肝炎病人日常保健七大禁忌

　  一忌 病后勞累

　　肝臟是人體制造和貯備能量的主要場(chǎng)所，有“火力發(fā)電站”之稱。發(fā)生肝炎后，肝臟產(chǎn)能和貯能的能力顯著下降，如果此時(shí)機(jī)體仍因劇烈運(yùn)動(dòng)或勞動(dòng)消耗過多的能量，勢(shì)必加重肝臟負(fù)擔(dān)，不利病情好轉(zhuǎn)，甚至導(dǎo)致病情惡化。因此，患有急性肝炎或正處于肝炎活動(dòng)期，充分休息是很重要的。到了肝炎恢復(fù)期，進(jìn)行活動(dòng)也必須循序漸進(jìn)，量力而行，要不可進(jìn)行不適于自己體力的活動(dòng)，以免造成不良影響。

　　二忌 悲觀煩躁

　　有些肝炎病人擔(dān)心病情遷延不愈，害怕會(huì)變成慢性肝炎、肝硬化，甚至演變?yōu)楦伟蚩鄲烙谌藗儗?duì)他們的回避或歧視，因而長(zhǎng)期情緒憂郁、脾氣急躁，這不僅會(huì)使病情加重，甚至?xí)斐芍委熓　８窝撞∪硕嗫煽祻?fù)，真正引起肝硬化或肝癌的比例是很小的。一定要樹立起積極樂觀的精神狀態(tài)和開朗、穩(wěn)定的情緒，遇事泰然處之，不怒不悲，不憂不恐。有人歸納出“行寬心和，心靜意定，忿恨自制，解散思慮”四句話，這確實(shí)是肝炎病人應(yīng)有的積極精神狀態(tài)。在自己努力的基礎(chǔ)上，通過家庭和社會(huì)的配合，積極治療，爭(zhēng)取早日使病情好轉(zhuǎn)。

　　三忌 房勞不節(jié)

　　性生活時(shí)呼吸短促，脈搏加快，血壓升高，消耗較多體力，并引起肝臟短時(shí)缺血缺氧。患肝炎時(shí)，身體本已虛弱，若性生活不節(jié)制，可致精力與體力虧耗太甚，對(duì)病情恢復(fù)十分不利。因房勞過度導(dǎo)致慢性肝炎病情反復(fù)或加重者屢見不鮮。患有肝炎，當(dāng)需避免傳染給配偶，應(yīng)使用避孕工具或注射乙型肝炎疫苗預(yù)防。

　　四忌 飲酒

　　酒精對(duì)肝臟有明顯的毒性作用，而且對(duì)肝臟損害的程度與其酒精含量高低成正比。原先沒有肝病的人，長(zhǎng)期飲酒也會(huì)招致肝病，甚者發(fā)生“酒精性肝硬化”。患了肝炎再喝酒，無異于“火上加油”。尤其值得注意的是，急性肝炎的早期常出現(xiàn)疲乏，而此時(shí)患者多未知已患肝炎，常有人會(huì)“藉酒解乏”，以致病情迅速惡化。因此，遇有原因不明的疲乏，萬萬不可“喝它兩杯”！

　　五忌 飲食不當(dāng)

　　肝炎病人忌食高脂肪的油膩及煎炸食物。這些食物不單增加胃腸負(fù)擔(dān)，還可以引起膽囊收縮導(dǎo)致肝區(qū)劇痛。高蛋白飲食除會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)外，對(duì)病情嚴(yán)重者尚有誘發(fā)肝昏迷之弊。長(zhǎng)期攝入過多的糖也容易促使“脂肪肝”的發(fā)生。

　　六忌 用損肝藥物

　　四環(huán)素、紅霉素、雷米封、利福平、甲基多巴、雙醋酚汀、磺胺類、麻醉藥等許多藥物會(huì)加重肝臟的損傷。通常用作退熱止痛的阿斯匹林、撲熱息痛等，對(duì)肝臟也有毒性作用。肝炎合并其他疾病時(shí)，用藥要格外慎重。因其他疾病就醫(yī)時(shí)，應(yīng)告訴醫(yī)生自己患有肝炎，以便醫(yī)生開藥時(shí)避免用損肝藥物。

　　七忌 用藥太多

　　慢性病程長(zhǎng)，而目前市面上的肝炎藥物種類繁多，且療效多不確切。患者治療心切，容易同時(shí)服用多種肝炎藥物或加大藥量，以為這樣可以“強(qiáng)化”療效。其實(shí)多種藥物進(jìn)入體內(nèi)后都要在肝內(nèi)解毒，這樣“亂箭齊發(fā)”地用藥反而會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)。所以，肝炎用藥要在有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生指導(dǎo)下，盡量做到“有的放矢”，宜少而精；且要維持一定的療程，方能取得較滿意的效果。

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