糖會消耗身體內(nèi)維他命B與礦物質(zhì)，并使人更愛？吃糖類食物。進(jìn)食…… 查看全文>>

摘要：輕微的痛經(jīng)癥狀可以通過日常生活中的調(diào)理來解決，但是若是嚴(yán)重的痛經(jīng)，則是需要就醫(yī)診治的，并且嚴(yán)重的痛經(jīng)患者，不但要就醫(yī)，生活中的調(diào)理也是不能忽視的，這就是女性痛經(jīng)…… 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)，對于女人來說，是一種非常常見的月經(jīng)疾病，即發(fā)生在月經(jīng)前后。有的人，可能在月經(jīng)還未來的前兩天就開始出現(xiàn)腹部疼痛，或者月經(jīng)期間腹部出現(xiàn)疼痛，這就是我們常說的痛…… 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)是指女性在月經(jīng)來潮前后出現(xiàn)腹部脹痛和腰痛等癥狀，痛經(jīng)嚴(yán)重者還會出現(xiàn)惡心、嘔吐、手足冰冷等病癥。痛經(jīng)的發(fā)病嚴(yán)重的影響著女性的正常生活和工作。那么，痛經(jīng)患者日常…… 查看全文>>

摘要：補(bǔ)充雌激素。處于經(jīng)期的女性，體內(nèi)雌激素含量減至最低，對疼痛的忍受度也降至最低，這使得經(jīng)期的疼痛顯得比其他任何時(shí)期的疼痛更讓人難以忍受。女性對疼痛的耐受能力和體內(nèi)…… 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)是在女性朋友中是非常常見的事情，有的人痛經(jīng)非常的厲害，可能吃點(diǎn)藥之類的還不能夠解決問題。所以痛經(jīng)是很困擾的。在平時(shí)的時(shí)候就要注意飲食方面的調(diào)節(jié)，痛經(jīng)的人經(jīng)常…… 查看全文>>

摘要：寒冷的冬季，女性痛經(jīng)的情況比其他季節(jié)多發(fā)，主要癥狀為痛經(jīng)和月經(jīng)量減少。而此病與腎陽虛相關(guān)，腎陽虛引起宮寒，進(jìn)一步引起月經(jīng)后期、血滯、沖盈失調(diào)，血塊不能按時(shí)排出子…… 查看全文>>

摘要：1。姜棗紅糖水材料：干姜、大棗、紅糖各30克。作法：將前兩味洗凈，干姜切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。功效：具有溫經(jīng)散寒功效。適用于寒性痛經(jīng)以及黃褐斑…… 查看全文>>

摘要：首先，衣著不能太單薄，尤其在月經(jīng)期，更要注意保暖，以利改善全身及子宮的血液循環(huán)。但是即使是在寒冷的冬季，很多愛美的女性還是衣著很單薄，這就導(dǎo)致很多女性容易出現(xiàn)痛…… 查看全文>>

摘要：一、注意經(jīng)期保暖：女性在月經(jīng)期間，一定要做好保暖措施，少接觸冷水或飲食性寒涼的食品，以便有效地促進(jìn)血液循環(huán)。 查看全文>>

摘要：說起痛經(jīng)，有這個(gè)疾病的女性無不愁眉苦臉，每個(gè)月那幾天總是疼的死去活來，太讓人痛苦了，痛經(jīng)是需要及時(shí)看醫(yī)生的，可不要疏忽了，另外通過飲食也是可以緩解痛經(jīng)的，吃一些…… 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)患者在經(jīng)前3-5天內(nèi)飲食，宜以清淡易消化為主。經(jīng)期內(nèi)，適當(dāng)吃些酸味食物，如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛的作用。這是對于痛經(jīng)的預(yù)防方式之一。 查看全文>>

摘要：大家平常都要多出去做體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，這樣可以增強(qiáng)對人體寒冷的適應(yīng)能力。中醫(yī)上面認(rèn)為“動(dòng)則生陽”，也就是經(jīng)常出去走動(dòng)，可以調(diào)節(jié)氣血，改善血液循環(huán)，使得全身溫度…… 查看全文>>

摘要：應(yīng)進(jìn)食易于消化吸收的食物，不宜過飽，尤其應(yīng)避免進(jìn)食生冷食品。因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發(fā)或加重痛經(jīng)。 查看全文>>

摘要：學(xué)習(xí)掌握月經(jīng)衛(wèi)生知識：月經(jīng)的來臨，是女子進(jìn)入青春期的標(biāo)志，然而有些女青年由于對月經(jīng)出血現(xiàn)象缺乏了解，會產(chǎn)生不必要的恐懼、緊張與害羞等心理變化。這些不良的心理變化…… 查看全文>>

摘要：若能認(rèn)識到大部分育齡女性都承受痛經(jīng)之苦，而且絕大多數(shù)都是原發(fā)性的而非有嚴(yán)重的疾病之憂，就可以大大減輕思想負(fù)擔(dān)，減輕經(jīng)前緊張和經(jīng)期緊張。緊張的情緒本身就會引起前列…… 查看全文>>

摘要：飲食習(xí)慣差：白領(lǐng)工作壓力大，過度思慮，加上生育越來越遲，沒時(shí)間好好吃飯，盲目節(jié)食減肥、喜愛重口味等，這些都是月經(jīng)失調(diào)的罪魁禍?zhǔn)住?查看全文>>

摘要：夏季是人們食冷飲最多的季節(jié)，在經(jīng)期或經(jīng)前后，痛經(jīng)者宜多飲溫開水，不應(yīng)多食冷飲。許多婦女發(fā)現(xiàn)在月經(jīng)來潮時(shí)，進(jìn)食大量冰淇淋會減少月經(jīng)量，縮短周期，下腹疼痛加重，對痛…… 查看全文>>

摘要：學(xué)習(xí)掌握月經(jīng)衛(wèi)生知識：月經(jīng)的來臨，是女子進(jìn)入青春期的標(biāo)志，然而有些女青年由于對月經(jīng)出血現(xiàn)象缺乏了解，會產(chǎn)生不必要的恐懼、緊張與害羞等心理變化。這些不良的心理變化…… 查看全文>>

摘要：積極正確地檢查和治療婦科病，是預(yù)防痛經(jīng)的一項(xiàng)重要措施。首先月經(jīng)期應(yīng)盡量避免做不必要的婦科檢查及各種手術(shù)。如放環(huán)、通液術(shù)，以及婦科檢查等，均應(yīng)在月經(jīng)干凈后3～7天…… 查看全文>>

摘要：正確對待月經(jīng)：月經(jīng)是女性正常的生理想象，是女性能夠孕育寶寶的標(biāo)志，是每位女性都會經(jīng)歷的，對月經(jīng)不要有恐懼心理，積極對待它，把月經(jīng)當(dāng)做女性的好朋友。經(jīng)期注意護(hù)理，…… 查看全文>>

摘要：疼痛多自月經(jīng)來潮后開始，最早出現(xiàn)在經(jīng)前12小時(shí)，行經(jīng)第1日疼痛最劇，常為下腹陣發(fā)性絞痛和腰骶部痛。持續(xù)2～3天緩解。 查看全文>>