肝炎病人喝飲料有講究 飲食需多注意

　　肝炎病人喝飲料有講究

　　肝炎病人，適宜喝哪些飲料，應注意什么問題，是有講究的。選購飲料時要“五看”：即看標簽、看色澤、看有無雜質、看是否混濁、看出廠日期和廠址。“一聞”：開瓶后有無異味等。

　　飲多少酒能造成肝損害

　　喝哪一種酒、怎么喝會對肝臟產生損害呢？意大利學者研究認為，最低每天攝入酒精30克就有肝損害危險，并且發生肝損害的危險性隨每日酒精攝入量的增加而增加?？崭癸嬀啤嬘貌煌N類的酒（就是“摻著喝”）可增加酒精肝的危險性。

　　肝炎病人飲食應注意以下幾點：

    1、均衡飲食，以主食為主，多吃蔬菜和水果；

　　2、不吃不潔凈的食物，尤其是霉變的花生以及沒有腌制好的酸菜；

　　3、少吃動物；

　　4、不要酗酒，不要空腹喝酒，空腹喝酒更容易吸收乙醛；

　　5、吃燒烤時不要吃直接與炭火接觸的食物，其含有的致癌物比電烤和加鐵板燒烤的要多；

　　6、腌制食品容易微生物污染，會傷肝?？蛇m當補充B族維生素和礦物質，如谷類食物。