有效預防丙肝的五大方法

　　因此，目前丙肝的預防更加強調主觀能動性，重點在于保護易感人群、切斷傳播途徑、早期診斷和治療已經感染丙肝病毒的患者（傳染源）。具體包括：

　　第一，取締非法采供血，要嚴格掌握輸血適應癥，不能亂輸血。需要輸血者應采用正規血液中心供應的血液和血制品。盡量減少輸血，可輸可不輸的血，盡量不輸。國外資料表明，輸志愿供血者的血，丙肝發病率為5％－13％，而接受職業供血者的血，丙肝發病率高達25％－51％。

　　第二，繼續強制推行對獻血員和器官捐獻者做丙肝病毒抗體（抗－HCV）篩查，必須是陰性者才能獻血或捐獻器官。所有血液和血液制品一定要保證沒有丙肝病毒的存在，不可將血液當補品隨意輸入，也不可輸入獻血者剛抽出的鮮血。

　　第三，夫妻如果計劃要小寶寶時，在懷孕前雙方做一次丙型肝炎病毒標準物檢查。如在母親進入圍產期時查出陽性，也要盡可能地降低母嬰傳播的危險性。嬰兒出生后2－6個月，要檢查兩次HCV－RNA。

　　第四，每個輸血后的病人，要定期查肝功和抗－HBC。發現肝大、肝臟脂肪病變后，要查抗－HBC。因為丙肝的特點之一就是發病后即使到了肝硬化程度也可以出現肝大、脂肪肝，這往往會誤導經驗不足的醫生按脂肪肝進行處理，而不去做進一步的檢查。

　　第五，自覺養成良好的衛生生活習慣，提高防范意識。不要隨便扎耳朵眼、文身、文眉、文眼線。如果家庭成員或同事中有人得了丙肝，不要緊張。只要不共用牙刷、牙杯、牙簽、剃須刀等衛生用具，完全可以預防。托兒和餐飲業加強衛生管理，嚴格消毒食具、用具，幼兒實行一人一巾一杯。如果丙肝病毒感染者出血，應該用消毒劑擦干凈，不要污染他人的用品。

　　專家提醒丙肝患者：在生活上堅決要戒酒；避免有毒的化學物質，少吃含色素和防腐劑過多的食品；謹慎使用有肝臟毒性的藥物；注意休息，勞逸結合；飲食中適當增加蛋白質和維生素，多食溫和、松軟、容易消化的食物，并保持清淡，以蔬菜、水果、豆類、魚類為主；蔬菜中以芹菜、黃瓜、番茄等為優，也可飲用一些水果汁，如檸檬汁、蘋果汁、梨汁、芒果汁和西瓜汁等。此外，全麥食品值得推薦。

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