預(yù)防肝癌可從三方面著手

　　預(yù)防肝癌的患者從哪幾方面做起呢？

　　一、接種乙肝疫苗。

   接種乙肝疫苗是常用的預(yù)防方法，因?yàn)楦伟┙?jīng)常因?yàn)橐腋伟l(fā)展而來。在我們每十萬人中有99人患肝癌，男性發(fā)病高于女性，約為3：1。這很大的程度是因?yàn)槲覈囊腋伟l(fā)病率相當(dāng)高，這里的發(fā)病率并不一定是乙型肝炎住院治療的病人，而是包括大量沒有任何癥狀的乙肝“大三陽”、“小三陽”、甚至“乙肝病毒攜帶者”。肝癌發(fā)病的二大危險(xiǎn)因素：乙肝、丙肝。我國這個(gè)乙肝高發(fā)區(qū)因此飽受肝癌之苦。

　　二、不酗酒。

   酗酒的危害很大，尤其是對(duì)于乙肝病毒攜帶者的危害更大。肝癌的病人中男性要多于女性，男女比例大約為3比1。這有二方面的原因，一方面是雄激素的受體與肝癌的發(fā)病有關(guān)，但更主要一個(gè)問題是男性的乙肝病人飲酒的比例遠(yuǎn)高于女性。酒精是乙肝性肝硬化的一個(gè)重要原因。有研究表明，對(duì)于沒有乙肝的病人，酒精對(duì)肝臟損傷作用是很小的，但是，有乙肝的病人，酒精會(huì)對(duì)肝臟產(chǎn)生明顯的損傷，是導(dǎo)致肝硬化的一個(gè)生要誘因。

    三、多食用以下食物可有效預(yù)防肝癌食物：

　　1、牛奶

　　每天清晨或者睡覺之前，可以飲用一杯熱奶，牛奶含有鈣和維生素D，在腸道內(nèi)能與致癌物質(zhì)相結(jié)合，清除其有害作用。因此，對(duì)該疾病有預(yù)防作用。

　　2、酸奶

　　除了飲用純奶之外，還應(yīng)該適當(dāng)喝一些酸奶，其中含有的乳酸菌，可抑制和殺滅腸道內(nèi)的腐敗菌，減少腸道內(nèi)的有毒物質(zhì)，可抑制肝癌細(xì)胞的生長，對(duì)患者非常有益。

　　3、大蒜

　　在如今，大蒜已經(jīng)被人們公認(rèn)為防癌的最好食物，其中含有脂溶性揮發(fā)性油能激活巨噬細(xì)胞，提高機(jī)體的抗癌能力;含有一種硫化合物，具有殺滅腫瘤細(xì)胞的作用，因此，大蒜具有防癌抗癌的效果。

　　4、黃豆

　　同樣，豆類食物也具有一定的防癌作用，尤其是黃豆，能夠克制一種可怕的致癌物質(zhì)亞硝胺的產(chǎn)生，因?yàn)閬喯跛徜@可以發(fā)生癌變。因此，黃豆是能有效預(yù)防癌癥的發(fā)生率。