病毒性肝炎調理要注意哪些問題？

　　病毒性肝炎也稱傳染性肝炎，無論是急性還慢性都具有傳染性。病毒性肝炎的調理要從下面的三個方面實施。

　　一、生活調理

　　1、防止疲乏 急性肝炎、重型肝炎時，需臥床休息，其時間要持續到癥狀和黃疸明顯消退、轉氨酶第一次降至正常值后，方可起床活動，可在午休后在室內或走廊內作短暫散步，每次不要超過半小時;恢復期、慢性肝炎時不一定絕對臥床，對于散步、打太極拳、輕度家務勞動可以量力參加，以不疲乏和不勞累為標準。要避免剛出院就進行較劇烈活動。急性肝炎要有1年的肝功穩定，慢性肝炎要有2年以上穩定，方可從事繁重工作和較劇烈的活動。

　　2、預防各種感染 慢性肝病患者機體免疫功能低下，在病中和病后極易被各種致病因子感染，如感冒、支氣管炎、肺炎、泌尿系感染、皮膚感染等。要根據氣候溫度增減衣服，注意起居和個人衛生。

　　3、禁忌 肝炎患者應絕對禁止飲酒，即使啤酒也不例外。肝炎患者還應禁止吸煙，特別是濕熱證候明顯者更應禁止，吸煙過多還可影響食欲。另外肝炎患者還應忌濫用藥物。故應在醫生指導下用藥，定期復查肝功能。

　　二、飲食調理

　　病毒性肝炎患者的飲食一般來說應是新鮮易消化的，食物中應含有一定數量的蛋白質、碳水化合物和維生素B、C。對肝炎病人的營養治療應強調高蛋白、高碳水化合物、高維生素、低脂肪食品;多飲水，多食用新鮮蔬菜瓜果。可少食多餐，饑飽適度，切忌暴飲暴食。避免食用辛辣、有刺激性食物及煎炸食品，甜食不宜多食，生硬食品也不宜食用。需防營養過度導致脂肪肝，應限制高脂肪及富有膽固醇的食物，如皮蛋黃、雞蛋黃、鴨蛋黃、豬腦、牛腦、豬肝、羊肝、鰻魚等。

　　肝病常用單味食物有粳米、小麥、粟米、甘薯、山藥、薏苡仁、菜油、麻油、綠豆、赤小豆、豆漿、青菜、芹菜、薺菜、卷心菜、大白菜、菠菜、番茄、胡蘿卜、茭白、萵苣、藕、蘑菇、木耳、銀耳、荸薺、甘蔗、西瓜、冬瓜等。

　　三、精神調理

　　良好的心境對肝病治療是十分必要的。肝病患者要正確對待疾病，保持心情舒暢及樂觀情緒，樹立戰勝疾病的信心，待人處事要胸懷寬廣、冷靜。多聽輕松愉快的音樂，適當參加繪畫、書法、看電影電視、垂釣、旅游等娛樂活動。

　　預防病毒性肝炎要注意以下幾點：①嚴格管理傳染源。對急性期患者的隔離自發病起不少于1個月；對慢性肝炎及病毒攜帶者適當隔離；對與肝炎病人有密切接觸者應作預防性檢查；對從事飲食、托幼的人員一經發現患本病應立即調離工作崗位，隔離治療。②切斷傳播途徑。加強飲食、飲水及環境衛生管理；醫療用具及污染物品要嚴格消毒，注射器做到一人一針一管，重復使用的醫療器械應用高壓高溫消毒；加強獻血者的檢查和管理。③保護易感人群。對預防甲型肝炎、乙型肝炎最有效的辦法是注射甲、乙肝炎疫苗，其保護年限在5-10年以上。對母嬰傳播尤為重要。