導致甲肝的四大“高危”飲食行為

2012-06-06 23:21:32 家庭醫(yī)生在線

　　目前甲肝患者有很多，并且甲肝具有很強的傳染性，治甲肝的問題是人們較為關(guān)注的問題，如果在急性甲肝病時，就積極的進行治療，甲肝病患者是可以痊愈的。

　　春暖花開之時，也是疾病高發(fā)之際。隨著天氣回暖，各種病菌開始活躍，尤以傳染病毒最為肆虐，其中“甲肝”發(fā)病率很高。甲肝是由甲型肝炎病毒(HAV)引起的一種急性傳染病，往往因攜帶病毒的食物、餐具和水源引起，傳染性很高。有關(guān)專家提醒，甲肝是典型的“病從口入”式傳染疾病，因此預防關(guān)鍵在重視飲食衛(wèi)生，尤應特別警惕以下四種高危飲食行為。

　　高危行為NO.1——生吃海鮮

　　春季之所以甲肝高發(fā)，與此時海產(chǎn)品大量上市有直接關(guān)系，不少人正是因為喜歡生吃海鮮，感染上甲肝。據(jù)健康863網(wǎng)的疾控專家介紹，海產(chǎn)品攜帶的甲肝病毒生命力和致病性都非常強。由于海洋生物是借濾水進行呼吸，倘若其生長水域受到甲肝病毒污染，它們便會把這些病毒過濾到體內(nèi)，長期蓄積于消化腺和肝臟，因此甲肝病毒在一般環(huán)境中，只能存活1個月，但在海產(chǎn)品體內(nèi)卻能存活3個月左右。

　　專家提醒：容易攜帶甲肝病毒的海產(chǎn)品有蝦類、蟹類和毛蚶、牡蠣、蛤蜊、蟶子等貝類，其中尤以貝類海產(chǎn)品最“危險”，1988年上海曾爆發(fā)因食用不潔毛蚶引發(fā)的大規(guī)模甲肝疫情，超過30萬人染病。海產(chǎn)品攜帶的甲肝病毒非常頑強，即使是放在100℃的高溫環(huán)境下，也要4至5分鐘才能消滅，所以生吃、半生吃或僅用一般的開水涮等食用方式都易感染甲肝病毒。個人食用海鮮務必燒熟煮透，并有所節(jié)制，以免惹病上身。

　　高危行為NO.2——猛吃火鍋

　　火鍋是一年四季都很受歡迎的美食，在春季也總能吸引眾多好吃的食客。火鍋菜品豐富，一般都包括豬、牛、羊肉，各種動物內(nèi)臟和海鮮、蔬菜等等。但猛吃火鍋卻是導致甲肝的又一罪魁禍首。食材多，致病源也多，這些食物本身就可能攜帶甲肝病毒，加之不少人因為喜歡鮮嫩的口味，常常把食物在火鍋里稍燙一下就吃，由于沒有煮熟煮透，根本不能殺死甲肝病毒，留下極大致病隱患。

　　專家提醒：火鍋的食材一定要保證清潔衛(wèi)生，蔬菜和肉食在食用前都務必洗凈;燙食時不要一味追求鮮脆，為安全起見，涮肉片、百葉、黃喉、毛肚等最好在鍋里煮得久一點。同時，個人吃火鍋次數(shù)應有節(jié)制，以減少感染甲肝的幾率。

　　高危行為3——愛上大排擋

　　春季氣溫回升，路邊的大排擋也開始熱鬧起來。不少人因為大排檔的經(jīng)濟實惠和地道的美味而流連忘返，但常吃衛(wèi)生條件沒有保障的大排檔卻極易惹甲肝上身。專家表示，甲肝病毒在春季極其活躍，可通過不潔食物和感染者唾液迅速傳播，而大排檔的食物和餐具往往沒有經(jīng)過嚴格清潔和消毒，無法消滅甲肝病毒，因此成為致病源。

　　高危行為4——隨便喝生水

　　喝生水也是一種極其危險的高危行為。春季天氣漸熱，有些人，尤其是運動量大的學生和孩子，往往在大量出汗后，為了圖省事和涼快，就隨便找生水解渴。同時由于出門春游的人較多，這部分人群在外飲用生水的幾率也較高。

　　專家指出，水源是甲肝病毒的主要傳播途徑之一，而且一般大規(guī)模的甲肝爆發(fā)，都是因為水源污染導致。因此喝生水的行為，應堅決禁止。

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