防止脂肪肝惡化可用3方法

　　近年來，隨著社會的不斷發展，人們生活水平的不斷提高，脂肪肝患者也隨之一路攀升，脂肪肝對人體的傷害非常大，所以脂肪肝患者一定要及時的進行治療，千萬不能任其發展，以免引發病情惡化，出現肝硬化、肝癌等。那么脂肪肝是怎樣形成的呢？脂肪肝患者應該如何預防病情的惡化呢？

　　脂肪肝是怎樣形成的？

　　脂肪肝是由于肝細胞內堆積了大量的脂肪，造成了肝臟的病變而產生的。脂肪肝是一種常見的臨床疾病，一般病情較輕的患者會無癥狀，因此證明了脂肪肝的隱蔽性很強。脂肪肝在近些年是導致肝硬化、肝癌的最常見的疾病之一，雖然脂肪肝的危害性很大，但它屬于可逆性疾病，如果及時治療，恢復正常的幾率是很高的。

　　輕度脂肪肝和重度脂肪肝

　　在臨床上脂肪肝分為輕度脂肪肝和重度脂肪肝，輕度脂肪肝危害性會較輕一些，如果發現及時治療是很容易康復的。重度脂肪肝的危害性相對就會大一些，而且癥狀不明顯，例如：惡心、嘔吐、黃疸、尿黃等表現，這些常見的表現往往不會引起患者的注意。所以因脂肪肝惡化導致肝硬化的患者非常多。

　　防止脂肪肝惡化的辦法主要有以下幾個方面：

　　1、積極治療。

　　脂肪肝患者的肝臟都是有不同程度的損傷的，患者這個時候應該及時的治療，應該在醫生的指導下有一些保肝降脂的措施來使病情得到好轉，千萬不能以為脂肪肝是小病，然后忽視病情，拖延治療時機，其實脂肪肝的癌變率是正常人的150倍，稍不小心，就會導致病情癌變。

　　2、合理的飲食。

　　脂肪肝患者大多都是因為脂肪攝入過多造成的，所以患者在飲食上應該注意以清淡為主，可以多吃一些菠菜、胡蘿卜、韭菜等維生素含量較高的食物來進行降脂，盡量避免攝入一些高脂肪、高熱量的食物，另外還要戒掉煙和酒等一些不好的習慣，以免加重病情，給治療帶來不便。

　　3.適量的運動。

　　脂肪肝患者體內的脂肪含量是比較高的，患者可以用運動來幫助病情實現好轉?；颊呖梢赃m當的進行一些有氧運動來實現降脂的目標，如：游泳、慢跑等。注意在做運動的時候不可過于劇烈，注意要適量運動、另外患者千萬不可自己私自買一些減肥的藥物來幫助自己降脂，減肥藥里邊的成分是很可能會給病情的好轉帶來阻礙的。

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