摘要：婦女在行經期間或經期前后，下腹作痛，或伴有惡心嘔吐，甚至不能堅持工作，每在經前經后或行經期間就經常發生，這就是所謂的痛經，痛經原因有很多，以虛寒，氣滯，瘀阻，風…… 查看全文>>

摘要：夏天，食物豐富對營養有利，但是由于天氣炎熱，出汗較多，使人們常常大量食入冷飲、瓜果蔬菜，即使是雞鴨魚肉也愿意吃涼的。如果這些食物未洗干凈或已變質，常使胃腸道感染…… 查看全文>>

摘要：女性生理期痛經并不是無緣無故的，少部分人是因為經期飲食不當或者是照顧不周引起的，而大多數人每逢經期必痛很有可能是因為體質的原因，氣血兩虧和寒凝血瘀這兩種體質的人…… 查看全文>>

摘要：消除對痛經的緊張、恐懼心理，解除思想顧慮，心情要愉快。可以適當參加勞動和運動，但要注意休息。 查看全文>>

摘要：相當數量的未婚女性，每次來月經前往往有下腹陣陣疼痛、腰膝酸軟、全身倦怠乏力等不適感。雖然絕大多數女性痛經屬于生理現象，但疼痛常使人坐臥不寧、睡眠不安，所以進行痛…… 查看全文>>

摘要：對于現代白領來說，通常是一忙便會忙上一天，因此女性喝水的時間便會很少，上廁所的時候也少，那么對于這種憋尿的情況，對女性的身體造成哪些影響呢？ 查看全文>>

摘要：痛經的癥狀輕的可能只是痛到冒冷汗、惡心，重則有人痛到打滾、休克。要讓自己輕松地度過痛經的日子，醫生建議，可以多休息及服用止痛藥來減輕不舒服。不過，治療經痛的止痛…… 查看全文>>

摘要：治痛經何必非吃藥？ 按摩方法亦奏效引起月經不調的塬因很多，如精神因素、勞累過度、生活規律改變、飲食改變、環境改變、寒冷刺激、使用激素等。中醫認為，本病與腎、肝、…… 查看全文>>

摘要：痛經的治療大多都尋民間偏方，但真正管用的少之又少，要想通過食療解除痛經之痛，平時飲食應多樣化，不可偏食。 查看全文>>

摘要：痛經患者在月經來潮前3～5天內飲食宜以清淡易消化為主。應進食易于消化吸收的食物，不宜吃的過飽，尤其應避免進食生冷食品，因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮。從而誘發…… 查看全文>>

摘要：有這么一些女孩子，即使到了冬季也是“要風度不要溫度”一族，將腹部大喇喇地暴露于寒涼的空氣中，而春季剛至，寒氣尚未退去就迫不及待換上輕薄春裝的女孩也不在少數。所謂…… 查看全文>>

摘要：痛經分原發性痛經和繼發性痛經兩種。經過詳細婦科臨床檢查未能發現盆腔器官有明顯異常者，稱原發性痛經，也稱功能性痛經。繼發性痛經則指生殖器官有明顯病變者，如子宮內膜…… 查看全文>>

摘要：痛經以腰腳酸痛、腹部抽痛、乳房脹、抽痛為主的人，平日應攝食富含維他命B1、B2的食物，如：糙米、胚芽米、肝臟、杏仁、乳制品等等，或以合利他命F供作B1、B2的補…… 查看全文>>

摘要：進行必要的解釋工作：幫助病人打消顧慮，樹立信心。痛經時可臥床休息或熱敷下腹部。注意經期衛生。可服用一般非特異性止痛藥。如水楊酸鹽類，有退熱止痛之效。 查看全文>>

摘要：補充礦物質：鈣、鉀及鎂礦物質，也能幫助女性緩解痛經。專家發現，服用鈣質的女性，較未服用者還少經痛。鎂也很重要，因為它幫助身體有效率地吸收鈣。不妨在月經前夕及期間…… 查看全文>>

摘要：據專家介紹可以喝酸奶以及牛奶：酸奶或者是牛奶中大量鈣，具有平穩神經，促進體內電離子平衡作用，女性在生理期的時候，子宮肌肉處于過度收縮，會引發疼痛。因此多喝酸奶或…… 查看全文>>

摘要：經期或經前后，患者痛經的保健應多飲溫開水，不應恣食冷飲。許多女性朋友在月經來潮時，進食大量冰淇淋或冷飲會造成月經量減少，縮短周期，下腹疼痛加重。 查看全文>>

摘要：痛經會自動痊愈：許多女性在以前發生過原發性痛經，婚后自然好轉甚至消失了。當她們再次遭遇痛經襲擊，就認為這無關緊要，忍一忍就過去了，過一段時間就自然會好。 查看全文>>

摘要：經期應留意保熱，忌冷、涼、生、冷刺激，防止冷邪侵襲；留意休息、減少疲憊，加強營養，增強體質；應盡量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快；平時要防…… 查看全文>>

摘要：一 般來說，痛經分為原發性痛經和繼發性痛經，“原發”即月經初潮后的1~2年就痛經，沒有明顯的器質性病變，而“繼發”則是初潮后數年才出現，在某種疾病的 基礎上，繼…… 查看全文>>

摘要：按摩：先用拇指點按肚臍、氣海、關元、中極、歸來、三陰交，每穴半分鐘。然后仰臥位，用右手掌按揉下腹部（臍以下）約3分鐘，再由臍部向恥骨聯合（陰部前方高骨）推摩30…… 查看全文>>

摘要：有的女性朋友老是在月經來潮期間痛苦不堪，痛過了又忘記了去想辦法去治療。痛經常常是被女性朋友忽略的一種疾病，然而，此病對女性的生活工作是有很大的不便的。 查看全文>>

摘要：進行體育鍛煉，增強體質。平日注意生活規律，勞逸結合，適當營養及充足睡眠。重視月經生理的宣傳教育，通過解釋說服，消除病人恐懼、焦慮及精神負擔。加強經期衛生，避免劇…… 查看全文>>

摘要：對于每個月月經周期較準時的女性來說，可以事先“防患于未然”。在經前一周左右時間，按摩穴位三陰交。三陰交是脾、肝、腎三條經絡相交匯的穴位，位于小腿內側，足內踝尖上…… 查看全文>>

摘要：女性裸睡時，身體自然放松，血流通暢，私處部位能有充分的通風透氣，有利于神經的調節，有利于增強適應和免疫能力，可以有效達到治療痛經的目的。 查看全文>>

摘要：痛經患者在月經來潮前3-5天內飲食宜以清淡易消化為主。應進食易于消化吸收的食物，不宜吃得過飽，尤其應避免進食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘…… 查看全文>>

摘要：1、要避寒：在月經期間，不要碰涼水，坐臥濕地，并且不能游泳，以免使細菌侵入陰道，引起感染。 查看全文>>

摘要：女性宮寒除了手腳冰涼、痛經外，還會造成性欲淡薄，缺乏欲望。宮寒造成的淤血，導致白帶增多，陰道內衛生環境下降，從而引發痛經、盆腔炎、子宮內膜異位癥等。因此做好腹部…… 查看全文>>

摘要：一般治療：對因環境改變、精神創傷引起的一時性痛經，可通過加強營養，增強體質，避免精神緊張及過度勞累等予以調整。對口服避孕藥引起痛經者，應停藥觀察。 查看全文>>

摘要：月經是女子發育漸趨成熟的一種生理現象，可能出現一些生理反應，小腹墜脹，輕微腰酸均屬正常范疇，當經血外流通暢，癥狀會很快消失。原發性痛經者隨著多次月經來潮或生育后…… 查看全文>>

摘要：1、指壓法：足部含有一些指壓點，被認為與骨盆部位的氣路相連。在腳踝雙邊的凹陷處，皆有指壓點。輕輕地用拇指與其它指尖捏后，延著跟腱而上，直至小腿肌。右腳作完，換左…… 查看全文>>

摘要：按摩小腹（增加小腹腔內臟血運，促進小腹內微循環，具有止痛調經的作用） 查看全文>>

摘要：痛經指經期前后或行經期間，女性出現下腹部痙攣性疼痛，嚴重影響日常生活。多數痛經出現在月經出血期間，痛經的特點是與月經的關系十分密切，不來月經就不發生腹痛。要注意…… 查看全文>>

摘要：疼痛發作時可對癥處理，可作適當的中醫辨證調理。另外，喝一些熱的紅糖姜水也會收到良好效果。 查看全文>>

摘要：進行必要的衛生常識宣教，消除焦慮、緊張和恐懼，解除精神負擔。及時治療全身慢性疾病。發育不良、體質虛弱者應設法糾正。開始體育鍛煉，增強體質。經期避免劇烈運動和過度…… 查看全文>>

摘要：緩解痛經必須要用一些好的食療方法，比如說茶療，就是我們在治療的時候，能夠用到的很好的一種方法。那么，哪些茶飲能夠緩解痛經呢？ 查看全文>>

摘要：很多女孩在每次來時服用止痛藥。為此，專家告誡，止痛藥更會造成神經系統功能紊亂、記憶力降低、失眠等不良后果。 查看全文>>

摘要：對于痛經疾病，大家還是比較了解的。許多女性在患上了痛經疾病之后，往往會急切的選擇一些治療方法。而藥物療法所起到的效果是立竿見影的。 查看全文>>

摘要：原發性痛經（primarydysmenorrhoea）即功能性痛經痛經（dysmenorrhea）是指月經期疼痛，常呈痙攣性，集中在下腹部其他癥狀包括頭痛乏力、…… 查看全文>>

摘要：經前或行經期間出現小腹脹痛、乳頭觸痛、心煩易怒，經量少或行經不暢等。應服具有舒肝理氣、化淤止痛作用的藥物。食療可以用益母草煮雞蛋。 查看全文>>

摘要：婦女在行經前后或經期，出現下腹及腰骶部疼痛，嚴重者腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰冷，甚至昏厥，稱為“痛經”，亦稱“行經腹痛”。痛經常持續數小時或1～2天，一般經血暢…… 查看全文>>

摘要：一般從中醫來說，痛經的女性要治療是是分體質，有寒滯血瘀型（也就是大家經常聽到的宮寒）、濕熱血瘀型、氣滯血瘀型、氣血兩虛型和腎氣虧損型。 查看全文>>

摘要：紅糖適量，生姜1塊。將生姜洗凈，連皮切3大片備用。將生姜、紅糖一同放入杯中，用開水沖泡，代茶飲。此方疏風散寒，改善痛經癥狀。 查看全文>>

摘要：血瘀質人的表現：面色偏暗，嘴唇顏色偏暗，舌下的靜脈淤紫。皮膚比較粗糙，有時在不知不覺中會出現皮膚淤青。眼睛里的紅絲很多，刷牙時牙齦容易出血。容易煩躁、健忘，性情…… 查看全文>>

摘要：女性痛經是一件時有發生的事情，因此女性對痛經的重視程度并不高，只認為是正常的生理反應，但是有時候痛經并非只是單純的生理反應而已，有些痛經或許是疾病前的征兆提醒，…… 查看全文>>

摘要：姜棗紅糖水具有溫經散寒功效。適用于寒性痛經以及黃褐斑。 查看全文>>

摘要：指壓法：足部含有一些指壓點，被認為與骨盆部位的氣路相連。在腳踝雙邊的凹陷處，皆有指壓點。輕輕地用拇指與其它指尖捏后，延著跟腱而上，直至小腿肌。右腳作完，換左腳，…… 查看全文>>

摘要：黑木耳紅棗茶：黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補中益氣，養血止血。主治氣虛型月經出血過多。 查看全文>>

摘要：痛經是女性很常見的一種癥狀，這種癥狀通常會在經期結束后消失，這也是痛經最典型的癥狀，但是具體的癥狀就要因人而異了。那么在發生痛經時該怎樣來治療和緩解呢？ 查看全文>>

摘要：飲食均衡：雖然健康的飲食無法消除經痛，但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效，有助于緩解痛經。要避免過甜或過咸的垃圾食物，它們會使你脹氣及行動遲緩，多吃蔬菜、水果、…… 查看全文>>