肝硬化不能忽視的日常保健

　　1.禁酒

　　飲酒傷肝，肝硬化患者如果不想加快病情發(fā)展的話，必須絕對禁酒。任何含有酒精的液體，即使酒精含量非常小，進(jìn)入機(jī)體后都需要肝臟的分解，在其分解過程中，容易使肝細(xì)胞因缺氧、壞死和纖維化。

　　2.調(diào)理飲食

　　肝硬化患者日常應(yīng)以高蛋白、高維生素和低脂肪的食物為主，因為高蛋白質(zhì)、高維生素的食物可以為病人提供足夠的能量，減少肝臟的消耗，減輕肝臟的負(fù)擔(dān)，增加肝細(xì)胞修復(fù)和再生的動力。

　　3.補(bǔ)充維生素

　　肝硬化患者由于多方面的因素，可造成維生素和微量元素的缺乏，肝硬化患者可適量吃一些新鮮的蔬菜和水果，因為新鮮蔬菜和水果中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、微量元素。

　　4.合理安排生活

　　肝硬化患者平時應(yīng)當(dāng)多休息，注意節(jié)制性生活，不要熬夜、過度勞累，以免加重肝損傷，從而不利于疾病的恢復(fù)。肝硬化患者應(yīng)當(dāng)在自己能力范圍內(nèi)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運動，以不感覺到疲勞為度。

　　以上介紹了肝硬化的日常保健方法，希望對您有幫助。

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